本篇目录：
- 1、怎样在家里自己学习针灸三
- 2、侠白的腧穴定位
- 3、《穴位名诠释》
- 4、穴位查询
- 5、肺经上的穴位有哪些?
怎样在家里自己学习针灸三
1、实践和反复练习：针灸是一门实践性很强的技术，理论学习要结合实际操作。积极参与针灸实践课程或实习机会，反复练习穴位定位和插针技巧。 接受专业指导：寻求专业针灸师的指导和辅导是学习过程中至关重要的一部分。
2、持续学习和实践：针灸是一门需要不断学习和实践的技术，通过阅读最新的研究成果、参加学术讨论和研讨会，不断完善自己的知识结构和技术水平。同时，您也可以通过实践来积累经验，与实际情况相结合，提高自己的临床能力。
3、拜师学艺。如果是想要自学的话，其实学习针灸并非那么容易，而且如果自学不到位的话，就很容易在日后针灸的过程中出现各种意外事故，所以建议如果真心想学好针灸的话，找专业人士帮助入门是必不可少的。开始练习进针。
4、手太阴肺经穴位我们学习记穴位可以准备一个橡皮人模型或针灸穴位图片书，随时用来对照找准位置，而且最好能从自己或别人的身上练习找到记住，这需要我们反复的练习，熟练以后我们就会发现自己已经能够很容易的找到穴位了。
5、手法 针灸手法，尤其是针刺手法，是学习针灸的重中之重，也是针灸临床取效的关键环节。一个常见的事实是，同一个病人，同一种病证，同一组腧穴，不同的医生针刺，结果有天壤之别。关键在手法。
6、问题二：学习针灸如何入门最好？ 先背诵五腧穴诀：“少商、鱼际、与太渊，经渠、尺泽肺相连，商阳、二三间、合谷，阳溪、曲池大肠牵。
侠白的腧穴定位
《针灸甲乙经》：在天府下，去肘五寸。《针灸集成》：在尺泽上五寸大些。《寿世保元》：于乳头上涂墨，分两手伸直夹之，染墨处是穴。 《针灸甲乙经》：咳，干呕，烦满，心痛。
天府：在腋下3寸，肱二头肌桡侧缘（靠拇指侧）。此穴可治疗鼻血不止，头部充血，眩晕，突然受寒，气喘，前臂桡侧疼痛或麻木。侠白：在臂前区，腋前纹头下4寸，肱二头肌桡侧缘处。
侠白穴 LU4 Xiá bái 定位：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。解剖：肱二头肌外侧沟中；当头静脉及桡动、静脉分支；分布有臂外侧皮神经，当肌皮神经经过处。
侠白 穴位：天府穴下1寸。取穴：从尺泽穴直上5寸取之(也要参考天府穴位)。 主治：咳嗽、烦满。针灸：针3～5分，灸3～7壮。 穴名浅解：“侠”，古医籍中与“挟”字通用。肺色白，两臂下垂，此穴适值肺脏的两旁，故名侠白。
《穴位名诠释》
1、风市：位于大腿外侧正中，腘横纹水平线上7寸。主治下肢痿痹，遍身瘙痒，脚气等病症。29肩髎：位于肩峰后下方，上臂外展，当肩髃(音鱼)穴后寸许的凹陷中。主治肩臂挛痛不遂等病症。
2、脑户穴：位于百会穴后四寸五分。 囟门穴(又名囟会)：位于百会穴前三寸正中。 上星穴(又名神堂)：入发际上一寸陷中。 前顶穴：百会穴前一寸五分。 后顶穴(又名顶门穴)：位于百会穴后一寸五分。
3、对于“穴位”二字的解释：学名腧穴，指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较多的地方。
4、穴位，学名腧穴，指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾炙刺激相应的经络点治疗疾病。穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较多的地方。也叫穴 、穴道 。
穴位查询
八髎穴如果要了解具体的位置的话，其实是在腰骶部，是左太阳膀胱经上面的腧穴。所谓的髎就是骨孔，骶骨两侧有四个孔，一共加起来是八个孔，所以叫做八髎。
取穴方法：该穴位于：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼；从膝盖骨外侧端，约三个手指左右的上方也是该穴。主治症状：胃痉挛、腹泻、膝盖头痛、浮肿等。
膻中穴 在前正中线上，平第四肋间（两乳头连线的中点）。属任脉。主治：咳嗽、哮喘、胸闷、胸痛、乳腺炎、乳汁不足、肋间神经痛。天池穴 在胸部，乳头外1寸，当第四肋间隙。属心包经。主治： 胸胁痛、腋下肿痛。
肺经上的穴位有哪些?
太渊穴 太渊穴是肺经的“原穴”，即肺经中元气聚集最多的地方。作为肺经的源头，肺气就是从这里源源不断地运送到全身各处的。因此，刺激太渊穴便相当于深挖一口井，使肺气源源不断地涌出，最终达到止咳、平喘的目的。
鱼际穴是肺经上特殊的穴位——荥穴。这个穴位具有清热的作用，对于缓解秋燥引起的热咳、干咳效果最好。尺泽穴是肺经的合穴，这个穴位有降逆气、梳理气机的作用，对于治疗肺气逆乱引起的咳嗽、胃部不适效果最好。
承浆穴属于任脉的一个穴位，在面部，颌唇沟正中的凹陷处。按揉承浆穴对缓解肺燥很有好处。膻中穴 位于我们的胸部正中线，两乳头连线的中点。这个穴位我们轻轻的按揉就可以。
