本篇目录：
- 1、头痛按摩哪个穴位
- 2、焦虑失眠睡不着?快试试这个穴位吧
- 3、少海穴对应哪里?
- 4、右边少海穴这两天都出现酸痛的症状,想知识怎么回事,请教中医专长者...
- 5、少海和小海的区别
- 6、头痛可以按摩缓解吗?
头痛按摩哪个穴位
1、头维穴 位置：位于头侧部发际里，额角发际上0.5寸，头正中线旁5寸。功效：该穴具有疏风止痛，清头明目的功效，可治疗头痛、头晕、头重、多泪、目眩、脸部痉挛等症。
2、头疼时进行穴位按摩，是非常有效的止痛方法，可以对以下几个穴位进行预防和治疗：印堂穴，用食指按压或者三个指适度的揉按；二，太阳穴，可轻微按压此；三，百会穴；四：合谷穴。这四个穴位都可以起到缓解头疼的作用。
3、穴位一：用风油精，或者清凉油涂抹后，按摩两侧的太阳穴都可以有效的减轻疼痛。穴位二：头疼时也可以按摩合谷穴，风池穴，这些穴位都可以止痛，每天按摩一下，效果很显著的。
4、经常按压可以缓解失眠、后头痛和肩颈痛等症状。百会穴百会穴位于头顶的正中央，按摩百会穴不宜采用点按，而是能够将手掌紧贴穴位进行旋转按摩。经常对百会穴进行按摩可以宁神醒脑、降血压。
5、一般来说，偏头痛患者按压印堂穴、头维穴、太阳穴、鱼腰穴、阳白穴、百全穴、风池穴等穴位有治疗效果。偏头痛又名首风、脑风、偏头风等，其病因主要是少阳经功能失常、脉络不通。
6、对于偏头痛患者，按压特定穴位进行按摩可以缓解疼痛。下面是几个常用的穴位： 头颈交界处：位于头颈交界处，左右两侧颈动脉搏动处，按压穴位时呈锐角弧形，多是用于缓解全头疼痛。
焦虑失眠睡不着?快试试这个穴位吧
神门穴属手少阴心经原穴，心主神明，且原穴善治本经脏腑疾病，因而对失眠、健忘等神志方面的病症有很好的疗效。
安眠穴位于耳垂后面，将三指并拢按在耳垂后的位置，大约中指的位置，按下去有酸胀感的地方即为安眠穴。每天对这个穴位揉按三五分钟，或者艾灸10分钟左右，可以很好的缓解失眠的情况。
位置：安眠穴在颈部，风池与翳风连线的中点。在家取穴时可以取坐位，头略低，耳后有两个大筋的凹陷处或枕骨下凹陷处即是。翳风在耳垂的后方。
治疗失眠的穴位少海穴屈肘，少海穴就在肘横纹内侧端纹头凹陷处。少海穴属于手少阴心经，主要有理气通络，益心安神，降浊升清之功效。
失眠按摩神门穴 位置：此穴位于手腕部位，手腕关节之掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，是心经的原穴。 方法：按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜。 功效：心气虚或心血虚者选神门。
失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，所以治疗失眠我们可以运用交通心肾、调节气血的手法。中医指出，经常失眠可以按摩这三个穴位：内关，神门，三阴交。
少海穴对应哪里?
再沿横纹向外摸到骨质突起，即肱骨内上髁，两者连线中点处即为少海穴。艾灸方法：艾灸丸温和灸少海穴1015分钟。艾灸的同时屈伸腕关节，以达到通络镇痛之目的。
按摩心经上的少海穴，位于肘横纹边儿上这个点，也就是在屈肘的时候，肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。这个穴位的主要作用就是滋阴降火。因为心经属火，而这个穴是合穴，属水，肾也属水，所以少海穴起一个水火相济的作用。
少海穴 屈肘，肘横纹尺侧端与肱骨内上髁之间。灵道穴 掌后尺侧、神门穴上5寸。通里穴 神门穴上 1寸。阴郗穴 神门穴上5分。神门穴 仰掌，腕横纹尺侧端稍上方凹陷处。
点少海穴 取穴：手少阴心经穴，屈肘，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处，屈肘，在肘横纹尺侧纹头凹陷处即是。
合谷穴（左手拇指第一关节横纹，正对右手虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。另一侧同理找寻）轻轻按揉此穴，可以改善心情，缓解失眠和神经衰弱呢。
⑤ 按揉百会穴 这个穴位在正头顶，将掌心放在头顶，逆时针或顺时针旋转按摩，用力由轻到重，先逆时针几圈，再顺时针几圈，反复交叉进行数次。
右边少海穴这两天都出现酸痛的症状,想知识怎么回事,请教中医专长者...
睡姿不好很多时候我们的睡姿不好，就会造成睡醒以后的各类不适症状。而在我们的睡眠过程中，最为常见的情况，除了腰酸背痛以外，还有可能出现落枕的情况。
出现酸痛的症状不外乎三方面的原因：少海穴的周围受到外力的伤害还在恢复过程中；少海穴受热或者受寒了；心经不畅通。如果是第一种情况一般不用特殊治疗，自然恢复一段时间就好啦。
少海穴是心经的合穴，具有清心宁神，化痰止痛的作用。出现酸痛的症状不外乎三方面的原因：少海穴的周围受到外力的伤害还在恢复过程中；少海穴受热或者受寒了；心经不畅通。
少海和小海的区别
1、位置不同：小海位于肘后区，尺骨鹰嘴与肱骨内上之间凹陷中；少海位于肘前区，肘横纹上，肱骨内上髁与肘横纹内侧端连线的中点。
2、小海穴在肘后区，尺骨鹰嘴与肱骨内上之间凹陷中；少海穴在肘前区，肘横纹上的位置。小海是什么意思：小海，经穴名。出《灵枢。本输》。属手太阳小肠经。合(土)穴。“小海穴”：“小”，与大相对，为孝为阴也。
3、小海穴，属于手太阳小肠经穴位，是小肠经的“合穴”。位于肘后区，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中。小海穴为手太阳经合穴，所入为合，喻小肠经脉气至此犹如江河之水入海，故名小海。
4、小海是手太阳小肠经的穴位，主治风眩头痛。唯有少海是手少阴心经穴位，心主神志，故神志病都归心经，其次少海治癔症，包括精神分裂。
5、屈肘举臂，以手抱头，在肘内侧横纹尽头处，按压有酸胀感。屈肘举臂，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁的凹陷处取穴。
6、少海的准确位置图 屈肘，在肘窝横纹尺侧端与肱骨内上髁之间凹陷中。取穴：正坐或仰卧，屈肘，在肘部内侧横纹末端，再沿着横纹向外摸到一个突起的骨头，为肱骨内上髁，两者连线处即是该穴。
头痛可以按摩缓解吗?
头痛时按摩能有效缓解头痛的穴位。列缺缺穴 这穴位位置很好找，在手臂内侧，在列缺穴的上方还能感觉到脉搏的跳动。一用手按压这个穴位五秒钟左右，可以换另一只手臂，反复几次就可以很好的缓解头部的疼痛。
按摩缓解偏头痛 通过按摩特定的穴位可以疏通经络，使大脑得到气血的濡养，行气活血而可止头痛。
偏头疼一般指偏头痛，通常可以按摩太阳穴、风池穴等部位，对于偏头痛能够起到一定的缓解作用，需要注意掌握正确的方法，必要时也可以配合医生口服药物治疗。
