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倪海厦蠡沟中都准确位置
中都的准确位置图 定位：在小腿内侧，内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。取穴：位于小腿内侧，蠡沟穴（小腿内侧，当跶踝尖上5寸，胫骨内侧面中央）垂直向上3横指处，按压有酸痛感即是中都穴。
蠡沟在内踝裸上五寸。内踝裸 上三寸，我们称三阴交。三阴交是脾经的穴道。再上五寸就是蠡沟穴。蠡沟穴是肝经的络穴。 络穴不管虚症，实症通通可以下针。一般来说，肝经的实症，如有人吃了威而刚。
中都在哪个位置 在小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央，胫骨后缘处。布有隐神经的分支及大隐静脉。
女性常敲打八大穴位祛斑又美容
为什么：对于女性来说，血液是身体的根本，血海就是所有血液聚集的地方。
足三里：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽(5寸)处。
祛斑穴位足三里：足三里的位置在外膝眼下3寸的地方，胫骨外侧约一横指处。足三里有强身健体、抗击衰老、祛斑美容、调理脾胃、补中益气、通经活络的功效。
小腿上内侧有什么穴位
临床当中复溜穴主要用于治疗肾炎、睾丸炎、尿路感染、水肿、汗证、腹胀、腹泻、肠鸣、腰脊强痛、下肢麻痹、腿肿等病症。复溜穴位于小腿的内侧，太溪穴直上二寸，跟腱的前方。
足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。操作方法为直刺1~2寸。
脾经的阴陵泉：屈膝，胫骨内踝下缘凹陷处，与胫骨粗隆不齐； 脾经的地机：阴陵泉下3 寸，胫骨后缘。 小腿内侧分别有足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经同行。 肾经的阴谷：正坐屈膝，国窝横纹内侧端，两筋间。
〖取穴方法〗漏谷穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。〖定位〗三阴交穴上3寸。
三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨往上三寸处，约四个手指宽。血海穴位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
肾经的阴谷：正坐屈膝，国窝横纹内侧端，两筋间。肝经的膝关：胫骨内踝后下方，当阴陵泉穴后约1寸许。肝经的曲泉：股内侧国窝横纹端，股骨内踝之后，半膜肌停止部的前缘。
大腿内侧是什么穴位?
1、大包穴。大腿内侧主要是肝经循行的部位，常用的穴位是大包穴，如果平时容易生气，情志抑郁的人，可能稍微一按这个穴位就特别疼痛，经常按揉可以起到疏通瘀堵气血的作用。还有曲泉，也是一个养肝护肝的常用穴位。
2、【足五里穴的位置】在大腿内侧，当气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。布有生殖股神经，股前皮神经及闭孔神经前支，旋股内侧动、静脉。
3、血海穴是足太阴脾经上一个穴位。在大腿内侧前半部分，髌骨以上2寸，大腿内侧肌突起的地方。在大腿的内侧，在膝盖骨内侧的上角上面约三指宽的地方。
4、阴廉穴位于人体的大腿内侧，当气冲穴直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。生理解剖：有内收长肌和内收短肌；有旋股内侧动、静脉的分支；布有股神经的内侧皮支，深层为闭孔神经的浅支和深支。
5、血海穴的准确位置在于大腿内侧，靠近膝盖旁边的2寸左右。或坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。
6、大腿内侧的穴位有阴包、曲泉、足五里、阴廉等，大腿内侧是足厥阴肝经的经络走行，这些穴位主要是主治肝胆病症、泌尿生殖系统、神经系统、眼科疾病和本经经脉所过部位的疾病。
腿上的经络疙瘩怎样消除?
腿起筋疙瘩这一种考虑可能是静脉曲张的问题，如果静脉曲张严重的话，这个也是需要进行手术治疗的，平时也一定要减少自己站立的时间，清淡的饮食不要吃辛辣刺激食物。如果是轻度的静脉曲张可以穿弹力袜控制。
首先严把饮食关，皮肤疙瘩是食物毒素废物垃圾导致的，其次，疏通经络腧穴，胃经，大肠经和肺经。对照经络图，去看中医视频。推拿按摩理疗疏通经络可以消除，对看一些视频就懂了。
腿上如果长了硬疙瘩一样的东西，会让人觉得非常难受和害怕。为此我也总结了一些好的治疗方法，下面我们就一起来看看腿上长了个硬疙瘩怎么办。经验步骤：第一方面：大家可以试试局部涂抹百多邦乳膏解决。
第二个就是按摩，按摩手法我有点儿忘了，我试一下问一下人，问到再跟你说。再不大清楚前，你可以顺着筋揉，慢慢揉，从大腿根开始 沿着你痛的地方慢慢揉。最好是顺着一个方向揉。
后的话，正中间应是足太阳膀胱经。 一般顺着经络推到有疙瘩多代表你这条经络很是堵塞，要多疏通下才行，不然会有很多疾病渐渐形成。
这种情况考虑是静脉曲张，静脉曲张病程长，一般来说药物治疗没有很好的效果，早期一般都是弹力袜可缓解症状，但如果出现皮肤改变，如皮炎、血栓溃疡等症状建议还是做微创手术。可以消除难看的血管。
