大便希按什么穴位,大便稀按摩哪里

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1、位置：阴陵泉穴为祛湿要穴，位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处。采用正坐或仰卧姿势，由膝盖下方往膝盖方向摸索，在膝盖内侧碰到大骨的部分。

2、按摩1：水分穴水分穴有促进新陈代谢功效，有助于消水肿。水分穴在肚脐上方1个大姆指宽处(约1寸)。顺时针轻轻按压5圈，重覆20-30次。自己按时以姆指按压。按摩2：阴陵泉阴陵泉利于化湿滞，有助排除小腿湿气、利水消肿。

3、按摩穴位（1）承山穴：取穴方法为，取俯卧姿势或将小腿绷直，小腿腿肚肌肉正中心处，即为承山穴，承山穴是膀胱经络的重要穴位之一。

4、身体排湿气的穴位找准身体的排湿口（1）委中穴委中穴位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。

常按这两个穴位，相当于服用参苓白术丸，又没有禁忌和副作用。因此，太渊和商丘就是免费的参苓白术丸。定位及取穴：太渊在腕掌侧横纹桡侧（外侧），桡动脉搏动处。

位于脐下两指处，是任脉的穴位，为诸气之海，有大补元气的作用。用补法，可大补元气，类似人参、黄芪等药的功效；用泻法则有行气、理气的作用，类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。

膻中穴在我们两个乳头连线的正中间，这个穴位有着非常好的补益效果，它还有另外一个名字上气海。心肺气虚的话，我们可以常按揉这个穴位，用顺时针顺着经络的方向去进行按揉。在按揉的时候要注意力度，不可力度过重。

位置：位于脐下三寸处。关元穴是女性常用的保健穴位，按摩关元穴不仅能够强身健体，还能够改善患者排尿不畅等问题，对于女性患者来说还可以缓解宫寒痛经等妇科疾病。

1、灸法：神阙穴采用隔盐灸或隔姜灸法，每次灸5～8壮，其他穴位采用艾条温和灸法，每次每穴灸5分钟，每日1次。此法多用于寒湿型腹泻。灸法4 取穴：天枢、中脘、足三里、阳陵泉穴。

2、艾灸治疗腹泻的配穴方是：天枢、神阙、足三里、上巨虚、阴陵泉。天枢穴位置：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。作用：理气止痛，活血散瘀，清利湿热。神阙穴位置：在脐中部，脐中央。

3、水分，神阙穴。艾灸手法：取艾条点燃，一手中指，食指放于所处穴位两边，一手持艾条垂直悬灸所选穴位，注意离皮肤3-4厘米，以患者感觉到温热至有灼痛感为度，觉得太热时可回旋移动，使温热连续刺激，每穴灸5-10分钟。

4、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等，艾灸的治疗原则是除湿导滞，通调腑气，主要艾灸腹部及下肢，可选以下穴位：天枢、神阙、水分、足三里、阴陵泉。每个穴位艾灸5-10分钟，每天一次，一般艾灸2-3次即可止泻。

1、按摩缓解(1)按摩中脘穴取穴部位：取仰卧姿势，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。做法：仰卧后，放松肌肉，边慢慢吐气边指压该穴位，走过6秒后离手，油酸胀感时即可。

2、按摩中脘，下脘，关元，胃俞，肾俞，大肠俞，手三里，孔最穴，以局部酸胀为好。掌或者拇指揉压气海，以温中散寒。

3、天枢穴属胃经，又为大肠之募穴，故既能治胃部疾病，又能治肠道疾病，加上天枢穴有十分显著的双向调节作用，既能止泻，又能通便，所以按摩该穴位主要用于治疗腹泻，腹胀，腹痛，痢疾，便秘，胃痛，呕吐等肠胃道疾病。

4、第2步：补大肠150次位置：食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)呈一直线。手法：推法。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

足三里穴足三里穴有着调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气的作用。对于脾虚所引起的病症，能够很好地达到缓解的效果。三阴交穴三阴交是三条阴经的交会穴，跟足三里穴配合的话，能够很好地发挥健脾化湿的功效。

内关穴内关穴是手厥阴心包经上的络穴，位于前臂正中，腕横纹上2寸处，具有宁神和胃的作用，常按摩内关穴不仅可以滋养胃部，还可以治疗心悸失眠。

腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。

饮食要健康有规律：不要进食过饱或过饿，进食时要细嚼慢咽，少食辛辣、生冷的食物，避免对胃黏膜造成刺激性伤害。穴位按摩 ① 足三里，可促进胃酸分泌，使胃感到舒服，而且还能起到止疼的作用。

第一个就是关元穴。位置在肚脐以下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)处，经常按摩有助于可补充肾气，延缓衰老。也可以帮助健脾胃，排湿气。