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孔最穴怎么找?常按有什么好处
1、按摩孔最穴的功效：将肺经冷降的水液分润脾土。清热止血，润肺理气，平喘利咽。3 孔最穴的配伍功效 孔最穴配曲泽穴、肺俞穴：适用于咳血。孔最穴配肺俞穴、风门穴：适用于咳嗽、气喘。
2、经常按压孔最穴不仅可以缓解痔疮的疼痛，也可以调理肺气，清热凉血。
3、孔最穴的按摩手法 常规养生按摩手法 用双手拇指指腹按压孔最穴并做环状运动，每次3分钟，每日2次。
4、因各人的前臂长短各异，很难用尺寸确定一个准确的数据，简易的方法，伸直前臂，掌面垂直，拇指向上，从手腕的第二条横纹开始，用自己另一手除拇指外的4个手指去量，7个手指宽的上方稍偏下一点，就是孔最穴。
5、从手腕横纹开始，沿桡骨向手臂方向，两个四指宽度再加上一个大拇指宽度的位置就是孔最穴的位置。 这里的四指宽度是指手掌伸平四指并拢时除大拇指外并列的四根手指的总宽度。
6、孔最穴是肺经脉气所发，经常按摩它对于痔疮可以有消肿止痛的作用，我们可以坚持每天三次的按摩频率，力道根据个人承受能力可以适当调节。
怎么最快戒烟?
1、运动缓解：运动可以分散注意力，促进烟毒排解，缓解戒烟时的痛苦和紧张情绪。建议戒烟者到医院就诊，由医生制定个性化的戒烟方案。
2、药物戒烟 医用凡士林调成膏状，或加少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴、戒烟穴(列缺穴与阳溪穴连线之中点)，外用胶布固定，24小时后取下，连贴2～3次。戒烟含漱液：用0.2%的硝酸银溶液，随时配制，每次含漱一口，每天3次。
3、戒掉烟最快方法具体如下：第多喝水。把每天正常喝水量2升提升到3升或者4升水，但必须是热白开水，因为热白开水可以提升体内的温度帮助提高肺活量。
4、怎样快速戒烟最有效方法1 循序渐进法 戒烟并不是说马上就可以戒掉的，若是一开始就坚持好几天没有抽烟，一旦重新抽烟，就会有一种补偿心理，认为反正都已经很多天没抽烟了，现在抽几根没关系。
5、如何戒烟最快1 制定戒烟计划 制定戒烟计划能帮你更坚定的戒烟，能更好的遵从计划。你需要在日历上选择一天开始戒烟，并把每一个没有吸烟的日子都醒目的标出来。
6、戒烟最快的方法是毅力。若表明不再抽烟，从今天开始就需要一根烟都不抽。实在坚持不了，可以去戒烟门诊，戒烟门诊有替代方法帮助戒烟，但是均不如自行控制即一根烟都不抽的效果好。
戒烟穴位在哪
1、甜美穴为最近国外学者报告在腕部发现戒烟新穴，位置在肺经列缺与大肠经阳溪之间，距解剖鼻烟壶茎突边缘约一拇指的柔软处，命名为甜美穴。
2、按摩甜蜜穴甜蜜穴位于手腕上，按摩此穴位可缓解戒烟引起的口干口苦不适。戒烟期间当有烟瘾时，可用手指按摩甜蜜穴，每按摩10-20秒为1次，10次为1组，左右手轮流按摩。
3、医用凡士林调成膏状，或加少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴、戒烟穴(列缺穴与阳溪穴连线之中点)，外用胶布固定，24小时后取下，连贴2～3次。戒烟含漱液：用0.2%的硝酸银溶液，随时配制，每次含漱一口，每天3次。
4、北京广安门医院针灸科主任刘志顺告诉记者，戒烟穴实际上是医学上的甜 *** ，位于手腕外侧。刘主任确实有过针灸戒烟的经验，但是像上述病例是比较少见的。针灸戒烟在短期内有效，长期的效果不确定。
民间偏方:针灸戒烟难保长效的制作方法
1、刘主任指出，在一般的针灸戒烟中，往往综合应用毫针疗法、耳穴疗法、电针疗法3种方式。广告上宣传比较多的激光照射疗法和穴位贴敷疗法，效果甚微。除了针灸戒烟之外，还可以配合其他的戒烟方式，比如戒烟贴、替代香烟等。
2、有效戒烟的方法是慢慢减少吸烟的次数，慢慢拉大两次吸烟间的时间间隔，用这样的递减法，能够让戒烟者的身心都有充分的接受适应时间。家人监督家人的监督在有效戒烟成功中也扮演着重要的角色。
3、戒烟的小偏方有哪些 中药戒烟汤 鱼腥草30克、地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克，水煎服，每日一剂，分5次饮服，效果颇佳。
4、快速戒烟的方法偏方1 戒烟药茶 南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。地龙12克，鱼腥草12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉。早晨空腹一次饮下，即可开始戒烟。
5、饮水戒烟 想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候，这个时候可以饮一大杯水，通过饮用大量的水以后就可以逐步减少吸烟量，以达到戒烟的目的。而通过饮水戒烟的方法，其有效率可达90%。
6、有效戒烟方法 第一日：准备阶段充分认识吸烟的多种危害，增加戒烟的决心。当日尽可能不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。一日三餐以水果或水果汁为主食，少吃肉、鱼、鸡类食物，不要喝咖啡和其他酒类，以及辛辣食物。
