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穴位养生篇—膏肓俞
膏肓俞位于背部，第四胸椎棘突下旁开3寸处；一说“除脊各三寸取穴”(《针灸资生经》)[5]。
足底养生穴位(1)涌泉穴位置：足底前三分之一与后三分之二交界处。主治：开窍醒神，宁心安神。适用于头目昏花、失眠、头项痛、足心热、中风、下肢瘫痪、目涩咽干等病症。感觉：局部按压胀痛明显，有时可向下肢发散。
适合按摩养生的穴位解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝内窝_窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。
溢涌堂老北京子穴位贴来解决这些事情,如何缓解胃部不舒服!
1、热水泡脚15分钟，至足底微微出汗刚好。擦干，一定用毛巾擦干。用磁疗按摩珠按摩足底涌泉穴及相关穴位。
2、贴在穴位的地方不仅可以帮助湿气的排出，它里面的微量元素和矿物质通过按摩穴位，可以达到安眠，促进微循环等保健作用，所以会对你的睡眠质量啊，内分泌的调节都会有好处。
3、成分 她家的穴位贴主要是一些中药提取物，里边有的还添加了薰衣草和绿茶，她家的穴位贴主要是说可以不读书，但是这两种成分在排毒除湿方面可以说是没有任何的效果。
4、买来用过，效果还可以，我孩子发烧的时候贴，可以缓解孩子发烧时不舒服的症状。
脾俞穴位在哪?以及按摩脾俞穴对身体有什么样的功效
1、脾俞在人体背部的哪边 脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开5寸。2 脾俞的作用与功效 缓解治疗消化性溃疡、脘腹胀痛、 胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良、泄泻、痢疾、肝炎等。
2、脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开5寸。【按摩脾俞穴位的作用与好处】缓解治疗消化性溃疡、脘腹胀痛粑颇岔鲷、 胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良斤舻浑趸、泄泻、痢疾、肝炎等。
3、脾俞是十一腰椎棘突下，旁开5寸，肚脐对应的是第二腰椎，向上再摸三个椎体，下面旁开两指，不用太准，大概就行了。
肾俞穴位能不能扎?
1、左腹结穴(又名左七劳)：脐左侧四寸，再向下一寸三分 2右腹结穴(又名右七劳)：脐右侧四寸，再向下一寸三分。2左肾俞穴：第二腰椎棘突下左侧一寸五分。
2、《针灸甲乙经》记载的穴位有22穴：头维、承光、风府、脑户、哑门、下关、耳门、人迎、丝竹空、承泣、白环俞、乳中、石门、气冲、渊腋、经渠、鸠尾、阴市、阳关、天府、伏兔、地五会等。
3、（1）肾的背俞穴。（2）据实验观察针刺对正常人水负荷后肾脏泌尿功能的影响，发现在大多数情况下，针刺肾俞或京门穴时可抑制肾脏的泌尿功能。
4、肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，它的位置在第2腰椎棘突下，旁开5寸，在腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间；俞穴也不难找，它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。
5、肾病针灸哪几个穴位 取穴 主穴：分2组。肝俞、脾俞、肾俞、志室、飞扬、太溪；膻中、鸠尾、中脘、肓俞、气海、三阴交、复溜、京骨。
6、以下36个穴位不能乱扎，其余的没问题，特别是四肢上的穴位是练习针灸的绝好位置。眉心穴（又名印堂）：位于两眉之间。头额前穴：位于眉心上一寸正中。太阳穴：眉外一寸陷中，即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中。
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