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太冲往下推还是往上推?
1、按照中医理论，太冲往下推还是往上推视个人需求而定。因为太冲是肝经的原穴一般来说向上推或者向下推都是可以的，可以根据个人的体质来决定，气滞可以往上推，血滞的话可以往下推。
2、太冲是往上推。穴位太冲是指人体手腕处的一个穴位，一般被认为是心包经的起始穴。按摩太冲穴可以起到放松心神、缓解压力和改善睡眠的作用。回答您的问题，按摩太冲穴时应该是向上推。
3、太冲往下推还是往上推 向上推。太冲穴是肝经的原穴，按摩此穴位是起到输送血液周流全身的作用，在按摩时一般是往上推，其具体方法如下：首先用温水清洗足部，起到促进血液循环的作用。
4、一般来说向上推或者向下推都是可以的，可以根据个人的体质以及疾病类型来决定。如果是气滞的话，那么建议可以往上推，可以起到顺气的作用；如果是血滞的话，那么建议可以往下推，可以起到活血的作用。
春季养肝,按揉太冲穴、阳陵泉穴
1、首先要介绍的就是太冲穴。太冲穴是肝经的原穴，常按摩有平肝息风、清热利湿、通络止痛的功效。位置： 太冲穴在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方，向脚腕脖子方向推，推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴。
2、阴陵泉穴 功效：胁肋痛、肝郁胁痛、湿热胁痛。取穴：取坐位，将两手中指指端分别按于同侧阳陵泉穴上，以按法点按3~5歌；再将拇指、中指分别置于阴陵泉和阳陵泉上，两指用力按1~5次；然后以揉法，揉阳陵泉穴20~30次。
3、.阳陵泉穴：阳陵泉穴位于小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处，可治疗胆腑病症，是脂肪肝治疗的要穴之一，所以养肝护肝可按摩阳陵泉穴。
4、所以通过按揉“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。
5、太冲穴 位置：太冲穴位于足背侧，第二跖骨结合部之前凹陷处。功效：太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴。经常按摩刺激太冲穴，可以起到很好的养肝护肝的作用。
6、阳陵泉穴 阳陵泉穴位于胆囊穴的上面，阳陵泉穴与肝脏有着密切的关系，经常按压阳陵泉穴能够有效的改善，肝脏功能不好引起的口苦等症状，所以每天按压阳陵泉穴对调理肝脏有着很大的帮助。
太冲行间如何正确按摩
1、首先用温水清洗足部，起到促进血液循环的作用。接着盘腿端坐，用左手拇指按住右脚第一跖骨江西的后方凹陷处，也就是太冲穴，沿着骨缝的间隙从下往上推。反复推20次作用，然后换左脚继续按摩。
2、使用拇指或中指，轻轻按压太冲穴位，并以适度的力度进行按摩。可以选择早晨醒来、临睡前或感到压力大的时候进行按摩。按摩太冲穴时，应该是按照手腕朝上的方向进行推按。
3、不过这两个都是肝经上的，治疗肝功能失调的。建议是两个脚都按，分开按，要有先后顺序，一只脚按完才能按另一只脚。不然的话有可能没有效果。大约10分钟就可以。用力要适中但不要太用力。可以使用针灸。
