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心慌胸闷喘不过气,常按哪些穴位,可缓解不适?
从锁骨开始，依次向下刮痧，每一根肋骨缝都要刮，在就是任脉，从天突穴向下刮到中庭穴，要硬币来刮，效果最好。整个刮痧的过程，要求力度很小才可以，这时你会感到胸闷减轻不少。
膻中穴 在胸部，身体前正中线上，两乳头连线的中点。按摩膻中穴可缓解胸闷、心慌、心烦等症状。按摩时，可以用拇指或掌根以顺时针、逆时针的方向各按揉30至50次，也可用拇指或手掌大鱼际上下按揉相同的次数。
作用：缓解心绞痛；现代医学研究证明，刺激膻中穴，无论是按摩还是针灸，均能调节植物神经功能，松弛血管平滑肌，扩张冠状动脉，改善心肌缺血。从而消除胸痛、胸闷、气短、心慌等心绞痛症状。
胸闷气短按什么穴位?
1、心安万事安，心脏的元气充足，各种心系统的.疾病及由此导致的精神方面疾病都会得到改善。按揉双侧神门穴，每次3分钟，每天3次。天泉穴：腋下横纹两寸处。此穴专治由于心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛。
2、它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。按摩内关穴能帮助你在胸闷气短的时候舒缓心情。
3、这是我们大家不能错过的一个重要穴位了哦，对于肺部的健康来说是很有意义的哦，需要我们大家重视起来。
4、对承山穴进行 15-20分钟 的按摩后，您的身体 后背就会有微微发热之感 ，这是因为膀胱经上的阳气在起作用，湿气一去，有些人原本乏力、头晕、胸闷、周身不适之感会得到缓解。
爱生气的一定要记住这几个撒气穴
太冲穴是肝经自身一个非常有名的“撒气穴”，用左手拇指或手指指腹按揉右侧太冲穴 1 分钟，按揉时以有酸胀感为宜，按揉完右侧太冲穴，再换右手拇指或手指指腹按揉左侧太冲穴1分钟。
头上的3个“撒气穴”角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。
第一：角孙穴 位于头部，折耳廓向前，当耳尖直上，入发际处。第二：风池穴 位于头额后面，大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经。
风池穴：人体的头顶有个撒气穴，该穴位就是风池穴，它可以使人在较短的时间内把身体里的气释放出来，同时缓解情绪。此穴除了具有这样的作用之外，还具有治头痛、眩晕的功效。
