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养肝按摩哪个穴位?
太冲穴 位置：太冲穴位于足背侧，第二跖骨结合部之前凹陷处。功效：太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴。经常按摩刺激太冲穴，可以起到很好的养肝护肝的作用。
肝俞穴 位置：肝俞穴位于人体的背部，第9胸椎棘突下，旁开5寸。
操作方法：按摩时以手掌置于期门穴，沿肋间隙做前后搓动，以局部发红发热为度，按摩3-5分钟。
有柔肝养肝的好处。定位取穴：正足背侧，第一趾骨间隙的后方凹陷处。按摩方法：坐位，两腿并拢屈曲，大拇指置于穴位上，用拇指的指腹按揉穴位，力度以出现酸痛感为宜，按摩时间3-5分钟，用同样的方法按摩另一侧穴位。
日常养护肝脏,在日常生活中可以按摩哪些穴位呢?
1、按摩肝俞柔肝养血 肝俞在背部，当第九胸椎棘突下，旁开5寸处。按摩方法：正坐或站立，双手放到背部，大拇指置于穴位上，用指腹垂直按揉穴位，力度以出现酸痛为宜，每天早晚各按摩一次，每次1-3分钟。
2、太溪穴和太冲穴 太溪穴可以说是肾脏的原穴，储存了肾脏元气，如果想养肝的话就应该滋阴，平时可以对太溪穴进行按摩。
3、肝俞穴 功效：疏肝利胆，理气明目。取穴：患者取俯卧位，术者以双手拇指分别按在肝俞穴上，向脊柱方向以揉法旋转揉动20~30次；再用两手掌以搓法或擦法搓擦肝俞穴周围30~50次，直至局部发热为止。
4、太冲穴 位置：太冲穴位于足背侧，第二跖骨结合部之前凹陷处。功效：太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴。经常按摩刺激太冲穴，可以起到很好的养肝护肝的作用。
5、经常运动之外，还可以通过穴位按摩的方式来排毒，那么肝脏排毒按摩哪里呢？按摩足三里穴经常按摩足三里穴，能够疏肝理气，通经止痛，增强肝脏功能，促进肝脏排毒，达到强身定神，养护肝脏的效果。
6、那么，养肝按摩哪些穴位呢？一起来了解一下吧！。大敦穴大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。
哪6个部位,没事按一按,可以起到养肝护肝的作用?
1、功效：肝俞穴是养肝必不可少的穴位，经常按摩肝俞穴可以起到很好的补肝养阴的作用。
2、第三阴交穴 三阴交有很多奇妙的效果，对身体健康具备好处，仅仅很多人都不怎么掌握，特别是对医护肝脏功能起到的作用。
3、那么，养肝按摩哪些穴位呢？一起来了解一下吧！。大敦穴大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。
4、角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”，我们日常生活中适当的按揉这些穴位，对于帮助我们大家养肝的效果是非常好的，还可以有效的预防肝脏郁结的情况。
5、行间穴：行间穴位于第2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处，为肝经俞穴，亦可调理肝气，所以养肝护肝可常按摩行间穴。除此以外，具有养肝护肝作用的穴位还有期门、内关、太溪、鱼际等。
6、我们不妨在休闲的时候按一按5个穴位，就可以起到养肝护肝、健脾和胃的作用。 内关 位于前臂内侧腕横纹上2寸之处，在两根肌腱的中间，和腕横纹外侧的外关相对。
人体三大养肝穴位,经常按一按,保肝、排毒、补肾
角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”，我们日常生活中适当的按揉这些穴位，对于帮助我们大家养肝的效果是非常好的，还可以有效的预防肝脏郁结的情况。
太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴。有人把太冲穴比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。
阳陵泉穴 阳陵泉穴位于胆囊穴的上面，阳陵泉穴与肝脏有着密切的关系，经常按压阳陵泉穴能够有效的改善，肝脏功能不好引起的口苦等症状，所以每天按压阳陵泉穴对调理肝脏有着很大的帮助。
养肝常按这4个穴位 卜庆萍 如何 养生 呢？除了日常生活要注意的一些习惯之外，也可以通过按摩穴位来 养生 。 养生 首先养肝。肝主疏泄，主条达气机，肝的功能正常则人体气机通畅，阳气易于升发。
在脚背第二跖骨中间的凹陷处，便是太冲穴所在的重要部位，此穴是肝脏排毒的重要穴位，只要经常对其进行按摩便能很好的起到促进肝脏排毒的作用。
