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吃撑了按摩哪个穴位
1、肾俞穴 肾俞穴在肚脐正后方，位于脊椎左右两处约两指宽处。常按压肾俞穴可治疗小腹急痛等胃肠症状。 内关穴 腕横纹往手肘的方向，三根手指宽处，就是内关穴。中医师说，按压内关穴可减轻胃胀。
2、这种情况下，除了可以运动和吃一些药物促进消化之外，还有许多方法可以促进消食，比如按摩穴位，中脘穴、合谷穴和足三里这三个穴位的按摩是最有效的。
3、按摩足底涌泉穴 按摩方法：首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。
4、按中脘穴！【定位】前正中线上，脐中上4寸（胸骨下端至脐连线之中点）。【主治】①胃痛、腹胀、呕逆、吞酸、泄泻、食欲不振、黄疸等脾胃病证；②癫狂，失眠。
5、如果您吃撑了，千万不要躺着，可以先按揉一下腹部的三个穴位。
6、长按内关穴 仰掌，手腕往手肘的方向约三横指（约2寸）的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。
国庆小长假,胡吃乱喝导致上火,按摩什么穴位能够去火?
1、首先，我们要按揉的是太冲穴，这个穴位位于大脚趾与二脚趾之间，按揉这个穴位，对于肝火太旺有着非常有效的治疗效果。内庭穴 这个穴位，位于第二脚趾和第三脚趾的交汇处，这个穴位可真的是名副其实的上火克星。
2、按摩内庭穴可以去火 内庭穴位于足部，第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处，就像被门遮盖住的小房子一样，故名“内庭”。它是足阳明胃经的荥穴，而“荥主身热”，是热症、上火的克星。
3、按摩哪些穴位去火(1)太冲穴防治牙痛的去火点，位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉痛，说明肝火比较旺盛。
4、菊花茶是经常大家饮用的一种茶类，尤其是在夏季的时候，往往可以起到一些解毒明目等等的作用。
5、肝火 症状：耳鸣、眼干、口苦口臭。去火食方：枸杞猪肝菠菜粥、枸杞菊花茶。枸杞猪肝菠菜粥 材料：菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。
想要消食的话应该按压哪个穴位?要如何避免按错?
其次是合谷穴，合谷穴是大肠经的一个原穴，按摩这个穴位几乎可以解决所有的胃肠道存在的问题，因此如果想促进胃里食物的消化，那么按摩这个穴位也是一个非常好的选择。
内八卦穴，是小儿推拿中的临床常用穴位之一，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。主要用于痰结喘咳、乳食内伤、腹胀、胀闷、呕吐等症。 (四)推小横纹(3分钟) 在穴位上作直线推动称为推法，四横纹穴为改善积食等问题的要穴。
同时，对内关穴进行按摩，还能有效缓解呃逆、胃痛等症状。《黄帝内经》说过：“阴溢为内关，内关不通死不治。”可见内关通畅与否，直接关系到身体的 健康 与否。多按压它，就相当于为心脏通疏气血，从而保持人体气血充盈。
可以取站立位，用手掌掌面以肚脐为中心轻揉按腹部。可吃健胃消食片快速消化如果实在很难受的话，建议吃一些消食片助消化，但是毕竟是药，小编不是特别推荐哦，偶尔就好。
