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人体自带降胃火穴位:清胃热,揉内庭,一起看一下吧
降胃火——内庭穴 穴位解析：该穴位主要作用是清胃火。 在脚背第3个跖骨结合前方凹陷的地方。用大拇指指腹，按住内庭穴1分钟，轻轻地揉动，感到穴位有酸胀感即可。
内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。
降胃火-内庭穴 取穴：在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处。按摩方法：用大拇指点揉两侧内庭200下即可。该穴位主清胃火。像口臭、便秘、咽喉肿痛都是胃火大的症状，可多按内庭穴，并促进肠胃消化代谢。
平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。取穴时，可采用仰卧或正坐。 主治病症：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。
就会消化不良。此时，如果能够来点具有消食化积作用的「 ”药物”，往往可以缓解不适。 位置：它在手掌根，腕横纹的中点上。 用法：这个穴位对应着脾胃，是一味很经典的「 ”健胃消食片”。
刺激内庭，可以将胃里面过盛的火气降下来，从而降低食欲。(4)阳陵泉穴人身上有一个部位，经常点揉按摩，可以让你口气清新，它叫阳陵泉。任意时间，两手拇指指腹按住两侧的阳陵泉穴，逐渐用力揉压5分钟，以局部产生酸胀或微疼痛为宜。
胃火旺怎么办?
胃火旺的调理方法食疗去火绿豆粥古籍记载，绿豆味甘性寒，入心、胃经，消肿下气，压热解毒。在炎炎酷暑，人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥，放凉之后食用，清凉解暑，即使在三伏天也让人感觉舒服很多。
选择多吃一些水果蔬菜，比如菠菜，西瓜，香蕉，蜂蜜等。吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。
胃火旺盛建议你平时注意饮食清淡少吃生冷凉的，辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，建议多喝白开水，饮食清淡，少吃辛辣肥腻食物，多吃些柚子、橙子、梨、荸荠、芹菜、海带等。注意保持情绪放松，生活有规律。
补充水分。俗话说的好，水火不容，可见水对火是有克制作用的，当你感觉自己胃火大的时候，可以多喝水，喝水不但能够解决胃火大的问题，还能解决其他很多问题，要不怎么有“白开水治百病”的说法。保证睡眠质量。
那么胃火旺要怎么调理？胃火旺吃什么食物好？胃火的症状消谷善饥通俗点说，中医上所说的“消谷善饥”就是指——“吃得多，饿得快”。
也要避免烟酒，和生冷的食物。 胃火调理；长期胃火大的人，不能单靠吃药来去火，要在饮食上面做调理。多喝汤汤水水，多吃瓜果蔬菜，肉类的食物要适量的吃一点。搭配喝决明子茶或者是菊花茶，能有效的抑制胃火上升。
胃火大怎么办
1、选择多吃一些水果蔬菜，比如菠菜，西瓜，香蕉，蜂蜜等。吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。
2、胃火大可以通过食疗来解决。绿豆粥绿豆味甘性寒，入心、胃经，消肿下气，压热解毒。绿豆粥的升级版，有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等，都属于寒性食物，对减轻胃火很有帮助，但幼儿必须适量即可，避免由于太含量损伤脾胃。
3、胃火旺盛建议你平时注意饮食清淡少吃生冷凉的，辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，建议多喝白开水，饮食清淡，少吃辛辣肥腻食物，多吃些柚子、橙子、梨、荸荠、芹菜、海带等。注意保持情绪放松，生活有规律。
4、胃火大的人，也要避免烟酒，和生冷的食物。 胃火调理；长期胃火大的人，不能单靠吃药来去火，要在饮食上面做调理。多喝汤汤水水，多吃瓜果蔬菜，肉类的食物要适量的吃一点。
5、胃火大怎么办 绿豆糖水 绿豆糖水是我们在夏季很常喝的一款糖水。根古籍记载，绿豆味甘，性寒，入心、胃经，具有消暑除烦、清热解毒的功效。尤其是在三伏天前后，引用一碗甘甜的绿豆糖水是再好不过的了。
6、忌食辛辣刺激和寒凉的食物，清淡饮食，可以多吃一些具有清热解毒功效的食物，比如绿豆、白萝卜、荷叶、百合、山药等等。有条件的话可以喝些菊花茶、金银花茶也是可以有效清热去火的，必要时可以口服牛黄清胃丸进行调理。
胃热证的穴道治疗方法有哪些?
（1）针灸治法 [取穴]中脘、胃俞、足三里、内庭、膈俞、血海。[做法]毫针刺，施以泻法，以泻热降逆，凉血止血。（2）体针疗法 [取穴]主穴：肩井、膻巾、乳根、内关、复溜、天宗；配穴：内庭、梁丘、曲池。
凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉内庭穴，它的祛热、祛胃火效果非常好。
做法：先用温水泡脚15分钟左右，然后按摩太冲穴3~5分钟。2 内庭穴 位置：足背第3跖骨结合部前方凹陷处。适用于：具有清胃热功效，主治：牙痛，口臭，咽喉肿痛，扁桃体炎，便秘、吐酸等病证。
