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冬天手脚冷,夏天手脚心发热,可以艾灸哪些穴位
命门穴 艾灸取穴：取俯卧位，在腰部当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处，与肚脐相平的区域。
艾灸神阙穴：神阙穴位于人体的腹中部，在脐窝正中，施灸方法是使用方四眼艾灸盒，开始插两根艾条后增加到三根，这样插四根艾条循序渐进施灸，时间在15-20分钟就行。
神阙穴 位置：在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。作用机理：神阙是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。
涌泉穴 涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的`最下部，乃是肾经的首穴。
涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。
很多人一到冬天就手脚冰冷，热水袋、热水饼、暖宝宝这些都是来自体外热量，而艾灸却能增强自己的产热，手脚冰凉是表象，实质是人体气血亏虚所致，找到相应的穴位艾灸能祛湿除寒，对缓解手脚冰冷有帮助。
手足心热简介
1、血虚阴亏，手足发热多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。
2、小儿手足心发热，常见于疳积脾虚和血虚阴亏等情况。本文将深入探究小儿手足心发热的原因和治疗方法，帮助家长更好地了解和应对这一问题。饮食不节疳积脾虚是小儿手足心发热的常见原因之一。
3、指心中烦热伴两手足心有发热感觉。见《太平圣惠方·治骨蒸烦热诸方》。多由心血不足、阴虚火旺或病后虚热不清，以及火热内郁所致。是虚损劳瘵等病的常见症之一。《证治准绳·杂病》：“五心烦热，是火郁于地中。
4、手心脚心发热属于阴虚体质。人的身体部位是分阴阳的，一般来说腹部为阴，背部为阳；手脚心是阴，手脚背为阳。中医把手脚心看作是阴经的一个小窗口，机体阴精的盛衰都可以在这里表现出来。
5、中医将小儿手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。饮食不节、积滞日久饮食不节，即有的孩子饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。
6、手足心热 编辑 手心热，多见于两种情况。一是指手三阴经是动所生病症，如心包脉所生病诸症中均可有掌中热。（见《灵枢·经脉》）一是指肾阴虚的见症，临床多见手心热或五心烦热。
手足心发热不用怕,中医调理效果最佳
1、这是典型的阴虚表现。中医认为，手足心为阴经汇聚的地方，阴液不足，容易导致手足心发热，夜晚阴气主令，阴液不足以制阳，就会更加明显。
2、中医将手足心发热分为脾胃运化失调和血虚、阴虚两种。脾胃运化失调 。主要由于饮食不节、食不定时，从而损伤脾胃功能，引起运化失常，导致肠胃积滞而手脚心发热。再者，与病后营养不良导致损伤气血而发热。
3、手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的-绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现：中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。
...手足心热,舌红少苔,脉细数。治疗宜选的穴位是
【答案】：D 上述症状属于自汗盗汗之阴虚火旺证。其病机为虚火内灼，逼津外泄。其治法为滋阴降火。其代表方为当归六黄汤。本方滋阴清热，固表止汗。
【答案】：B 本题患者肾阴不足，心火上炎，心肾不交，故见心烦不寐，心悸不安，头晕，耳鸣健忘，腰酸梦遗，五心烦热，口干津少，舌红，脉细数。治宜选用天王补心丹以滋阴养血，补心安神。
青蒿鳖甲汤。青蒿鳖甲汤是一种常用的中药方剂，主要由青蒿、鳖甲、生地、知母、丹皮等中药组成，具有养阴透热、清透虚热、滋阴凉血等功效。主要用于治疗温病后期夜热早凉、热退无汗、舌红少苔、脉细数等病症，具有很好的疗效。
【答案】：D 青蒿鳖甲汤【功用】养阴透热。【主治】温病后期，邪伏阴分证。夜热早凉，热退无汗，舌红苔少，脉细数。
如果小儿是因为阴虚发热，可以用推拿方法有效治疗。 阴虚发热表现主要为午后低热，手足心热，心烦易怒，盗汗，食少消瘦，大便干，小便黄。舌红少苔，脉细数，指纹淡紫。 治疗步骤： 补脾经：用拇指螺纹面着力，在小儿拇指的螺纹面旋推300次。
脚底穴位
1、足底养生穴位(1)涌泉穴位置：足底前三分之一与后三分之二交界处。主治：开窍醒神，宁心安神。适用于头目昏花、失眠、头项痛、足心热、中风、下肢瘫痪、目涩咽干等病症。感觉：局部按压胀痛明显，有时可向下肢发散。
2、丘墟穴为人体足少阳胆经上的主要穴位，主治症状为：可以使头脑清晰、能使自己情绪稳定，能承受不幸等心理压力等。昆仑穴 取穴方法：昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。
3、人体上的穴位有很多，每一种穴位都映射身体的某一个部位，脚底的穴位有涌泉穴，大敦穴，太冲穴，太白穴，太溪穴等。头部各器官的反射区全部在脚趾上。
4、太白穴 平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。取穴时，可采用仰卧或正坐。 主治病症：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。
5、厉兑穴：通调肠胃厉兑穴在第二脚趾趾甲旁，靠近第三脚趾侧，点压该穴，有清热利湿、通调肠胃的作用。
