本篇目录:
- 1、人体的五大止痛要穴,家中常备,关键时刻用得上
- 2、脚上有哪些穴位,详细脚部穴位图解
- 3、六大穴位的作用|按一按,轻松解决疼痛
- 4、中医穴位小妙招:膝关穴-膝关节疼痛都找它
- 5、手关节痛风湿艾灸哪个穴位
人体的五大止痛要穴,家中常备,关键时刻用得上
1、这个时候就要选择丰隆穴,丰隆穴具有调和胃气,祛湿化痰,醒脑安神等功效,所以我们遇到头痛,可以取穴位调理。
2、按压合谷穴:很多穴位都有止痛效果,合谷穴就是其中一个,它具有镇静止痛,通筋活络的效果,使用按揉的手法。按摩太冲穴:大冲为肝经的穴位,具有疏肝解郁、行气止痛的效果,按揉有助于减缓痛经。
3、风池穴属胆经的穴道,位于人体的后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,大概与耳垂齐平。
4、商阳:食指指甲内侧,调节便秘,要用指甲掐它。 合谷:强壮穴,可以止痛,如面部的疼痛,牙痛等。 温溜:在合谷之上。有补阳气的作用,体质虚寒的人可以艾灸。也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起。 曲池:曲手臂时肘横纹的端点处。
5、方义:两穴均属足少阳经?能舒通宣散。阳陵泉又是筋会?具有舒筋利节之功?环跳搜经络之风?二穴相应?相得益彰。 曲池、阳陵泉 功能:舒筋利节?清利疏泄 主治:上下肢麻痹?胸胁疼痛?热结肠胃之腹胀便浊。
脚上有哪些穴位,详细脚部穴位图解
1、里内庭穴位于脚底部,在第二趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处,约第二趾趾根下约三厘米处。取穴时,可采用正坐或仰卧,跷足的姿势。 主治症状:食物中毒、荨麻疹等。
2、常做脚底按摩,能缓解人体的疲劳紧张,延年益寿,强身健体,下面是脚底穴位图。
3、行间穴的主治病征为:宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。
4、位置:位于第一个脚趾,大脚趾和第二个脚趾之间,从脚趾到脚掌之间的连线处在往后推凹陷处。生气、发怒症状的病人往往太冲穴出现异常。通过对太冲穴的针灸、 *** 等,确实可以疏解病人的情绪。
六大穴位的作用|按一按,轻松解决疼痛
1、太阳穴是经外奇穴、临床常用穴,位于外眼角与眉稍连线向后一横指的凹陷处。在太阳穴进行治疗,能够改善患者疲劳,同时也具有镇定安神的作用,太阳穴属于眼部保健操较好的穴位,具有改善眼睛视力、改善眼部疲劳的作用。
2、有这样一个穴位,经常按摩就可以起到一个保护心脏的作用--内关穴,能够宁心安神、理气止痛,还可以治疗晕车、晕船等,对怀孕前3个月恶心、呕吐的妊娠反应疗效也很好。沿着手腕上下方向或用硬币侧轮滚动按揉,每天按揉半小时。
3、足三里穴主要有理脾胃、调气血、补虚乏、泄胃热、通经络以及防病保健的作用,主要能治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不随、心悸、气短以及虚劳、羸瘦等。
4、风池穴 取穴位置:枕骨、胸锁乳突肌和斜方肌的中间凹陷处。按揉方法:用食指和中指一起进行双侧风池穴的按揉,可以顺时针100下,再逆时针100下。
中医穴位小妙招:膝关穴-膝关节疼痛都找它
膝关穴主治下肢部等疾患:如白虎历节、寒湿走注、下肢疼痛、腰腿不便、浑身风疹、透脑疽等。现代又多用膝关穴治疗风湿性膝关节炎、痛风等。
膝关穴的准确位置是膝盖,胫骨内侧髁下方,阴陵泉穴后1寸处。在临床应用中,当膝关节出现一些急性扭伤的症状时,当可针灸血海穴与犊鼻穴。同时可以配合足三里、阳陵泉、阴陵泉等穴位,共同起到舒筋通络止痛的作用。
膝关的准确位置图 屈膝,在膝骨内上髁后下方,当阴陵泉后1寸处为膝关穴。2 膝关穴正确取穴 仰卧或正坐屈膝,在小腿内侧,在小腿内侧,胫骨内上髁后下方,阴陵泉穴后1寸处取穴。
鹤顶穴 取穴:位于膝前区上部,髌底的中点上方凹陷处。功效:常按此穴可以治疗足胫无力、膝关节炎、膝关节酸痛、鹤膝风等病症,具有活络止痛和强壮腰膝的效果。
按摩方法:按摩者用两手拇指先顺时针方向按揉血海穴约1分钟,然后逆时针方向按摩约1分钟,以局部有酸胀感为宜。
阴陵泉穴、阳陵泉穴 位置:阴陵泉穴位于小腿的内侧,膝下高骨后侧凹陷处。阳陵泉穴位于膝盖斜下方,小腿外侧高骨稍前凹陷处。操作方法:点揉阴陵泉穴、阳陵泉穴,每个穴点揉1分钟,以酸胀为佳。
手关节痛风湿艾灸哪个穴位
阿是穴位置:关节疼痛的部位即是阿是穴类风湿局部施灸以阿是穴(即疼痛点)或者红肿变形部位为主。方法:让患者可以平躺在床上,施灸者手持艾灸棒,将艾灸棒的火头慢慢移近患者疼痛部位,围着疼痛部位寻找疼痛点。
灸的部位:膝盖感觉疼痛的地方(中医里面叫阿是穴),反正感觉最痛的地方就对了。足三里。这是艾灸非常常用的穴位,古人若要外出长途旅游,经常灸这个穴位,所以,各位即便膝盖不痛的,用艾条灸灸这个穴位也好,可以起到非常好的预防保健作用。
手上皮肉较薄,宜针不宜灸,即使有风湿,最好灸手臂的曲池、外关等穴位,再用艾叶、桑枝威灵仙、秦艽、小桃红等水煎洗患处,这样效果会更好的。
下面推荐几个适合类风湿关节炎患者进行艾灸的穴位:l 足三里。阳明胃经合穴,具有补中益气、疏风化湿之效,同时还可以进行免疫机制调节。穴位位于小腿前外侧,犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指处。
风湿是感受风寒湿三邪为主,治疗就应该以祛风散寒除湿,灸关元、气海、神阙、命门、腰阳关、肾俞、腰眼都可温阳散寒,除湿可用丰隆,祛风取风门、风池、大椎等。再就是要对受累关节进行局部治疗。