舌头溃疡穴位

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1、下颌归肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素就会在下颌显现出来。容易疲劳。体内毒素消耗肾脏的能量，肾脏提供的能量减少，使身体疲劳，头脑疲倦困倦，四肢无力。如何排毒更顺利？按压肝脏排毒的关键点：涌泉穴。这是人体的最低点。

2、舌头溃疡：中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。额头长痘：额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。

3、脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。怎么排毒更顺畅：肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。

所以说，保护肺腑，寡言少语与调息适度同样重要，两者缺一不可。中医养生大全：中医五脏养生该怎么做？肾属水恬淡少欲肾水自足“五脏六腑之精气皆藏于肾。”肾主精气，主生殖及人的发育。

五脏六腑的保养心脏：累不得现代人生活节奏快，每天在工作与家庭中穿梭，容易引让人乱了心神，人体长时间处于疲劳之中，心脏也会跟着受累，另外，抑郁或情绪波动、肥胖、大量抽烟喝酒等，也会让心受累的主要原因。

，肺的保养《黄帝内经》：肺为相傅之官，处五脏之高位，司呼吸、主皮毛，开窍于鼻，肺为娇脏，不耐寒热，其它脏腑病变，其气多上熏于肺、肺虽属金，反补如肝木刚强，寒邪能伤肺之阳气，热邪能伤肺之阴液。

夏天天气炎热，身体的失调非常容易触发口腔溃疡。口腔溃疡可按摩巨阙穴3~5分钟，坚持2~3天，可将心火驱逐出体外。

除了多吃一些苦味的食物，如苦瓜、莲子心等以泻火之外，可以多灸神阙穴。此外若心和肾之间的沟通出现了问题，肾水不能上济心火，火不能下降以温肾水，也容易出现口腔溃疡。此时，亦可艾灸神阙穴。

北京国龙中医医院专家介绍说：巨阙穴有一个最大的作用就是治疗口腔溃疡。在临床上，口腔溃疡很多都是由于心火旺盛造成的。中医说舌为心之苗，当心火旺盛时，当然会在口腔内和舌头上有所反应。

少海穴。少海穴是心脏的合穴，经络的深汇穴位。合穴是脏腑在四肢的投影。心脏的水穴，可以治疗心脏的火病。如口腔溃疡，心烦气躁，失眠多梦等心火旺盛的症状。

大敦穴——泻肝火位置：位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。作用：调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血。按摩手法：指压时强压7-8秒，才慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。

内关穴内关穴是手厥阴心包经上的络穴，位于前臂正中，腕横纹上2寸处，具有宁神和胃的作用，常按摩内关穴不仅可以滋养胃部，还可以治疗心悸失眠。

三阴交穴三阴交穴有一个比较夸张的称呼就是万能穴，通过对于三阴交穴的按揉或者针灸不仅可以起到多个养生保健的作用，而且对于健脾祛湿也有很大的功效。

公孙穴——摆平脾胃疾患及调经大穴定位取穴：位于足内侧缘，在第一跖骨基地部的前下方。

按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的养生作用。同时，用拳头敲打肩井穴也可帮助缓解颈疲劳。