本篇目录：
- 1、清明艾灸哪些穴位祛除邪佞之气生发阳气?
- 2、脾胃肝肾养生7大穴位
- 3、胆结石按什么什么穴位有效
- 4、胆结石按摩哪个穴位可以止痛?缓解胆结石的穴位有哪些?
- 5、日月穴的功效以及配伍方式
- 6、按日月穴时,按左好还是按右好?
清明艾灸哪些穴位祛除邪佞之气生发阳气?
1、肝俞穴标准点位：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开5寸。取穴原理：疏肝利胆，降火，止痉，退热，益肝明目，通络利咽，疏肝理气，行气止痛等功效。散发肝脏之热。俞穴操作：艾炷灸5—7壮，艾条温灸10—15分钟。
2、神阙（就是肚脐）是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。都说一灸神阙暖全身，灸神阙，有沟通上下之功效联系任脉之上下。
3、关元穴是任脉上的要穴，位于肚脐下 3 寸，艾灸关元穴 适合阳气不足、体虚怕冷的人群，具有培元固本、补益下焦的作用 。命门穴在督脉上，第二腰椎棘突下，与肚脐的水平线齐平。
4、此时艾灸，可以借助一自然规律，养身调病，滋阴养阳，事半功倍，使人身心清明通透，不生杂病。
脾胃肝肾养生7大穴位
1、大敦穴——泻肝火 位置：位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。作用：调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血。按摩手法：指压时强压7-8秒，才慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。
2、内关穴 内关穴是手厥阴心包经上的络穴，位于前臂正中，腕横纹上2寸处，具有宁神和胃的作用，常按摩内关穴不仅可以滋养胃部，还可以治疗心悸失眠。
3、三阴交穴 三阴交穴有一个比较夸张的称呼就是万能穴，通过对于三阴交穴的按揉或者针灸不仅可以起到多个 养生 保健的作用，而且对于健脾祛湿也有很大的功效。
4、公孙穴——摆平脾胃疾患及调经大穴 定位取穴：位于足内侧缘，在第一跖骨基地部的前下方。
5、按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下， 可以顺气 ，对岔气也有很好的 养生 作用。同时， 用拳头敲打肩井穴也可帮助缓解颈疲劳。
6、养胃理胃按外关穴-- 在手臂内外侧正中腕横纹上大约2寸的位置。对于一些胃部不好的患者在吃饭之前的半小时左右便可以对外关穴进行顺时针按摩，能有效的促进胃液中消化酶的分泌，从而更好的参与到胃部食物的消。
胆结石按什么什么穴位有效
丘墟穴位置：位于外踝前下侧的凹陷处，左右脚各一。功效：可舒缓胆结石疼痛。按摩方法：用手指的指腹或者指节按压，并以画圆的方式按摩。阳陵泉位置：位置膝盖呈直角时外侧腓骨小头之下，左右各一。
中脘穴、天枢穴 当胆结石发作腹痛时可以通过腹部按摩来进行缓解，选择的穴位有中脘（位于胸骨下端与肚脐连线中点处）、天枢（位于中腹肚脐左右各三横指处）等。
穴位针刺具有解痉止痛以及利胆排石、止吐消炎等作用，所以可用作胆结石的治疗。一般需要针对于患者的阳陵泉穴、中脘穴、丘墟穴、太冲穴以及胆俞穴等多个穴位做针灸，可以每次留针30分钟左右，每天进行2-3次。
指压穴位止痛：病人脱去衣物俯卧，用大拇指或手掌使劲按压肝俞、胆俞、脾俞3个穴位。如此按压后若绞痛仍不止，可加用蒸或煮热的毛巾对右乳房下方的期门穴和剑突（心口）下胃脘部进行热敷，疼痛即可止住。
艾灸治疗胆结石取穴： 日月、期门、梁门、至阳。天宗。胆俞、阳陵泉、外丘、丘墟、光明、胆囊穴。 其中日月，期门和胆囊附近是每天必灸的穴位。
当拇指尖所指处是穴)的食指侧，同时将患者右手往上拉，停留片刻后再反方向(向肝脏方向)推压合谷穴。反复3遍，绞痛即可消除。关于化石，建议中药溶石安全，德脯的愈石嗵茶排出胆内胆管内的结石成分，慢慢溶化结石。
胆结石按摩哪个穴位可以止痛?缓解胆结石的穴位有哪些?
