本篇目录：
- 1、要缓解颈椎病,按摩哪些简单的穴位最有效果
- 2、天牖简介
- 3、考研穴位按部位记忆方法
- 4、天牖穴怎么读?
要缓解颈椎病,按摩哪些简单的穴位最有效果
1、常按风池穴风池穴位于后脑，后脑发际处抬头会呈现凹陷状态的两个点就是风池穴所在。已经存在肩颈酸痛的人按压风池穴应该有酸胀之感。经常按压风池穴具有壮阳益气的作用。
2、秉风穴 首先端正坐好，用对侧的食指、无名指和中指按摩秉风穴2分钟，让肩膀部位有酸胀和上肢发软无力为宜。可达到散风活络效果，能辅助治疗落枕和颈椎病，而且能减轻颈部僵硬、上肢酸麻以及肩胛疼痛等症状。
3、风池穴位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。此穴具有平肝息风，祛风解毒，通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。
天牖简介
天牖穴有清三焦郁热，祛经络湿邪作用[1]。以文义揆之，天牖穴所治者，当为头面耳目颈项诸症也。有止痛利节、清头明目聪耳之功，主治头风耳聋，目中痛不明诸疾。
腋下动脉 经穴名。指手太阴经的天府穴，在腋下三寸处。《灵枢·寒热病》：“脉下动脉，臂太阴也，名曰天府。”古籍中的腋下动脉 《黄帝内经灵枢集注》：[卷三]寒热病第二十一 。手少阳也。名曰天牖。次脉足太阳也。
四渎配外关、曲池，有通经活络的作用，主治前臂痛。四渎配听宫、天牖，有通窍聪耳的作用，主治耳暴聋。四渎配液门、膻中，有宽胸利气的作用，主治呼吸气短。
原穴为阳池穴，络穴为手厥阴心包经之内关穴。
视神经炎，鼻衄喉痹，颈肩背部痉挛强直，瘰疬多梦等。天牖穴的别名：天听。出处：《黄帝内...天牖 面肿，暴聋耳鸣，视神经炎，鼻衄喉痹，颈肩背部痉挛强直，瘰疬多梦等。
考研穴位按部位记忆方法
1、人体穴位快速记忆法针灸腧穴歌 四总穴歌：肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收。心胸取内关，小腹三阴谋；酸痛阿是穴，急救刺水沟。十六郄穴歌：郗义即孔隙，本属气血集。
2、快速记忆人体穴位的口诀缓解膝关节疼痛，指压穴位的治疗口诀 膝盖发凉找昆仑；膝痛中渚要常揉，再加胆经膝阳关；手三里处病不留，跪膝引血下行法；膝病肘治解忧愁。
3、天柱穴有较好的缓解眼部劳累的作用，它也能改善我们的记忆力。足三里穴，小腿前外侧，小腿前3英寸，从胫骨前缘的横手指。本穴位主要用于胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良等，效果较好。也能间接改善我们的记忆。
4、脚三阴经从脚的正面，脚三阳经从脚的背面。根据十二经络的流注顺序，手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，再三足三阳经从头到脚，最后足三阴经从头到脚，周而复始。按照这样的顺序记忆，就比较有逻辑性。
天牖穴怎么读?
天牖的读法是【Tiān，yǒu】。天牖为经穴名，属手少阳三焦经。天即天空，喻上为天，牖即窗户，此穴在颈部上方，功善开窍，犹如门窗，故名天牖。
除面部经穴 *** 外，皱纹周围的穴位重点 *** 。同时用大拇指、中指点按天容、天牖穴，食指、中指、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。
天牖 面肿，暴聋耳鸣，视神经炎，鼻衄喉痹，颈肩背部痉挛强直，瘰疬多梦等。
