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调养气血、降血糖!中医有良方,一个穴位一味药,在家就能做
1、有些中药对治疗糖尿病有着不可磨灭的贡献和效果,比如黄连、黄芪(配合滋阴药如生地、玄参、麦冬等治疗糖尿病)、黄精、地黄(包括生地、熟地 多以生地配天冬、枸杞子等)、人参、麦冬、鬼箭羽等。
2、气海穴,补气血气海是针灸保健的要穴,自古就有气海一穴暖全身的说法,它为诸气之海,有大补元气的作用,类似人参、黄芪等药的功效。实际上,现代实验室的实验也证实了,刺激气海对于免疫球蛋白有明显的增加。
3、按摩刺激穴位补气血: 坚持按摩刺激身体上的很多穴位,都能够起到补气血的作用,这也是成本最低的一种补气血的方式。
4、当然,中医讲的比较笼统粗略些,大家明白这个道理即可。 气和血不分家,其生成也有类似原理。
5、调养心脏 只要心脏功能正常就能让人们脸色看起来红润有光泽,当心脏缺少血液供应时,脸色发白同时伴有眩晕失眠多梦、健忘等,此类人群可以多吃一些红枣莲子或者桂圆等养心补血的食物。
6、中医认为有几个方法,第一个是通过食物,通过脾胃的功能,因为认为胃是气血生化的源泉,可以用一些健脾养胃的药物,来增强脾胃的功能,来促进人体的消化吸收,使人体吸收气血的能力增强了,这是一个补法,补脾胃。
地机穴:糖友的降糖穴,女人的解痛穴
找地机穴时最好取坐位,在小腿内侧、膝下胫骨内侧凹陷处4横指处即是该穴,可早晚按摩5~10分钟,但不宜艾灸此穴,一是易生内热,二是糖友对温度不敏感,易烫伤皮肤,增加感染风险。
胰俞穴位于第八胸椎棘突下,旁开5寸(约合3公分厘米),即肩胛骨下约两指的地方。此穴是一个“经外奇穴”,经常点按有利于人体胰岛素的分泌,能够有效防治糖尿病。
在痛经的时候,可以自己按压一下地机穴等穴位来缓解疼痛。取穴先屈腿,找到膝关节内侧横纹头,把除拇指外的四个手指并拢,以这四个手指的宽度向脚踝方向量,小腿骨后面的凹陷处就是地机穴。
而且,穴位降糖是一种配合西医治疗手段,需要长期坚持,养成一种自我治疗的生活习惯。除脾湿——阴陵泉穴 【位置】阴陵泉穴,属足太阴脾经,位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
合谷穴是止痛第一穴位,痛经的时候这里按起来会痛。取穴时一手拇指和其它四指并拢,在大拇指和食指掌背部肌肉隆起的部位(轻按时会有痛感)。按摩时用另一手的拇指点按20下,左右手共40下,以感觉酸痛能难受为度。
缓解姨妈痛的技巧 按摩子宫穴缓解痛经 子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的效果,经期前后按摩均有治疗及预防作用。按摩地机穴 穴位在小腿的内侧,胫骨内侧髁下凹陷处4横指的位置。地机穴是足太阴脾经的郄穴。
请问,降血糖按哪个穴道!谢谢!
中医上认为,治疗糖尿病有「四大穴道」,它们分别是胰俞穴、鱼际穴、内庭穴和太溪穴。方法: 在每天晚上9点,按揉双侧鱼际穴大约3分钟,之后再按揉两侧胰俞穴大约2分钟,最后按揉内庭、太溪穴各3分钟。
阴市穴除了具有以上的功效外,还具有降低血糖的作用,是一个能辅助治疗糖尿病的腧穴。阴市穴在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上3寸。
按摩养老穴 这个穴位位于小指一侧手腕突起的骨头内,你可以感觉到一条缝隙,那就是养老穴的位置。在空闲时经常按摩它。通常只需按摩左侧,每天两次,每次持续10分钟。
降血糖的话,可以按以下几个穴位:1,然谷穴:然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位,属足少阴肾经的荥穴,是肾经气血流经的部位。
降糖穴 此穴位于前臂掌侧,腕关节至肘关节的下1/3。降糖穴从中医角度讲具有理气,益气,活血,却瘀之功效。以针刺正中神经,前臂内侧皮神经,或前臂掌侧骨间神经后出现的针感为宜,左右交替。
,三阴交穴 这个穴位位于足内踝上缘3寸,胫骨内侧缘后方。这个穴位在肌肉上而不是骨头上,按摩的时候需要注意。按摩三阴交穴的方法:左手的拇指按住身体右侧的三阴交穴,轻轻按下再放开,完成一次按摩,按摩大约100次左右。