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聚餐吃太饱胃胀气?5穴位快速缓解胀气、胃不适
刺激脾俞穴、胃俞穴可以促进肠胃功能与胃液的分泌，特别是对于因消化不良引起的胃胀气有很好的缓解作用。4 大肠俞穴 位置：位于腰部，在第4腰椎棘突下，腰阳关（督脉）旁开5寸处取穴。
中脘穴 位置：中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点。平躺好，本穴在人体的上腹部，前正中线上。
内关穴 按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方，用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。2 下脘 于腹部，距离脾胃很近。
此穴位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。要缓解胃胀气，按揉此穴的同时，向上方使劲儿，效果会更好。背部腧穴 其实这是一类穴，即背部的肝、胆、脾、胃腧穴，缓解胃部胀气的效果更明显。
中脘 位于胸骨下端和肚脐连线的二分之一处，是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。
如何快速消除按摩法,肚子胀气按摩哪里可以快速排气
按摩方法：治疗者将两手掌按在俯卧患者的背部，以拇指同时指压左右穴位，按压20下。其下方的胃俞穴、大肠俞穴也同样指压。6 按揉关元穴 功效：可缓和消化器官异常所引起的下腹胀气。
按摩方法：仰卧，用两手指尖并拢，重叠在其腹部，配合吐气的节奏，用力缓慢进行指压，同时配合腹部按摩。刺激本穴可以调节消化机能。
按摩方法：取坐位或仰卧位，用双手拇指或中指按压两侧天枢穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部放散为好。按揉中脘穴功效：中脘穴为胃经之募穴，具有健脾益气、调理气机的作用，善于行气消胀。
胃疼,胃胀,胃不适,按摩哪些穴位,比吃药还管用?
天枢穴：穴位在肚脐左右两拇指宽的位置，按摩的时候可以平躺在床上，用手指下压按摩，这个穴位可以缓解腹痛，治疗消化不良、胃胀、腹泻等肠胃疾病。
三个穴位，我们俗称 治胃三穴，分别是 中脘、内关、足三里 。中脘穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
肾俞穴 肾俞穴在肚脐正后方，位于脊椎左右两处约两指宽处。常按压肾俞穴可治疗小腹急痛等胃肠症状。 内关穴 腕横纹往手肘的方向，三根手指宽处，就是内关穴。中医师说，按压内关穴可减轻胃胀。
胃胀气打嗝按摩哪最好
1、大巨穴为下腹部的重要穴位，刺激本穴可以促进腹肌机能，可以改善慢性消化性器官异常，对胃胀气有效。3 脾俞穴 位置：位于背部，在第11胸椎棘突下，正中线旁开5寸处取穴。
2、中脘穴 位置：中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点。平躺好，本穴在人体的上腹部，前正中线上。
3、内关穴 北京中医药大学东方医院按摩理疗科主任医师付国兵介绍内关穴属心包经，除益气安神，还有和胃降逆、宽胸理气之功，常按摩内关穴，对缓解胃部胀气有一定作用。
4、快速缓解胃胀胃痛症状，可以按摩内关穴、中脘穴、足三里穴。内关穴 仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。
5、但若打嗝不止，超过24小时，则建议按内关穴（手腕第1腕横纹后3指符，手臂中央两筋之间），也有相当的「止嗝」好效果。
6、天枢穴：穴位在肚脐左右两拇指宽的位置，按摩的时候可以平躺在床上，用手指下压按摩，这个穴位可以缓解腹痛，治疗消化不良、胃胀、腹泻等肠胃疾病。
