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艾灸穴位图,这十大穴位最补血,常艾通血活络,快收藏
属足太阴脾经，屈膝时位于大腿内侧，用掌心盖住自己的膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指下面便是此穴。血海穴为治疗血证的要穴，具有活血化瘀、补血养血、引血归经之功。
女人要记住十大补血穴位 血海穴 俗话说补血找血海，补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能。
大陵穴主要是位于我们手腕横纹的中心处，在此处艾灸能够促进心脏血液流通，从而带动血液促进肠胃功能的发挥，可以达到健脾的效果。
中脘穴 中脘穴位于肚脐上4寸，艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。
◆灸大椎穴- 大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。
补气穴位第二节：足三里穴 中医 认为，人体最多气多血的经络是胃经，而足三里穴是胃经的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。刺激足三里穴，可以激发气血的生化与运行。
女人到了更年期,身体会出现3种常见“问题”补足气血很重要
第一个，月经不调，月经日期紊乱，周期肠道不定，是更年期最典型的症状，正常的月经周期是21到35天，经期一般在三到七天，如果数据和这个出入很大，且持续超过一年，我们就要警惕绝经，此外，还有一部分人会月经突然停滞。
因为卵巢功能降低会导致雌性激素分泌量减少，很多更年期女性由于雌激素分泌不足，身体对钙质的吸收量也减少了。钙质吸收不足带来的负面影响明显，容易导致骨质疏松，很多女性在影响之后就会有关节和骨骼的疼痛感。
更年期几种常见的症状女性更年期的常见症状一：更年期在的改变上被反应出来。因为这时人体的精神、神经系统出现易疲劳、记忆力减退、易激动、易发脾气、思想不集中、抑郁、焦虑、甚至有厌世感、失眠多梦、易惊醒等症状。
气血不足大补气血的穴位有哪些
1、隐白穴 隐白穴位于脚部大脚趾的内侧，在趾甲旁边一点的位置，补血效果十分显著。脾脏有统血作用，隐白穴是脾经上的第一个穴位，经常按摩此穴可达到健脾统血的目的，促使气血源源不断的生化。
2、隐白穴（属足太阴脾经之穴）统血、止血。鼻子出血、月经量多可按摩或灸此穴。“太阴根于隐白，名曰阴中之阴。”按摩此穴可刺激脾经，促进气血源源不断的生化，是女性补血的大穴。
3、膻中穴 【定位】：在前正中线上，两乳头连线的中点，平第四肋间隙。【主治】：膻中穴能阻挡邪气，宣发正气，有“上气海”之称，八会穴之“气之所会”【按摩】：用两手食指、中指、无名指的指腹由下向上按揉100次。
4、经常按摩关元穴，对气虚体质有很好的改善作用。7 足三里穴 足三里位于犊鼻下3寸，胫骨前缘旁开1横指处，为补气关键穴位。
5、“太阴根于隐白，名曰阴中之阴。”按摩此穴可刺激脾经，促进气血源源不断的生化，是女性补血的大穴。
血海穴位可以放血吗有什么做用?
补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能。还有引血归经，治疗血症之功效，刺破血海穴，可祛除人体内的淤血，并促生新血。
治疗阴囊湿疹和股癣 采用放血疗法，配合拔罐。
功效：血海穴有助于调和气血、散风祛湿，可以活血化瘀，还有非常好的补血的功效，对于血虚的人、血瘀的人，还有一部分人是出现了这种血虚生风导致的这种身体瘙痒的问题、皮肤病的问题、过敏的问题，都有非常好的调理作用。
