头晕脑胀穴位

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风池穴风池穴的位置位于颈与后脑相连的枕骨的位置，在这个穴位上来回摸索，会发现一个明显的凹位，这就是风池穴，在眼保健操中我们也有按摩这个穴位的环节，这个穴位不仅能够缓解头痛，对于失眠风也有很好的缓解作用。

头部的穴位有很多常用的有风池穴，太阳穴，印堂穴，阳白，率谷，曲鬓，通天，神庭，安眠，四神聪等穴位。临床上可以根据具体的情况来采用不同的穴位组合，比如头痛的患者一般以双侧的风池穴和百会穴作为基础的针方。

一般来说，偏头痛患者按压印堂穴、头维穴、太阳穴、鱼腰穴、阳白穴、百全穴、风池穴等穴位有治疗效果。偏头痛又名首风、脑风、偏头风等，其病因主要是少阳经功能失常、脉络不通。

印堂穴位置：两眉头连线的中点处。主治：健脑醒神，安神定志，明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。感觉：按压有酸胀感。2 迎香穴位置：鼻翼外旁开5分，鼻唇沟内。

特别是患有头痛的患者，更是不能只依靠药物止疼，中医教你按摩头部穴位，健康告别头痛。太阳穴太阳穴位于眉脚与眉梢外延交叉处的凹陷位置。经常用大拇指指面花圈按揉该穴位可以缓解头痛还能改善眼部疲劳，促进血液循环。

你好，人体头部总共有27个穴位，头部正面：头维穴、发际穴、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水沟穴、瞳子髎穴。头部背面：百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。

1、按摩太阳穴太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此穴位不仅提神还可缓解头痛。按摩此穴位适用于各种人群，但注意不可用力过度，感觉酸胀即可。

2、太阳穴位置：太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。功效：经常用指腹按摩太阳穴能够醒脑明目，祛风镇痛。特别是对于眼睛疲劳、头痛、偏头痛的人效果不错。

3、脑空穴位置：脑空穴在风池穴直上，与脑户穴相平处。功效：经常按摩脑空穴能够提神、醒脑、宁神。6 命门穴位置：命门穴位于后背第二腰椎棘突下（也就是肚脐正对的腰部位置。

4、按摩穴位：风池穴位于项部，枕骨之下。按摩此穴可以提神，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或是长时间伏案的人，效果更好。

5、按摩以下这三个穴位让你提神醒脑。神庭穴神庭穴的位置在头部，中间发际线往上0.5寸，再左右额头肌肉的交界处。它在静脉很多额头神经都有分布。按摩神庭穴可以通过经脉来缓解神经系统的紧张，从而让头脑保持清醒。

6、百会穴百会穴位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处， *** 此穴位可以提神醒脑、升举阳气。

方法一：按揉太阳穴太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴(乳突后5寸凹陷中)，然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。

头疼按摩哪里最有效风池穴让患者仰卧，坐在患者头部前方，用双手指尖按摩风池穴，然后从该穴向对侧眼区按压按摩风池穴。患者会感到酸痛肿胀，按摩可以持续1分钟左右，可以缓解头痛。

安眠穴顾名思义安眠穴是可以有效治疗失眠的。安眠穴的位置位于翳风穴（即耳垂后下方凹陷处）与风池穴（即后脑发际处抬头凹陷处）连线的中点位置。患有失眠或者是肩颈疼痛的人按压安眠穴时会有酸胀疼痛感。

按揉头维穴也是能够缓解头痛的方法之一，头维穴在我们脑袋的两侧，用双手稍微用力揉捏头维穴，直到感到有一种麻醉感觉停止。这样不仅能缓解我们的头痛，更能促进我们的血液循环，增强我们的机体免疫能力。

如果整个头部悸动疼痛，通过按摩合谷穴，可以缓解头痛的症状。合谷穴在手背上，手指张开时，大拇指和食指紧贴在拇指一侧，与拇指轴线相接的指侧。将拇指的手指放在合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按压，可以缓解疼痛。