1、丘墟穴位置：位于外踝前下侧的凹陷处，左右脚各一。功效：可舒缓胆结石疼痛。按摩方法：用手指的指腹或者指节按压，并以画圆的方式按摩。阳陵泉位置：位置膝盖呈直角时外侧腓骨小头之下，左右各一。
2、中脘穴、天枢穴 当胆结石发作腹痛时可以通过腹部按摩来进行缓解，选择的穴位有中脘（位于胸骨下端与肚脐连线中点处）、天枢（位于中腹肚脐左右各三横指处）等。
3、香烟炙烤侠溪穴止痛 侠溪穴在第5趾间根部的脚背处有压痛的位置。点着一支香烟，在此穴位上炙烤(留意不要太近以不伤皮肤为度)。炙烤的时间长短，依病人反映而定。若开始烤时觉得不热，就烤到感觉热为止。
4、第一，按压穴位。如果患者出现胆结石疼，先让其平躺，两腿伸直。用大拇指反复按压肝俞、胆俞、脾俞三大穴位，最初按穴位会出现疼痛感，逐渐疼痛感减弱，并且胆结石疼的症状得以缓解。第二，热毛巾敷。
5、指压穴位止痛：病人脱去衣物俯卧，用大拇指或手掌使劲按压肝俞、胆俞、脾俞3个穴位。如此按压后若绞痛仍不止，可加用蒸或煮热的毛巾对右乳房下方的期门穴和剑突（心口）下胃脘部进行热敷，疼痛即可止住。
6、令病人脱去衣服，俯卧，用大拇指或手掌使劲按压肝俞、胆俞、脾俞3个穴位。如此按压后若绞痛仍不止，可加用蒸或煮热的毛巾对右乳房下方的期门穴和剑突(心口)下胃脘部进行热敷，胆结石疼痛症状即可止住。
日月穴的功效以及配伍方式
1、日月穴的功效 日月穴为胆腑之募穴，足少阳经，足太阴经与阳维脉交会穴，有疏肝利胆，降逆和中，通络止痛之功，主治胁肋疼痛，腹胀，呕吐，吞酸，呃逆，黄疸等症。
2、按摩、刺灸穴位已经是治疗疾病和养生的方式了，现在不少的人群都在为身体健康而努力着，日月穴在乳头直下当第七肋间处，这个穴位养生具有利胆疏肝，降逆和胃的功效，下面一起来跟详细的了解下吧。
3、配胆俞穴治胆虚；配内关穴、中脘穴治呕吐、纳呆；配期门穴、阳陵泉穴治胆石症；配支沟穴、丘墟穴治胁胀痛；配胆俞穴、腕骨穴治黄疸。
4、按日月穴用左手按好，因为日月穴在人体的上腹部，乳头正下方的肋骨和肚子交接处期门之下，第七肋间隙中。
按日月穴时,按左好还是按右好?
1、按摩日月穴，平衡气血。右手叉腰，左手按摩右日月穴，按照从左到右的逆时针方向按摩。18次之后，换左手叉腰，右手按摩左日月穴，顺时针揉按。内心保持温和状态，温和的情绪，平静的身心，体验各经络行气。
2、[取穴]日月：日月穴是胆经上的穴位，位于胸部，乳头下方，第七肋间隙。[做法]取坐位或仰卧位，先以右手中指指腹按揉左侧日月穴半分钟，再以左手中指指腹按揉右侧日月穴半分钟。
3、按摩日月穴肝胆相表里，肝胆气郁，可导致脾胃运化失常，毒素无法正常排出而淤积于体内，而日月穴具有疏肝利胆，行气开郁的作用，经常按摩此穴能够增强肝功能，从而增强肝脏的排毒功能。日月穴位置：在乳头直下，第7肋间隙。
4、按摩方法：用双手的拇指指腹按揉两侧日月穴，按揉时指腹紧贴皮肤，避免与皮肤发生摩擦，力度要均匀、柔和、以局部有酸胀感为佳。每次按揉3-5分钟。4 胆俞穴 位置：位于背部上下正中央附近的脊柱（第10胸椎）两侧。
5、按摩三阴交穴要盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴内踝尖上3寸，胫骨后缘处)左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，按揉此养生穴位的手法同前。
