艾灸椎间盘突出的穴位

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1、腰部夹脊穴位置：夹脊穴位于第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，可以选用腰部的夹脊穴。肾俞位置：位于第2腰椎棘突下，旁开5寸。

2、腰夹脊穴夹脊穴在背腰部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴位。腰阳关穴在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘下凹陷中。命门下约2寸。

3、腰间盘突出艾灸穴位阿是穴：按压之后有压痛感的穴位即为阿是穴。肾俞穴：第2腰椎棘突下，旁开2横指处。大肠俞：第4腰椎棘突下，旁开2横指处，与髂嵴高点相平。

4、“腰为肾之府”，灸肾俞穴可壮腰益肾；灸腰阳关穴、腰部阿是穴可疏通局部经络及筋骨的气血，通络止痛。环跳穴是治疗腰椎间盘突出症的重要配穴，可以有效地缓解腰椎间盘突出症造成的下肢不适症状。

5、可以艾灸肾俞、腰眼、八髎穴这些穴位你可以在网络上搜索就能找到，还可以艾灸阿是穴，也就是痛点，那个部位痛的厉害就灸那个穴位。艾灸时间一般为20到30分钟，艾灸时最好能有个人帮你看着，防止烟灰烫伤皮肤。

1、拔罐：拔罐治疗腰椎间盘突出常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。牵引：作为辅助治疗的一种方法，分持续牵引和间断牵引。

2、用手掌根推脊柱两侧及臀部，已求达到放松腰部肌肉的效果。第二：针灸治疗。针灸治疗腰椎间盘膨出是以中医理论为指导原则，使用针、灸对相关穴位进行针刺、艾灸的方式，以缓解病症。

3、左腿后伸，左臀收缩，右腰发力；右腿向后伸，右臀收缩，左腰发力。我们也可以用这个原理来评价。左侧腰痛的人通常在伸腿的时候参加用力。这就是有些人多走一段路后会有疼痛感的原因。

4、一般腰肌劳损，或者膨出造成轻度肌肉僵硬酸痛的情况，可以通过针灸来放松肌肉紧张，缓解消除疼痛，再配合适当的休息，让身体自身修复，是可以得到康复的。

1、阿是穴疼痛点，腰部局部压迫点，因为受到了压迫，才会感到疼痛。此穴以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”，哪里痛，哪里就是阿是穴。

2、爬行疗法：运动医学专家指出，四肢爬行的动物比直立行走的动物血液更流畅，而且很少患腰椎疾病。方法为：双手、双膝着地着床，头部自然上抬，腰部自然下垂，爬行长度为20米左右。

3、腰间盘突出艾灸施灸方法温和灸取穴：阿是穴，肾俞，大肠俞，腰阳关。操作方法：患者取俯卧位，施灸者利于患者身侧，将艾条一段点燃，对准应灸的穴位，距离皮肤2到3厘米，进行熏烤，每穴灸15到20分钟。

4、中医可以通过针灸、拔罐、艾灸、穴位注射、中药外敷等方法治疗腰椎间盘突出。针灸主要选取的主穴有：大肠俞、委中穴、阿是穴（酸麻胀痛感觉明显的穴位）等意在疏通经络气血，通经止痛。

5、艾灸对腰间盘突出很有帮助的，并且效果特别好，之前我朋友腰间盘突出试过很多种方法，都没有很大的效果，艾灸对腰间盘突出很有帮助。

6、腰椎间盘突出可以用艾灸治疗么：艾灸主穴阿是穴：腰部局部压痛点腰夹脊标准定位：自命门至腰阳关旁开5寸区域双侧。命门：在腰部正对肚脐。腰阳关标准定位：在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘下凹陷中。

2、腰夹脊穴夹脊穴在背腰部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴位。3 腰阳关穴在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘下凹陷中。命门下约2寸。

3、环跳穴在股外侧部，侧卧屈股，当肌骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。坐骨神经痛，下肢麻痹，腰腿痛，髋关节及周围软组织疾病。以上7个穴位是治疗腰间盘突出症的主要穴位。