本篇目录：
- 1、经常按摩背部的好处
- 2、背部有很多穴位,如何按摩缓解背部酸痛?
- 3、刃针疗法
- 4、调理血瘀体质的穴位?
- 5、调理脏腑不平衡应该用什么穴位?
- 6、针灸推拿的好处
经常按摩背部的好处
中医背部按摩的好处在背部的特定部位、穴位上施以特定的手法，以松弛肌筋、舒筋通络、壮腰补肾、调和脏腑气血，从而达到防病治病的一种保健方法。
背部按摩的好处：改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。预防颈部淋巴结肿大，长痘。预防老年痴呆，心脑疾病。改善咽喉肿痛。
女人做背部经络的好处是非常的多，不同穴位的作用是不一样的。女人因为比较操劳，所以经常做背部按摩是非常的不错，可以促进身体血液的流通，可以预防各种关节，颈椎以及面部方面的疾病。
可以促进背部的血液循环，可以帮助缓解背部的疼痛。经常用精油推背，也是很有好处的。但注意力度要适度。不要用力过猛。同时，背部也是内脏的反射区，是膀胱经循行所经过的部位。
按摩背部的好处1）按摩上背时，可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴，主治心脏疾病的心俞穴，能宽胸理气的督俞穴，以及有理血、宽中和胃的膈俞穴。
女人做背部推拿的好处通过背部推拿的方式，可以按摩到背部的穴位，这样可以使你身体对应的器官得到调整。按摩了穴位以后，身体的阳气可以被调动起来，同时经络也被疏通了，对气血运行都非常有好处。
背部有很多穴位,如何按摩缓解背部酸痛?
1、按摩肩井穴该按摩手法很灵活，主要的手法是拿肩井，即将拇指放在肩井穴的位置，其余四指放在对侧，前后对应用力，向上做提捏的动作，每提捏一次后稍做休息，再次提捏。
2、按摩方法：当背痛出现的时候，可以用两只手的拇指指腹按摩对应方向的肩井穴，各按摩50次，感觉到有酸胀感为止，可以很好地缓解背痛。命门穴 位置：在腰部的第二腰椎棘突下的凹陷处，跟肚脐相对 。
3、首先用？法，掌根揉法，作用于脊柱两侧，肌肉丰厚的地方，沿膀胱经的走行，大约操作8-10分钟，用肘尖点按背部的穴位，脊柱两侧的夹脊穴，膀胱经的穴位，大约5-8分钟。
4、按摩真法 按摩肩井穴很有效 肩部、背部以及腰部酸痛通常会同时出现的，这时候可以按摩位于肩膀部位的肩井穴，对缓解整个背部的铺者陏好处。
5、初级背部按摩手法踝部：躺着，踝部上下运动。重复10次。脚跟：躺着，慢慢弯曲，伸直膝盖。重复10次。腹肌收缩：躺着，膝盖弯曲，手放在肋骨下方。缩紧腹部肌肉，并把肋骨压向背部。
6、有时候在锻炼方面可能就不足够，而这个时候他们有时候会选择一些拿捏方法，来进行缓解腰背酸痛情况，所以在用四种不同拿捏方法拿捏死，一定要找准穴位，而这也是拿捏的要点之一。
刃针疗法
1、刃针；指的是像针灸针那样的针具，但是针尖是扁的，经过打磨的很锋利。因为有刃所以叫刃针。但是不能像手术刀那样横竖都能切割，只能做上下提插的手法。
2、它并不是古代的九州，而是通过特定的手法来得到的。
3、刃针治疗资格证书。刃针治疗是一种传统中医外治疗法，需要经过专业的培训和考核，取得相应的资格证书才能进行临床实践。国内授权开展刃针治疗的机构主要有中国中医科学院、中国中医药科技出版社和全国推拿按摩行业协会等。
4、弧刃针对于颈椎病效果很好。一般的颈椎病只扎弧刃针就能有很好的效果。严重的颈椎病，需要配合王学昌教授提出的弧刃针标准疗法。方能达到很好的效果。
5、弧刃针由王学昌医师发明，是针灸针、手术刀、注射针创造性的结合，是中国古老的针灸疗法在当代的重要继承和创新。
调理血瘀体质的穴位?
．足三里穴在胃经上，刺激足三里穴位的作用有：补中益气、止泻、止痛、安神、促进食欲、祛除风湿；三阴交在三阴交为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。
合谷穴 合谷穴在我们的手背，左右各有一处。合谷穴有非常好的行气止痛、理气的功效。同样也有镇静止痛的作用，对于头痛、头面疼痛、甚至胃痛也都有非常好的调理作用。
解溪穴位：足阳明胃经之“经穴”，位于足背踝关节横纹的中央，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。压法：切压法；阳白穴位：足少阳胆经之穴位，定位时目正视，瞳孔直上，眉上1寸。
保健穴位 ： 肝俞穴 可以散发肝脏之热，起到 疏肝利胆，理气明目 的作用。【按摩方法】： 用双手分别按压双侧的肝俞穴，由轻逐渐加重，每次按摩3-5分钟。
很多人属于血瘀体质。主要表现为脸色发灰，皮肤粗糙，还有色素沉淀等等。血瘀的人需要找到好的方法，好好的调节体质。
调理脏腑不平衡应该用什么穴位?
1、养心第一穴：神门神门穴位于小指外侧端凹陷处，有腕纹。有宁心泻火的功效。每天可随时捏揉神门穴，以有轻微酸痛感为宜。晚上睡前按摩神门穴，有助于更好的睡眠。
2、脏腑疾患必取穴位：在中医经络上，足三里穴是胃经合穴，擅治脏腑疾患，尤其是脾胃方面的问题，“肚腹三里留” ，胃痛、胃胀等消化道疾病都可以通过刺激足三里治疗。
3、肺经——尺泽穴 尺泽穴，有清宣肺气、泻火降逆的功劳，对腹胀、咽喉不适、面色不好的有一定的效果。
4、分钟。按摩阳谷穴：拇指指端放在阳谷穴处按掐，一掐一松，14次为一循环，3循环为1次治疗。三阳穴的按摩方法 功效 阳溪穴能清肺止咳、利咽明目、行气止痛。阳谷穴能清热泻火、安神醒脑，经常按摩可以调节脏腑功能。
针灸推拿的好处
1、这些生活习惯导致各种身心疾病不断上升，而针灸推拿学可以通过手法按摩、针灸调理等手段，促进机体内部气血畅通、身心放松和免疫力提升，从而达到治疗、保健和预防疾病等多种效果。
2、、改进腰酸腿软的病症，使人体体格健壮。全身经络疏通10大好处2 如何疏通经络 推拿 通过一定的手法，刺激人体表面相应的腧穴，从而达到疏通经络的作用。
3、针灸推拿的好处 疏通经络 疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。
4、可增快血液循环和淋巴循环。推拿尚可引起血液成份和代谢变化。
5、升温是疏通经络最有效的方法 身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。
