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了解一下阳交穴的功效和穴位配伍
阳交的作用及功能主治 临床上常用于治疗胸胁胀满疼痛，面肿，惊狂，癫疾，瘈疭，膝股痛，下肢痿痹等疾病。
舒筋活络、理气降浊。【阳交穴的取穴方法】阳交穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。
运行规律：一是吸湿冷缩并传于阳陵泉穴，二是外走阳维脉。功能作用：理气降浊。按摩阳交穴的功效 舒筋活络、理气降浊。
阳交穴出自《针灸“甲乙经》，别名： 别阳、足露，属于足少阳胆经的穴位，位于小腿外侧外踝尖上7寸，腓骨后缘。
阳交穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。该穴名意指胆经吸热上行的天部阳气在此交会。
与环跳穴配伍治疗中风脚膝盖麻木。2中渎穴：加强风市的治疗效果。2膝阳关：配环跳、承筋治胫痹不仁。2阳陵泉穴：筋会阳陵泉。治疗膝盖一切问题的四穴五点还记得吗？2阳交穴：阳维脉的郄穴。
气温飙升,“春捂”该怎么做?
所以“春捂”我们要注意多捂身体下半部，特别是腿和脚踝处。很多年轻时尚的人，衣服穿的少也就算了，关键是大冷天还露出脚脖子，叫人看了都觉得冷。
平时可以把双手捂热，然后再腰部反复按摩，可以对肾起到很好的保护作用。肚脐在中医学被称为神阙穴，主管脾胃，特别是经常腹泻，胃部怕冷的人，每天晚上睡觉前空腹，用双手在腹部顺时针揉转，直到腹部感觉暖暖的。
那么，作为养生人士，我认为正确的春捂姿势应该是适当的保暖。比如说可以穿半棉的休闲裤，或者是牛仔裤里面加一条秋裤。这样可以很好的保护我们的膝关节不受寒凉。
最好再捂7天上下。假如小宝宝免疫能力较差得话，最好是捂14天以上，便于身体融入。
人体穴位图及作用功效(收藏版)
1、内关穴是手厥阴心包经的腧穴，它在前壁的内侧面，腕横纹上两寸，腕横纹和肘横纹之间是12寸，把它分一半是六寸，把六寸再分成三份，就取到两寸这条线。
2、按揉以上穴位，同时配合颈椎矫治，对治疗近视眼有很好的疗效。太阳穴 太阳穴的位置是颅顶骨、额骨、蝶骨及颞骨的交汇之处，称为“翼点”或“翼缝”。此处是颅骨骨板最薄，而且是骨质脆弱的部位。
3、角孙穴位于人体的头部，折耳郭向前，当耳尖直上入发际处便是角孙穴的所在。
膝盖旁有哪些穴位
心之络穴—通里穴 【定位】 ：通里穴在腕掌侧横纹上1寸，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。【主治】： 心悸、征仲等心病（西医的心动过速）；舌强不语、暴音，腕臂疼痛。
血海穴 位置：血海穴在膝盖内侧，可以将对侧的手掌心对准膝盖正中，拇指和食指成45°，拇指指尖所在的位置就是血海穴。功效：按压的时候，将拇指端放在血海穴上，用力按压5秒，以感到酸胀为佳。重复5次。
血海穴的准确位置在于大腿内侧，靠近膝盖旁边的2寸左右。或坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之11.足少阳胆经
.外丘穴：胆经的郄穴。灸外丘可解肝经的毒。3光明穴：胆经的络穴，配肝俞、肾俞、风池、目窗、睛明、行间治青光眼和早期白内障。3阳辅穴：胆经的经穴，属火，木生火，所以是胆经的子穴，胆经的实症用此穴。
出外踝前边的丘墟，沿足背走到第四趾外侧端的足窍阴；它的另一支脉，从足背分出，沿第二跖骨之间，前行出足大趾外侧端，回过来贯穿爪甲，分布于足大趾爪甲后丛毛中，经气由此处与足厥阴肝经相接。
人体十二条主要经脉，各自都有各自所属的“是动病”与“所生病”。
在王惟一编撰的《铜人腧穴针灸图经》一书中明确提出，足少阳胆经，是十二经脉的第十一经。它的基本走向是“从头至足”，在体内联系胆、肝、眼、耳等脏腑和器官，在体外分布于侧头部、胸胁和下肢外侧。
《针灸大成》说大椎穴是“手足三阳、督脉之会”。手三阳是手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经，足三阳是足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经。得阳者生，亡阳者死。阳气不足百病生。
