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最全失眠穴位整理!赶快收藏备用!
1、涌泉穴 涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处，当足趾屈时，足底前凹陷处。艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠，对高血压患者也有一定疗效。
2、安眠穴 位置：耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。操作：用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。2 攒竹穴 位置：两眉头凹陷处。操作：用双手食指或中指指端按揉1分钟。具有清肝明目的作用。
3、治疗失眠的穴位少海穴屈肘，少海穴就在肘横纹内侧端纹头凹陷处。少海穴属于手少阴心经，主要有理气通络，益心安神，降浊升清之功效。
中医针灸里有一个说法“小腹下横纹斜尖”,不知是哪里的穴位?
定位：在内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。 主治：①痛经、崩漏、月经不调等 妇科病 证；②腹痛、腹泻等脾胃病证；③小便不利、水肿等脾不运化水湿病证。 操作：直刺1～2寸。 2阴陵泉 定位：胫骨内侧髁下方凹陷处。
崩漏 ：灸小腹横纹当脐空直下和三阴交；或灸交仪(在内踝上五寸)。 疔疮 ：灸掌后横纹后五指，男左女右。 针灸单穴治病36绝招 穴名：下都(经外奇穴、八邪穴之一) 取穴方法：手背五指缝尖上五分处。 主治：发烧。
阳维阳交穴，阴维筑宾知。下合穴歌 胃经下合三里乡，上下巨虚大小肠。膀胱当合委中穴，三焦下合属委阳。胆经之合阳陵泉，腑病用之效必彰。经穴个数 手太阴肺个十一，大肠二十脾二一，胃经四五肾二七，三焦二三胆二四。
三里指的是足三里穴位。明代的《针灸大成》记载了著名的“四总穴歌”：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。
肩俞穴旁开两拇指下两横指是什么穴位?
1、我们先找到肩胛骨在下缘，平行向中间移动是我们的第七胸椎，向下两横指，旁开5寸处就是我们肝俞的位置，而肝俞向下一横指就是胆俞。
2、· 少商：在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸(指寸)。
3、合谷穴 合谷穴位于第二掌骨之间，在第二掌骨 的中点，桡侧边缘。也可以用一手的拇指第一 个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按 下，指尖所指处就是合谷穴。
4、厉兑穴：通调肠胃 厉兑穴在第二脚趾趾甲旁，靠近第三脚趾侧，按摩该穴，有清热利湿、通调肠胃的功效。用大拇指，指端点压脚趾上的厉兑穴，力度可慢慢增大，以有疼痛感觉就可以了。
人体穴位大全(2)
大椎穴：大椎穴是人体穴位之一，位于第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第8颈神经后支。
头维穴 头维穴为足阳明胃经在头角部的腧穴，是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉之交会穴。当额角发际上0.5寸，头正中线旁，距神庭5寸，在颞肌上缘帽状腱膜中。
心井穴（又名鸠尾）：胸剑突骨下缘。对门穴（又名不容）：巨阙穴旁开六寸。扇门穴：即男者左对门穴，女者右对门穴。京门穴（又名气俞）：第十二肋游离间处。五定穴（又名天枢）：平脐中旁开三寸。
