痰湿阻肺穴位「痰湿阻肺的中医治疗」

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阴陵泉穴为治痰湿的要穴，所以临床上也常用于治疗头晕头痛、呕吐、纳差、咳嗽咳痰、关节疼痛等相关疾病。治疗头晕头痛时，考虑痰湿上扰清窍，所以时常时使用阴陵泉配合丰隆、百会祛湿化痰。

阴陵泉的准确位置阴陵泉在小腿内侧下，膝内侧为阴，穴位旁有胫骨，内侧髁高突如陵，髁下凹陷似泉。取穴：正坐屈膝或仰卧，于膝部内侧，胫骨内侧髁后下方约与胫骨粗隆下缘齐平处取穴。

作用：祛湿减肥，阴陵泉是脾经的合穴，在小腿内侧的胫骨内侧髁下方凹陷处，是全身祛除湿邪的要穴，凡是以湿邪为患者皆可取该穴祛湿，经常按摩该穴位可以起到祛除痰湿，赶走肥肉的作用，还有助于润肠通便。

经常头晕，眩晕；再者，痰湿体质表现为痰湿内蕴。下半身较胖，手脚老感觉无力，眼睛浮肿，这是因为身体内的排痰祛湿功能较差，多余的水分在体内聚焦所造成的；其次，痰湿体质表现为痰阻气道的也很普遍。

痰湿阻滞冲任二脉，或结块，使血不得下行所表现出来的月经延后，所以像这种痰湿阻滞往往会出现月经延后，经量少，色淡质黏腻，渐至月经停闭的现象。

痰湿阻滞是中医的术语，意思就是体内的湿邪过剩，凝结成痰，在人体阻碍经络的运行，气血不通畅，出现的一些疾病。

痰湿阻滞是指因为脾胃虚弱，运化失常，聚湿生痰或者是因为素体肥胖，多痰多湿等原因导致的。

【答案】：E 痰湿内阻主要表现为咳喘胸闷，喉中痰鸣，咳痰，呕吐痰涎，脘痞纳呆，恶心，眩晕，神昏癫狂，肢体麻木，半身不遂，瘰疬瘿瘤，痰核乳癖，喉有异物感，舌苔白腻或黄腻，脉滑。

（1）脾俞穴：有益气健脾、运化脾脏、促进消化吸收，减少血液中血糖的数值；（2）按摩：用拇指指腹按揉脾俞穴100-200次，长期坚持按摩，可以有效地治疗腹胀、呕吐、泄泻等病。

痰湿体质需要化痰祛湿，而具有化痰祛湿作用的穴位中最常用的是丰隆、中脘、足三里、阴陵泉。丰隆，原意是指古代神话中的雷神。这个穴位挺有意思，丰隆是一个象声词，假借轰隆打雷的声音。

按摩曲池穴：这个穴位属于手阳明大肠经，大肠经络中的水分通常聚集在这里，定期按摩有助于疏通经络，去除肠道水分。弯曲你的肘部，横纹头部的凹陷是穴位所在的地方。定期按摩可以清热解表，疏通经络，调和气血，祛风除湿。

中药、按摩调理痰湿体质者，在身体需要的情况下，可使用中医调理缓解病情，可选择参苓白术散、香砂养胃丸等药物调理，还可以选择具有化痰祛湿作用的穴位按摩，常用的是丰隆、中脘、足三里、阴陵泉等穴位。

七种体质：气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质和血瘀体质。

血脂水平与痰湿密切相关，痰湿入血脉，与血互结，流走全身，导致高脂血症的发生。痰湿体质患者除了药物、饮食调理和运动之外，穴位按摩也是一种非常好的调理方法。

解溪、解溪穴属阳明胃经，能减轻牙痛、眼亏、头痛、眩晕、腹胀等症状。这是一个非常重要的穴位，对整个身体的祛痰和湿，可以使用约10分钟一次。足三里，外膝以下三英寸，即胫骨外侧有一个横指。

家长能用柔软纯棉毛巾包起来暖手袋，敷于宝宝后背，尽可能倚在肺脏位置，也可达到一些散寒效果。由于宝宝皮肤很柔嫩，因此暖手袋的温度也不要太高，要不然，会烧伤宝宝皮肤，适宜的温度及其部位能更好地缓解娃咳嗽的症状。

生活祛湿毒穴位按摩：平时多揉按承山穴、阴陵泉、三阴交穴位，有一定的祛湿效果。运动排汗：适度的运动可增强体质，提高机体的抗病力，还能助消化、促进气血流通，从而防止内生湿气的产生。

俯卧位或正坐低头，穴位在背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸处。用于治疗支气管哮喘、支气管炎、肺结核、百日咳、颈项部扭挫伤等。配肺俞、中府主治咳喘。天突位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。

湿热敷：与干热敷对比，湿热敷的穿透性更强，但使用较繁杂。常见的方式如：将纯棉毛巾放到开水中淋湿拧干（以不渗水为度），放到必须热敷的位置，随后盖紧干纯棉毛巾维持人气，用以消肿、止痛的作用不错。

拔曲池穴，调理大肠湿气曲池穴为手阳明大肠经的合穴，经常刺激具有祛除风湿，调理气血的功效，可改善手麻、胸中烦满，改善周边血液循环。

身体五大祛湿穴位从头到脚依次为：百会穴、大椎穴、神阙穴、阴陵泉穴、涌泉穴。百会穴位置：头顶正中线与两耳间联线的交点处，大致在头顶正中央处。

可以通过艾灸祛除湿气。艾灸可以行气血、祛寒湿。丰隆、足三里、阴陵泉、内关等穴位可以健脾和胃祛湿。因此，对于体内有寒湿的患者，艾灸治疗可以起到温阳健脾祛湿的功效。但艾灸不适合湿热的患者。

通常去湿气的方法有很多，比如吃一些赤豆薏米等都能有效去除体内的湿气，也可以选择刮痧拔罐等来除去体内的湿气。除了这些方法以外，还要加强体育锻炼，通过运动来去除湿气。

药物：在饮食和运动的基础上，也可以服用适当药物，比如四君子汤、六君子汤、参苓白术散等，都具有非常好的健脾利湿的功效，对于体内湿邪的祛除有着非常不错的效果。

★运动——运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。★按揉穴位，除湿凊热“自身求”。1）丰隆穴：补益脾胃，祛湿化痰。