本篇目录：
关节扭伤疼痛不止,按揉哪些穴位,止痛消肿,可惜知道的人很少?
1、对于膝关节炎，犊鼻穴是个很有效的穴位。 犊鼻穴具有通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛的作用 ，因为关节炎本身就是慢性疾病，而人的膝关节随着年龄的增长也会逐渐退化。
2、按摩膝眼穴。膝眼穴的位置在膝盖髌骨下方，可以将膝关节弯曲，沿着髌骨往下，膝关节的里面和外面都有一个凹进去的小窝，这个凹进去的小窝就是要找的膝眼穴。
3、肘按用于软组织较丰满或较深的部位或穴位上，用肘关节屈曲时鹰嘴尖端按压，如按环跳穴。按压力度也以有酸胀反应为度。 肘按肘按用于软组织较丰满或较深的部位或穴位上，用肘关节屈曲时鹰嘴尖端按压，如按环跳穴。
4、穴位保健按摩法是非常见效的一种按摩方式，首先得给大家介绍一个保健穴位呢，就是百会穴百会穴在头顶正中央百会穴是所有穴位经络的一个终端，因此经常按摩百会穴能够达到疏通经络的目的。
5、第一：腰痛点的具体位置 如果你有腰痛的毛病，也想通过按揉这个腰痛点来缓解疼痛的话，但是又不知道具体的穴位在哪里？没关系，不要着急，接下来我们就讲讲怎么去正确的找准穴位。
6、根据按揉的部位不同做可分为拇指揉、大鱼际揉、肘揉、掌揉等等。 [应用]揉法的主要作用是消肿止痛，活血化瘀，消积理气，助消化等。 摩法 [定义]本法分掌摩或指摩两种。
脚脖子一圈的穴位?
1、昆仑穴：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。布有腓肠神经，小隐静脉及外踝后动、静脉。丘墟穴：位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。外踝尖穴：位于足外侧面，外踝的凸起处。
2、昆仑穴，位于足太阳膀胱经上。在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。丘墟穴，位于足少阳胆经上。在足部外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
3、正筋穴在脚脖子上，全息对应颈部，治疗颈部病，效果极好。正筋穴针入阿基利斯键，以筋治筋效果极好。正筋穴的作用实属肾之功能，所以能补肾，治头病。以筋治筋也可以治抽筋的病，还可以治胃疼挛痛、脚抽筋。
4、太溪穴的准确位置在脚踝部，是内踝与跟腱连线的中心。内环是指脚脖子以内的骨头，而跟腱就是脚后跟和脚后面很硬的筋，这两点之间的中点凹陷处就是太溪穴。
5、外踝高点上四寸是：阳辅穴(足少阳胆经穴)内踝上四寸在正经中暂没有穴位，如何非要加个穴就是“阿是穴”。
6、脚踝后外侧凹陷处的穴位是昆仑，属于足太阳膀胱经。脚踝内侧凹陷处的穴位是太溪，属于足少阴肾经。这个穴位所在的位置，正是脚踝外侧的凸起，比其它的穴位高出很多，所以被称作昆仑。
教大家按摩涌泉穴的一些方法
（1）用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度，加少许食盐，每日临睡觉前浸泡15～30分钟。（2）用艾灸或隔药物灸，每日一次，至涌泉穴有热感上行为度。（3）用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。
①用热盐水浸泡双脚、艾灸涌泉穴。②在手法上，除了点按之外，还可以用拇指指腹从足跟推向足尖，这个方法称之为推涌泉，每天推100～500次不等，可以根据自身的情况而定。
具体做法是：用艾条或艾柱灸涌泉穴20～30分钟，每晚临睡前灸一次即可。炙涌泉穴的方法是可以很好的治疗因寒而起的多种疾病，尤其是对于虚寒症有很好的效果，但是我们要注意如果是阴虚火旺盛的话是不适合这种做法。
取坐位，用手去握住异侧的脚，四指放在脚背，大拇指弯曲去按压脚底的涌泉穴，可以直接按揉，也可以用大拇指的指腹从下往上去推按涌泉穴，力度适中，要有酸胀感。左右涌泉穴各自按摩3到5分钟，晚上泡脚后按摩最佳。
涌泉穴配太冲穴、百会穴：治头项痛。4 自己怎么按摩涌泉 摩擦涌泉穴 端坐于椅子上，先将右脚架在左腿上，以右手握着脚趾，再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，直至脚心发热。
按摩洗脚附近位置
按摩洗脚附近位置是一种受欢迎的缓解疲劳和促进血液循环的方法。这个区域包括脚底、脚跟、脚踝和小腿，这些部位有很多穴位和经络，通过按摩可以刺激这些穴位和经络，带来舒适和健康。首先，按摩脚底可以缓解脚部疲劳。
友缘盲人按摩位于重庆市北碚区卢作孚路268号中央美苑20号门面(城南交巡警支队斜对面)。
天天足道：位于海口市琼山区，是一家全新的足疗店，店内设施完善，服务专业，按摩手法熟练。特别推荐其泡脚服务，能让您的双脚得到放松舒缓。以上是一些较为知名的海口按摩店，您可以根据自己的位置和需求选择最合适的。
涪陵天驰足浴地址在重庆市涪陵区荔枝街道黎明路黎明花园附近(太极村东)。根据查询百度地图显示：涪陵天驰足浴地址就在重庆市涪陵区荔枝街道黎明路黎明花园附近(太极村东)，涪陵天驰足浴集休闲、娱乐、按摩、洗浴于一体。
足底按摩治疗疾病足底按摩防治颈椎病颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。
