哪些穴位可以活血

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血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴。它有着化血为气、运化脾血的功效。对于月经不调、痛经、闭经等一些妇科病，有着非常好的疗效。膈俞穴这个穴位在我们的第七胸椎棘突下，旁开5寸处的地方。

气血不足的女人，不妨经常揉足三里穴，每次左右旋转按压30下。第二大穴，血海。女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血，没病的时候养血补血效果自不待言。第三大穴，太溪。

太冲穴在人们的足背，一样也是上下都各有一处。这一穴道有比较好的疏肝理气、行气止痛的作用，针对经痛、月经失调等都是有出色的调养效果，如果把这四关开启的话，全身的气机就可以获得调畅、顺畅、行气止痛的作用。

1、劳宫穴，掌管血液循环的一大穴位这个穴位名字听起来就有武侠剧的感觉，该穴位处在我们的掌心，而且非常好找，当你手指握在一起时，中指指尖指着的部位就是劳宫穴。

2、滚揉后溪穴如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。

3、心脏不舒服的人一定要记住，我们手上就有三个穴位，经常按揉这些穴位，可以让我们血管通畅，心情愉悦。这三个穴位就是“内关穴、神门穴和少府穴”。内关穴的位置在我们的手腕横纹往上移两寸左右的地方。

4、第一，对左手无名指的第三个指节进行按摩，能够有效缓解血管的压力，可以有效预防高血压，像有些高血压患者容易出现头晕的现象，这是由于血压在升高造成的，如果这时候按压这个手指的穴位，头晕的现象则可以得到缓解。

5、位置：喉结旁开5寸。每天用食指的指腹按摩人迎穴100~200次左右，对于高血压等心脑血管疾病有着很好的治疗效果。另外一些咽喉炎的患者，也可以通过按摩人迎穴来改善咽喉不适的症状。

中脘穴。功能：一是能调脾胃。二是能降逆化滞。此穴有调胃和中、补需益气、纳谷化湿，降逆止呕之功效。内关穴。功能：一是能理气活血。二是能安神定志。涌泉穴。功能：一是清脑醒神。二是安神定志。

中脘穴它可以调节脾胃，减少逆转和化学停滞。这个穴位具有调节胃和中，补虚益气，纳谷除湿，减少逆转和止吐的作用。内关穴理气活血，安神定志。合谷穴清热解表，舒筋散风，通降肠胃。清热镇痛是最主要的功能之一。

治失眠--神门穴神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。按摩神门穴对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。

人体 10大补气穴位脾俞穴归经：足太阳膀胱经位置：人体的背部，第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

破坏膈肌膜，阻血伤气。1商曲穴位置：位于腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中后，冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。