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如何进行子宫按摩帮助子宫恢复?
子宫按摩新妈妈回到家中可以在子宫的部位做按摩，把手放在肚脐周围，做顺时针环形按摩，以此帮助促进子宫收缩。乳房按摩按摩乳房、刺激乳头，有助于促进子宫收缩。避免腹部劳累避免腹部劳累用力，有助于恢复子宫。
在对腰部命门穴进行按摩的时候，我们可以先将手心对着搓热乎，然后紧按压在命门穴上，稍微用点力对其进行按揉，能有效的促进腰部的血液循环，使得气血更好的滋养全身，进而在腰部间形成一股暖流，对子宫产生很好的温煦作用。
产后子宫恢复是每个新妈妈都需要面对的问题，下面介绍几种简单易行的方法，帮助新妈妈快速恢复。不要憋尿新妈妈在生产后，容易发生尿潴留，使膀胱撑大，妨碍子宫收缩。
艾灸灸子宫容易怀孕吗
艾灸子宫能够有效的改善子宫下垂，子宫出血，子宫内膜炎，不孕症。还能够有效的缓解女性出现的月经不调，痛经的现象。艾灸子宫能够让子宫卵巢神经达到活跃的状态，能够有效的改善子宫不良的症状，从而解决月经不调，痛经的现象。
艾灸可以帮助宫寒女性怀孕。艾灸可以调理好宫寒，没有宫寒子宫才会有良好的孕育胚胎的条件，要想怀孕就必须先暖宫。
艾灸是通过艾叶燃烧产生的艾热刺激体表穴位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的。对子宫发育异常还是有一定的作用，可以增加怀孕的机会。
剖腹产后怎样揉子宫,剖腹产后子宫多久能恢复好
剖腹产子宫恢复时间一般情况下，如果是顺产的，子宫会在7-10天开始恢复。但是如果是剖腹产的，子宫所要恢复的时间，会比正常顺产的要长一些，大概在42天左右。
一般来说剖腹产后的子宫2个月左右恢复正常大小。产后子宫有没有恢复，要超声检查以确定。如果子宫像怀孕两三个月，在腹壁是不能自己触及的。
剖腹产后子宫多久能恢复刨妇产子宫三个月能恢复。刨腹产子宫三个月能恢复到原来的位置。一般来说剖腹产后的子宫2个月左右恢复正常大小。产后子宫有没有恢复，要超声检查以确定。
剖腹产后一般情况子宫恢复需要42天，但是子宫处的瘢痕修复则需要1到2年的时间，您可以在42天以后去复查B超。
剖腹产后子宫如何恢复 避免下半身用力，注意腹部保暖 剖腹产生完孩子后，新晋妈妈的身体很虚弱。日常生活中切记不可干重活，包括蹲的动作也要尽量避免。这是为避免腹部劳累用力。
几招穴位按摩快速缓解痛经症状
主要是按摩哪些位置或者穴位。按压气海穴按压气海穴对于缓解痛经有很好的疗效。位置：气海穴在肚脐下约5寸。
按揉合谷穴治痛经：合谷穴位置很好找，将右手大拇指弯曲，有内存横纹的地方就要去找左手了，将右手的内存横纹放在左手虎口上，拇指尖下按到的地方就是合谷穴了。
经前按揉三阴交对于每个月月经周期较准时的女性来说，可以事先“防患于未然”。在经前一周左右时间，按摩穴位三阴交。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方位置。
缓解痛经的穴位在哪儿？中极穴位置：位于人体的下腹部，前正中线上，肚脐中下4寸。功效：该穴具有散寒行气的功效。主治生殖器疾病、泌尿疾病等，如痛经、月经不调、带下、小便不利、早泄遗精等症。
远离痛经的按摩方法(1)三阴交穴穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。
理气止痛的作用，是直接针对女性生殖器的调理手法。
痛经按压哪个穴位可以止痛
1、痛经按承浆穴 承浆穴在面部，当颏唇沟的正中凹陷处，承浆穴近于口，该穴有镇静镇痛作用。在痛经的时候可以，使用拇指按摩承浆穴5-10分钟，非常方便快捷。
2、按揉合谷穴治痛经：合谷穴位置很好找，将右手大拇指弯曲，有内存横纹的地方就要去找左手了，将右手的内存横纹放在左手虎口上，拇指尖下按到的地方就是合谷穴了。
3、痛可以按摩3个穴位止痛，合谷穴也叫虎口穴，在大拇指根部位置，痛经多按这个穴位有止痛作用。经常痛经可用芙神花在晚上敷小腹上，然后配合脚上的血海穴有根冶作用。
4、按摩子宫穴按摩子宫穴位可以起到活血化瘀以及理气止痛的作用，在月经来之前或者是结束后按摩子宫穴位的话，都会起到治疗以及预防痛经的功效。
