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每天用橘子皮煮水泡脚,可能会收获3大“好处”,吃完橘子别扔了_百度知...
1、防晕车：将橘子皮对准鼻孔挤出汁水，能够有效地减轻晕车的症状。 美容护发：将橘子皮用来煮水洗头、洗澡，能够美白皮肤，省去了购买沐浴露和洗发水的钱。
2、晒干后的橘子皮其实属于理气药物的一种，即陈皮，性味为辛苦温，归属于肺经。
3、用橘子皮泡水喝，你会得到几大好处。好处一：治疗便秘，温补脾胃，巧治消化不良。
4、这个处方很有效。如果你在春节期间坐火车或公共汽车回家，它非常有效。桔皮可以治疗冻疮。北方天气寒冷，手脚暴露会产生冻疮。
怎样抵御寒冷天气对人的不良影响
御寒衣物 寒冷天气自然离不开御寒衣物，幸好天气预报可以非常准确的告知我们天气状况，在得知寒潮来临之前，我们应该把冬季的衣物提前拿出来晾晒，检查衣服有无发霉破洞的情况，能否正常穿着。
一定要戴暖和的帽子，减少头部的热量散失。帽子一定要把耳朵护好。如果风大，薄针织帽容易透风，再加一层连帽外套的帽子就更暖和了。用厚围巾把颈部保护好，把可能漏风的地方全部堵上，下巴也保护起来。手套也很重要。
体质差可采用下列方法来增强身体素质、抵抗细菌和病毒的感染：平时经常锻炼身体，每天清晨坚持跑步半小时或者散步1小时。生活中注意保暖，根据季节变换随时增减衣服。
这样是能够帮助人体提高抵抗能力，提高御寒的能力，避免生病。
首先要穿好自己的秋衣秋裤。天气冷了，我们也是需要去注意保暖的，首先我们要穿上秋衣秋裤，然后再穿上一些加厚的衣服，这样也是能够预防自己感冒，这样也是能够让自己穿起来比较舒适暖和。
首先你要不怕寒冷，从心理上战胜自己和外面的严寒。如果你一直在提示自己，好冷啊，手脚都要冻成冰块了，那么你自己是肯定很容易哆嗦起来的。这叫不良心理暗示。
养生节目经常提到涌泉穴,有谁知道的,能讲讲吗?
按摩涌泉穴有以下五个方面的好处：第可以补肾固本，强腰益肾，尤其是针对肾虚导致的腰背酸痛、疲乏无力效果比较好。
涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩此穴，则肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力。
①涌泉是足少阴肾经五输穴中的井穴，属木。为肾经的子穴。涌泉穴在人体最下面的足底部，传统针灸取穴是上病下取，下病上取，左病右取，右病左取，从阴引阳，从阳引阴。
按摩涌泉穴有什么作用 ？涌泉穴是足少阴肾经的井穴，因此，常按涌泉穴可以起到补肾固元的作用。
涌泉穴位于足心，也就是脚底，不算脚趾头1/3的位置，在第第3足趾的正下方，具体作用如下：涌泉穴首先可以治疗急症以及神志疾病，可以治疗晕厥、中暑、癫狂、小儿惊风这样的急症，可以用于救急。
涌泉穴，是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部。是全身腧穴最下部，是肾经的首穴。在防止生病，治疗疾病， 养生 保健等各方面都起到很重要的作用。
