眼眶下面是什么穴位

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1、传统的眼保健操分别是：揉攒竹穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴，轮刮眼框。揉天应穴是以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。

2、睛明穴：睛明穴位于眼睛内眼角上方0.1寸的地方，它靠近眼眶骨的内缘部分。太阳穴：太阳穴位于眉梢和外眼角连线的中点上向后大约1寸的小的凹陷处。攒竹穴：攒竹穴位于内眼角的上方的眉毛的内侧端。

3、轻闭双眼，身体坐正，双腿自然放松，双手自然搭在腿上，放松肩部，放松面部肌肉。深呼吸。第一节按揉攒竹穴将双手的大拇指放置在两眉头的凹陷处，其余四指的指尖自然地抵在前额上。随着音乐口令拇指按揉画圈四个八拍。

4、在学生的眼保健操中，其中有一节就是指压按摩此穴，可见其保健效果非同一般。睛明穴【取穴方法】人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。【主治】目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲。

1、攒竹穴【取穴方法】该穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴位于人体的面部，眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中，眶上切迹处)即是。

2、眼睛的周围主要有九大穴位：晴明、攒竹、太阳穴、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣穴、球后、阳白穴等，按摩每个穴位都有不同的作用。

3、太阳穴：太阳穴位于眉梢和外眼角连线的中点上向后大约1寸的小的凹陷处。攒竹穴：攒竹穴位于内眼角的上方的眉毛的内侧端。四白穴：四白穴位于承泣穴的下方部位，正当眶下口的凹陷部位。

4、揉按太阳穴可以清肝明目，通络止痛；眼睛周围的穴位主要有：属于督脉的印堂穴，位于两眉之间；属于足太阳膀胱经的攒竹穴，位于眉毛内侧；属于足少阳胆经的童子髎，位于眼角外侧；属于手少阳三焦经的丝足空，位于眉毛外侧。

5、睛明穴睛明穴属于足太阳膀胱经的穴位，位于模内眦角稍上方的凹陷中。在这个穴位处可以摸到一个骨头下缘，这就是睛明穴的准确位置，针刺的话其实就是刺在眼眶中。

1、郭祐睿中医师另外也特别推荐一套「天眼八步」中医穴位按法，提供给有眼皮跳、容易眼睛疲劳的朋友，做为居家自我保健、护理的参考：第1步：双手反掌食指按压头部后方两侧风池穴、拇指按压太阳穴。

2、按摩脚趾按摩眼睛的穴位同样存在在手、脚上，中医认为我们的眼睛、指尖和脚尖之间存在着联系。用食指和拇指轻柔脚趾尖，增加全身血液循环，增强视力。

3、按摩能改善眼部循环，帮助眼睛舒缓压力~眼局部的太阳穴、攒竹穴、承泣穴等都是能起到重要作用的穴位，可以找到这些穴位，有节奏地轻轻按揉。

睛明穴：目内眦角上方凹陷处。主治目赤肿痛，迎风流泪，眼内眦部痒痛，目眩，近视。丝竹空穴：位于眉梢凹陷处。主治头痛，目眩，目赤等症状。太阳穴：位于眉梢和目外眦之间1寸左右的凹陷处。主治头痛，目赤肿痛。

风池穴风池穴是治疗近视的重要穴位，按揉能缓解眼部不适症状。

摩以下穴位对治疗近视有好处：翳明、睛明、太阳、鱼腰、承泣、瞳子髎、合谷、曲池、肝俞、肾俞、足三里可点按睛明、四白、攒竹鱼腰、丝竹空、印堂、合谷、太阳等穴。也会收到不错的效果。但贵在坚持。

1、眼睛周围的穴位主要有：属于督脉的印堂穴，位于两眉之间；属于足太阳膀胱经的攒竹穴，位于眉毛内侧；属于足少阳胆经的童子髎，位于眼角外侧；属于手少阳三焦经的丝足空，位于眉毛外侧。

2、，手阳明大肠经其支脉上行头面，左右相交于人中，之后上挟鼻孔，循禾寥，终于眼下鼻旁之迎香穴，与足阳明胃经相接，而且通过足阳明胃经，与眼发生间接联系。

3、属于手少阳三焦经的穴位，它位于眉毛的外侧端，在眉梢的凹陷处，也是很容易找到的穴位。这个穴位除了缓解眼部疲劳外还可以治疗偏头痛太阳穴太阳穴没有归于经脉里，它是一个经外奇穴。

护眼八大穴位：天应穴：取穴：左右眉头下面的上眶角处。作用：长时间学习、工作后，眼晴易疲劳，眉头及上眼眶常有酸痛感，天应穴可以缓解疲劳。

你好，上眼眶有鱼腰穴、下眼眶有承泣穴、内眼角有睛明穴，另外还有上明穴和球后穴。你好，上眼眶有鱼腰穴、下眼眶有承泣穴、内眼角有睛明穴，另外还有上明穴和球后穴。

眼眶按摩太阳穴、四白、瞳子髎、丝竹空、鱼腰、睛明，这些穴位的按摩都至关重要，所以说当你的眼睛出现问题的时候，都可以进行按摩这些穴位。而且按摩的每个穴位效果也不一样。

承泣穴：位于黑眼球正下方，眼眶骨边缘的穴位。功效：功效眼睛疲劳、眼睛模糊、眼部充血四白穴：位于黑眼球下方，眼骨下方的穴位。

眼保健操常用的穴位是：睛明穴，位于眼睛内眼角上方，眶骨内缘。太阳穴，眉棱骨和外眼角连线的中点向后的凹陷处。攒竹穴，位于内眼角上方，眉毛的内侧端。四白穴，眶下缘的凹陷处。