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肝气不舒,郁结,按摩哪些穴位?
大敦穴——泻肝火 位置:位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。作用:调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血。按摩手法:指压时强压7-8秒,才慢慢吐气,每日就寝前重复10次左右。
按摩肝俞柔肝养血 肝主疏泄,肝俞是肝的背俞穴,是肝在背部的反应点,按摩该穴位能柔肝并补益肝血,肝血充足,就能保证肝的气机正常。定位取穴:在背部,当第九胸椎棘突下,旁开5寸处。
角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”,我们日常生活中适当的按揉这些穴位,对于帮助我们大家养肝的效果是非常好的,还可以有效的预防肝脏郁结的情况。
肠胃不好怎么调理?5个穴位按摩,效果很棒!
按摩章门穴调脾胃助消化 章门穴属于足厥阴肝经,八会穴之脏会,统治五脏疾病,按摩该穴位具有疏肝健脾,理气散结,清利湿热之功效,主治消化不良,食噎,呕吐,饮食不化,脘腹胀满,泄泻,久痢不止等病症。
按摩足三里位置:位于膝盖下方凹陷处,小腿肌腱外侧的穴位。适应症:胃酸分泌过少,消化速度慢,腹胀积食,饭后立即会有胃部不适的人。
这三个穴位对于缓解肠胃病都有不同程度的作用,其中按摩中脘穴对胃病治疗效果更佳。通常采用指压法对这些穴位进行按摩较好,按摩时平躺放松用指头反复按压穴位5到6次,就可以明显可缓解胃病的痛苦。
按摩方法:用拇指或中指按压胃俞穴约半分钟,然后顺时针按摩约2分钟,以局部感到酸胀为佳。
胁下满简介
由气滞、痰凝或少阳受邪所致。肝气郁结,滞于胁肋,可致胁满。《诸病源候论·诸饮候》以痰饮停积,可致两胁胀满。《类经》卷十七:“少阳之邪有余者,当病筋痹、胁满。
胸胁满 证名。胸胁胀满不适。出《素问·刺热论》。由邪阻气郁所致。
本经: 旋复花,味咸温。主结气,胁下满,惊悸,除水,去五藏间寒热,补中下气。一名金沸草。
身热,恶风,颈项强,这三样是太阳证,胁下满是少阳证,手足温而渴者是阳明证,所以这条辨是说明三阳并病,必须合解少阳,小柴胡汤主之。这就好像针灸里面所教过的“担法”。
【伤寒论第143条辨】妇人中风,发热恶寒,经水适来,得之七八日,热除而脉迟身凉,胸胁下满,如结胸状,谵语者,此为热入血室也,当刺期门,随其实而泻之。
不能食,湿气堆积在脾 小柴胡汤 【70】太阳病六七日,脉迟浮弱,恶风寒,手足温。医二三下之,不能食,胁下满,。面目及身黄,颈项强,小便难者,与柴胡汤,后必下重。
周荣穴有治疗咳嗽、气逆、胸胁胀满等功效
【功能主治】咳嗽,气逆,胸胁胀满。【解剖位置】在第二肋间隙,胸大肌中,下层为胸小肌,肋间内、外肌;有胸外侧动、静脉,第二肋间动、静脉;布有胸前神经分又,正当第一肋间神经。【穴位配伍】配膻中治胸肋胀满。
周荣的作用与功效 周荣穴具有止咳平喘,生发脾气的作用,经常刺激该穴位,对于因嗓子干,喉咙痒引起的咳嗽,以及因肝胆疾病导致的胸胁胀满问题都有明显的调理治疗功效,临床上配伍膻中穴治疗胸胁胀满。
〖主治疾病〗 咳嗽,气逆,胸胁胀满。〖人体穴位配伍〗 配膻中穴治胸肋胀满。〖别名〗周营穴,周管穴。〖穴义〗脾土水湿在此大量蒸发气化。〖名解〗周荣。周,遍布、环绕之意。荣,草类开花或谷类结穗的茂盛状态。
周荣有宽胸利气的作用[1]。周荣有宽胸理脾之功。其所治症,为胸胁满、不得俛仰、咳嗽、食不下等症之因于滞郁者,俾使得以舒扩而行驶周遍。
主治:胸胁疼痛。周荣穴:位置:在胸外侧部,当第2肋间隙,距前正中线6寸。主治:胸胁胀满,咳嗽,气逆。2大包穴:位置:在侧胸部,腋中线上,当第6肋间隙处。主治:气喘,胸胁病,全身疼痛,四肢无力。
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