各位朋友，大家好！小编整理了有关束骨穴位位置图的解答，顺便拓展几个相关知识点，希望能解决你的问题，我们现在开始阅读吧！
束骨穴,脚上的穴位,适合和身体上部的穴位相配,起到沟通上下
从头讲到脚，膀胱经也讲到脚了，今天讲的是在足趾上的一个穴位， 束骨 。束骨归属足太阳胱经， 在足外，足小本节(第五跖趾关节)的后方，赤自肉际处 。
束骨配殷门、昆仑，有舒筋活络止痛的作用，主治腰背痛，坐骨神经痛。束骨配百会、肝俞，有清头目，调营血，平肝风的作用，主治头痛，目眩。束骨配大椎、风池、天柱，治颈项疼痛。【足通谷】清热安神，清头明目。
涌泉穴——滋阴散热 涌泉穴属肾经，位于足部中心凹陷处。
使人精神焕发，青春常驻。人体足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。
先把两个后溪穴都按一下，选较痛的一边。如果选左手后溪，脚上则选右束骨；同理，如果是选右后溪，脚上则选左束骨。
足部按摩以前要热水泡脚。每天晚上能用适温开展热水泡脚，热水泡脚时长不必过短也不要太长。只需有略微得出汗就可以了。依照从脚踝到脚板，从足尖到脚后跟推拿。
揉束骨(输木穴)能治便秘
穴位按摩治疗便秘(1)按摩天枢穴天枢穴是大肠中心所在，按摩天枢穴能够帮助改善肠腑功能，健胃消食，理气行滞，缓解便秘。定位：位于腹部中间，肚脐中心旁边3横指的位置。
按摩手法：手不要离开腹部，像吸盘一样吸住，顺时针揉5分钟。
支沟穴 【身体部位】：手部穴道。【十二经脉】：手少阳三焦经。【穴位找法】：以手掌侧放，拇指、食指并拢，虎口纹路尽头处是穴位。【穴道按摩DIY】：左手侧放，右手掌握住左手背，以右大拇指指尖按压穴道即可。
药物治疗：可以遵医嘱使用开塞露促进排便，可以刺激肠道，促进肠道蠕动。
考虑补充益生菌：益生菌可以改善肠道菌群，有助于促进消化和预防便秘。避免过度使用缓泻剂：长期使用缓泻剂可能会导致依赖，应在医师建议下使用。
束骨穴在哪?常按有什么好处?
1、束骨穴主治疾病 束骨属足太阳膀胱经俞穴，按“俞主体重节痛”之理，故对疼痛症有良好的止痛作用，正如《灵枢·杂病篇》云：“项强不能俯仰者取之足太阳”即为本穴，善治项强不能前后运动。
2、束骨的简单找法 束骨穴的位置，位于人体的足外侧，足小趾本节(第5跖趾关节)的后方，赤白肉际处。2 束骨的意思是什么 束骨穴，经穴名。出《灵枢.本输》。属足太阳膀胱经。输(木)穴。
3、在小趾外展肌下方；有第四趾跖侧总动、静脉；有第四趾跖侧神经及足背外侧皮神经分布。【功能主治】头痛，项强，目眩，癫狂，腰腿痛。【穴位配伍】配肾俞、太冲治目眩。【穴位治法】直刺0.3～0.5寸。
4、①束骨，足太阳之脉五腧穴中的的输穴，具敷 布太阳经气、疏通经络 之功。②《普济方》治“胸中痰病，穴束骨，灸随年壮”。今用治外感咳嗽，伍 列缺 、 丰隆 、 肺俞 ，名“束骨止嗽方”。
5、束骨为其输穴，按输主体重节痛之理，故对疼痛之症有良好的止痛作用。正如《灵枢·杂病》云：项强不能俯仰者取之足太阳即为本穴，善治项强不能前后运动。
6、【第六步】第5跖趾关节的近端凹陷赤白肉际处即为束骨穴。重要结构 第五跖趾关节的近端凹陷处。主治 束骨（推按束骨防感冒）①头痛、项强、目眩等头部疾患；②腰腿痛；③癫狂。
脚上有哪些穴位
1、申脉穴 申脉穴位于足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处。取穴时，可采用仰卧或正坐的姿势。 主治病症：增进耐性、怕冷症（怯寒症）等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一。
2、专家说，厉兑穴在第二脚趾趾甲旁，靠近第三脚趾侧，点压该穴，有清热利湿、通调肠胃的作用。用拇指指端点压脚趾上的厉兑穴，力度可渐渐增大，以有疼痛感为好，2分钟为好，以后用相同的方法掐压另一只脚上的厉兑穴。
3、太溪穴的主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一。
4、脚上有哪些穴位？理对穴：调理肠胃。李兑穴在第二趾趾甲旁，靠近第三趾侧。按摩这个穴位，有清热利湿，和胃的作用。用拇指和手指按压脚趾上的李兑穴，力度可逐渐加大，以能感到疼痛为度。
5、三阴交穴 位置：先找到脚的内踝，把小指放在内踝骨的上面，贴住，四个手指并拢，在食指上面的横纹处就是三阴交穴，出现酸疼的症状时，说明出现了一些妇科疾病。
束骨简介
1、刺骨 ：cìgǔ英文：ShùgǔBL65束骨的别名·刺骨：刺骨为经穴别名，“刺”，疑“束”之误，即束骨。...俞窍 拼音：yúqiào英文：俞窍指深在筋骨孔隙之间的腧穴。
2、刺骨 刺骨为经穴别名，“刺”，疑“束”之误，即束骨。出《脉经》。束骨为经穴名（ShùgǔBL65）。
3、足太阳膀胱经共六十七穴，原穴为京骨穴，络穴为足少阴肾经之大钟穴。
4、脚部内侧的穴位：隐白穴，大都穴，太白，公孙，然谷，照海，水泉，大钟，太溪穴，商丘，中封穴。
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