生理学肠胃反射

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1、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

2、脚底虽然面积小，但有很多相关的穴位，就像身体的“开关”。脾胃开关位于脚底内缘。父母多按摩孩子的这些部位，可以疏通血管，调理肠胃。如果找不到位置，可以找专业医生指导。

3、生活习惯不好的人：比如长期吸烟、饮酒，不爱运动，肥胖等。最后，大家不用对号入座，肠胃健康是身体健康不能忽视的部分，但如果不舒服了一定要重视起来，不要硬撑。

另外，按摩肚子上的中脘穴可缓解胃痛、腹胀、呕吐等。

支沟穴，位于手背腕横纹正中上三寸处。方法：用手指指面向下按压，或作圈状按摩。大肠俞，位于距离第四腰椎棘突下向外约一寸五（比大拇指略宽）。方法：以手指指面向下按压，或做圈状按摩。

胃肠蠕动缓慢的主要表现是：脘腹胀满（胃肠胀气），可以服木香顺气丸或四消丸。下面介绍按摩疗法：把手搓热，然后把手掌按在上腹部，反时针方向旋转按摩100次，放松一下，再继续按摩。

1、另外，按摩肚子上的中脘穴可缓解胃痛、腹胀、呕吐等。

2、中脘穴：中脘穴是胃经的募穴，该穴位位于腹部前正中线上，脐上四寸，用手掌紧贴中脘，与穴位之间不能移动，而皮下的组织要被揉动，幅度逐渐扩大，揉按100-200次，坚持每天按揉，能够调节胃肠功能，促进消化吸收。

3、按摩商阳穴可促进大肠蠕动，去除肠内垃圾，调节代谢新陈，达到放松身心，清肠排毒的作用。取穴时端坐，商阳穴在食指靠近拇指的一侧，离指甲边缘0.1寸处。

艾灸胃俞-和胃健脾助消化胃俞是胃的背俞穴，是胃在背部的反应点，艾灸胃俞，能和胃健脾，理中降逆，调整胃功能，防止胃功能的偏盛偏衰，维护胃的正常受纳与通降，从而保证消化吸收的顺利进行。

艾灸对胃病是有一定治疗效果的。艾灸通过对穴位的刺激，可以有效缓解多种胃病症状，但是一定要选对一些穴位进行艾灸哦。

胃不舒服可以艾灸胃脘部，胃脘部在正中线肚脐和剑突下连线的中点有中脘穴，中脘穴旁开2寸有梁门穴，也可以艾灸中脘和梁门穴，可以直接缓解胃脘部的疼痛。

艾灸可以治胃病吗艾灸可以治疗寒性胃病的。胃病泛指发生在胃的各种疾病。如：急、慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等等。一般胃病都会有胃粘膜不同程度的损伤的。中医则将胃病分寒、热、虚、实四种类型。

艾灸方法：正坐或俯伏位，由施灸者将艾条拿在手，燃端对准穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米，或以感受温热为度，每次灸5-8分钟，自行灸治时，可以选用艾灸盒辅助灸。

问题一：艾灸治胃病灸哪个穴位你好，治胃病的穴位：中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴。方法：选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。

手就像是脏腑的嘴巴，五脏六腑在手部都有对应的反射区。经常按摩手部对应的人体反射区，是一个简便又有效的自我保健方式。

换句话说，就是按捏手掌的中心，大概也就是劳宫穴的位置。但是我觉得，大家没有必要非要严格到按捏在某一个穴位上，只需要适当按捏掌心即可。

按压太白穴预防肠胃疾病太白穴属于足太阴脾经，在人体足内侧缘，具有健脾和胃，清热化湿的功效，对胃痛，胃胀，吐泻等疾病有很好的治疗效果，另外，对于胃痉挛，便秘，痔疮等疾病也有很好的治疗效果。

手掌穴位众多，人体五脏在手上都有相应的反射区，坚持按摩手心不失为一种操作简便、行之有效的自我保健方式。肺的手部反应区在双手小指根处至掌缘，常相互轻擦可以预防呼吸道疾病。

食管反射区位于双手掌侧，第1掌骨与掌指关节上，下接胃反射区。主治食道肿瘤、食道炎症、气管疾患等病症。手法以拇指向指根方向推按或掐按10—20次。也可借助砭石器具点按刺激反射区。

肺的手部反映区在双手小指根处至掌缘，常相互轻擦能够防止呼吸道疾病。

1、按摩三眼穴我们知道，足三里是人体重要的长寿保健穴。

2、内关穴内关穴是手厥阴心包经上的络穴，位于前臂正中，腕横纹上2寸处，具有宁神和胃的作用，常按摩内关穴不仅可以滋养胃部，还可以治疗心悸失眠。

3、足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。

4、按摩哪些穴位可以调理脾胃点按中脘穴中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。

5、所以，调节肝血虚每天坚持按摩足三里穴5分钟左右即可，而且这个穴位是非常容易找到的了哦，我们在生活中完全可以通过按摩这一穴位来帮助我们保健身体了，不仅可以对我们的脾虚问题很有好处，而且可以帮助我们保健身体哦。