手指上的穴位与作用（手指上面是什么部位）

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1、第一，对左手无名指的第三个指节进行按摩，能够有效缓解血管的压力，可以有效预防高血压，像有些高血压患者容易出现头晕的现象，这是由于血压在升高造成的，如果这时候按压这个手指的穴位，头晕的现象则可以得到缓解。

2、鱼际穴被认为是养生的穴位且位于大拇指根部肌肉隆起的部位，一般中医认为适度的按摩鱼际穴可以强壮肾气并改善肾虚问题，而且鱼际穴与呼吸系统有联系，因此按摩鱼际穴可以改善肺部不适症状。

3、按摩养生的穴位明目醒脑穴：风池中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。

4、养肾穴位第一个是命门穴，它位于腰部正中，约与肚脐在同一水平处，在第二腰椎棘突下凹陷中。

5、拇指上的少商穴，可排泄体内肺经之气，有解表清热、通利咽喉、苏厥开窍的作用。外感风热引起咳嗽、咽喉肿痛时可以刺激此穴。有咳嗽胸闷时，垂直掐按穴位，左右两手轮流进行，有刺痛感即可，每次各1~3分钟。

合谷穴是我们身体上非常重要的穴位，之所以称为「万能穴」是因为，几乎所有的疾病都可以通过这个穴直接或间接的帮助治疗，比如发热、头痛、呕吐、腹泻等。只要我们用正确的手法去按摩，就能起到一个很好的养生保健作用。

阳谷穴在手掌侧面，顺着小拇指底部一直往下，直到手腕的部分，会摸到有三处凸起的骨头，呈三角的姿态，这三角中间的凹陷处，就是阳谷穴的大概位置。

内关穴是心包经的穴位，心本来应该开心，但人若经常想不通，心就“内关”了。因此，坚持按揉这个穴位，如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开，那你的“想不通”就快要治好了。

合谷穴也被称为“虎口”。在全身数百个穴位中，合谷穴的治疗范围最为广泛，具有全身的治疗作用，真可谓神通广大，简直是一个包医百病的万能穴，一个随身携带的大药箱。

1、鱼际穴被认为是养生的穴位且位于大拇指根部肌肉隆起的部位，一般中医认为适度的按摩鱼际穴可以强壮肾气并改善肾虚问题，而且鱼际穴与呼吸系统有联系，因此按摩鱼际穴可以改善肺部不适症状。

2、第一，对左手无名指的第三个指节进行按摩，能够有效缓解血管的压力，可以有效预防高血压，像有些高血压患者容易出现头晕的现象，这是由于血压在升高造成的，如果这时候按压这个手指的穴位，头晕的现象则可以得到缓解。

3、中指第二关节的中点处有一个穴位——中魁穴，有健胃助消化的作用。在中指戴一个戒指，经常用戒指按摩中魁穴，可以缓解恶心、胃痛、食欲不振、消化不良等病症。

【明眼】、【凤眼】、【大空骨】三个相邻穴位位于拇指关节纹上。功效：缓解眼部疲劳、醒神明目。手法：每天按压穴位直至感觉酸痛。位置：鱼际穴在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处。

刮手指的好处 1脱发——刮小指小指对应人体小肠经，所以经常脱发、小肠吸收不好的人，可以刮刮小指。

商阳穴在食指末节桡侧，距离指甲角 0.1 寸处，这个穴位是手阳明大肠经的井穴，能缓解生活中常见的手脚麻木，尤其是对于中老年人，是非常有效的。

手部的穴位常有：劳宫穴，在手掌心，握拳屈指时中指尖处，它可以促进睡眠，还可以缓解眼部疲劳等症状。

手上的经络有六条，三条阴经和三条阳经，包括以下方面的穴位。手太阴肺经有少商，鱼际，太渊，经渠，列缺。手厥阴心包经有中冲，劳宫，大陵，内关，间使，郄门。

．手部第H掌骨挠侧全息穴位（1）头穴定位位于第二掌骨小头挠侧。主治头痛、牙痛、三叉神经痛、急性结膜炎及头面、眼、耳、鼻、口、牙、脑等部位疾病。（2）颈肩穴定位位于第二掌骨体远端挠侧，头穴与上肢穴之间。

人的手上其实有很多穴位，各有各自的功效，全部介绍可是一个重大的力气活。鱼际穴鱼际穴的位置，网上的文字描述容易让人摸不着头脑。

按摩手穴治疗疾病法中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，手穴能治疗全身疾病。

此外，手上还分布有经外奇穴34个，全息穴（区）42个。也就是说，仅仅在手部就有99个穴位（区）。按摩或按压这些穴位，有调节全身气血循环的作用，可以祛病强身延年。

1、按摩拇指：可缓解心脏疾病，过敏性皮炎，脱发，喉咙痛。按摩食指：可缓解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。按摩中指：可缓解肝脏疾患，疲劳，食欲旺盛，耳鸣，头晕。

2、另外也可以揉搓自己的手指，长期码字的人手指有可能会僵硬，按摩一下有利于血液的畅通。有时候手指会出现酸痛的感觉，这大多数都是长期保持一个姿势造成的。

3、第一按捏左手无名指第三节，可以有效预防过治疗高血压，从而起到保护心脏的作用。第二成捏左手大拇指第二个关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛素来消化糖类，降低糖尿病的发病率。

4、而另外六条通达脚趾的经脉也可以透过相似的经气，在手上得到表里的对应，所以说大家如果可以经常的去进行手指按摩，那么对我们预防疾病也有意义。

5、按摩它们可以促进面部血液循环，缓解疲劳，振作精神，提神醒脑。预防冻伤气温低时，血液循环差。一旦气温低于10 ，又没有运动或有用的保暖方式，手指、手掌、脚、耳廓、脸颊等部位很容易出现冻伤。

6、刺激位于小指内侧指腹部位与排泄功能相关的肾经，以及与机体循环功能有关的手掌内侧感情线，亦能有效促进机体血液循环。