肘部穴位的准确位置图（肘部的位置图片）

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小儿的体温受外在环境的影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通等。内在因素感冒、气管炎、喉咙发炎或其他感染性疾病。其他因素如预防接种，包括接种麻疹、白喉、百口咳、破伤风等疫苗后的反应。

中医根据小儿发烧的病因，分为外感发烧、阴虚发烧、伤食发烧等多种类型。以下是几种退烧的方法。清肺经采用清肺经(自无名指掌面末节指纹推向指尖)300次。穴位：肺经(肺金)位置：无名指掌面。

推拿方法（1）外感发热型。在中医治小儿发烧推拿的方法中，此法是其辩证分型的一种。

发热推拿外感发热型。在中医治小儿发烧推拿的方法中，此法是其辩证分型的一种。

大椎穴。大椎穴的位置是在我们的颈椎的位置，在两个肩部连线的中间，但是位置要稍微往下一点，大概在三厘米左右。这个地方是我们的一身阳气的汇聚之地，因此按摩这里能够起到很好的解表退热功效。

按揉阿是穴：以拇指指腹按揉阿是穴2-3分钟，力度适中。

肘，肘部；髎，骨隙。穴在肘部，靠近骨隙处。主治肩臂肘疼痛、上肢麻木、拘挛。针刺直刺0.5~0.8寸，局部酸胀，针感可向前臂放射。精准定位在肘部，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘。

滚揉后溪穴如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。

曲池穴位置：肘部，屈肘最高点凹陷处。功能：降火：因上火引起的喉咙发炎、疼痛，只需要按按曲池穴，就能达到清热祛火的目的。

曲泽穴位于人体肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。伸肘仰掌，肘部稍弯曲，在肘弯里可摸到一条大筋，即肱二头肌腱，在其内侧(尺侧)，肘横纹上可触及一凹陷，按压有酸胀感。

肺经也有补肾穴：赤泽。【如何取穴】赤泽穴位于肘部。取穴时要坐直，掌心向上，手肘微屈。肘关节窝中央有一条粗大的肌腱，肌腱外侧就是这个穴位。

养肾穴肾俞穴肾俞穴也是补肾要穴，它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。操作方法为：用手掌拍打背后的肾俞穴，每次拍打百十次，腰部的酸疼感很快就减轻了。

三阴交穴三阴交穴位于肝经、脾经、肾经交会的地方，脚内踝上约10厘米的地方，经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾，增强男人性功能。

1、肩周炎、五十肩……想要缓解肩颈方面的疾病，按压肩井穴必定可以手到病除。除此之外，头部的酸痛、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等问题，也可按压肩井穴来缓解。曲池穴位置：肘部，屈肘最高点凹陷处。

2、养胃穴：中脘中脘穴在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。

3、祛除胃火按大陵-- 主要作用是祛除胃火。大陵穴位于手掌和手臂交界处。按摩这个穴位，可以用手指按压，不过需要注意力度，按的时候轻柔一些，大约5分钟，穴位处按摩有酸胀感传来，即可。

4、足底养生穴位(1)涌泉穴位置：足底前三分之一与后三分之二交界处。主治：开窍醒神，宁心安神。适用于头目昏花、失眠、头项痛、足心热、中风、下肢瘫痪、目涩咽干等病症。感觉：局部按压胀痛明显，有时可向下肢发散。

5、适合按摩养生的穴位解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝内窝_窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。

6、平时常见的养生穴位包括关元、气海、足三里、三阴交，古人按摩时便常有用到。腹部有关元和气海穴，足三里是脾胃经，每天早上顺时针、逆时针分别揉按12次这三个穴位，可强健胃功能。

1、肘髎准确位置科学定位：在臂外侧，屈肘，曲池上1寸，肱骨边缘处。快速取穴法：在鼻外侧，屈肘，先取曲池，再向上量1横指处，在肱骨边缘处。肱骨外上髁上1寸，肱骨外侧的后缘骨边。

2、精准定位在肘部，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘。特效按摩每天早晚用拇指指腹按揉肘，每次1~3分钟，长期坚持，可预防网球肘。快速取穴每天早晚用拇指指腹按揉肘，每次1~3分钟，长期坚持，可预防网球肘。

3、肘髎位于上臂外侧，肱骨外上髁的上方，肱三头肌的外缘，肱桡肌的起始部；或于曲池穴外上方1寸，肱骨边缘外，屈肘取穴[5]。

4、肘髎【标准定位】在臂外侧，屈肘，曲池上方1寸，当肱骨边缘处。【取法】屈肘，在曲池外上方1寸，肱骨边缘处取穴。【功用】舒筋活络。【主治病症】运动系统疾病：肩周炎，肱骨外上髁炎等肘关节病。

1、温和炙手三里穴；快速取穴：手肘弯曲，从肘横纹处向前量取3横指，用手按就痛之处。艾灸方法：用艾灸丸温和灸，双臂两侧穴位交替灸，每次每个穴位各灸1015分钟，每曰1次。症状缓解后隔日灸1次，每月灸10次。

2、艾灸曲池的作用艾灸曲池穴有清热和营，除疹止痒，降逆活络，祛风解表的作用。

3、阿是穴位置：关节疼痛的部位即是阿是穴类风湿局部施灸以阿是穴(即疼痛点)或者红肿变形部位为主。方法：让患者可以平躺在床上，施灸者手持艾灸棒，将艾灸棒的火头慢慢移近患者疼痛部位，围着疼痛部位寻找疼痛点。

4、你好！胳膊肘疼痛可以用艾条直接灸疼痛部位，加上足三里、关元这两个穴位。艾灸的时候，胳膊肘疼痛的部位不要有伤口破风，有的话就先不要灸了。

5、艾灸可温经通络、祛瘀散寒，不仅可以缓解局部的关节疼痛，用艾灸治疗特定的穴位还可以调节人体的免疫功能，达到从根本上治疗关节炎的目的。配穴：膝眼、阴陵泉、阳陵泉、疼痛点，以上穴位循环灸。