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耳朵保健穴位小常识
按摩耳朵养生鸣天鼓:两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚”鸣响如击鼓。
提拉耳尖法:用双手拇、食指捏耳上部,先揉捏此处,然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次,此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。
耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、面颊等部位的反射区。按揉耳垂相当于刺激头面部的经络穴位,能醒神健脑,对预防老年痴呆。一般先用拇指与食指搓热耳垂,之后再轻轻的往下拉耳垂1分钟。
程凯养生说:既能升心率,又能降心率的穴位
心的节律性的一个异常变化,内关穴也有非常好的作用,而且内关穴这个作用奇特的让我们觉得很惊讶,它既可以升心率,也可以降心率,是一个平衡心率的。经常有朋友会说, 穴位是一个智能的,是具备良性的、双向的调节作用的。
比如说腕部的神门。心率过快可以按摩手少阴心经穴位,比如说什么少府少冲,灵道,通里,阴郗,可以每次按摩这些穴位,半个小时到一个小时。
另外一个刺激的方式也非常的重要,我们在他的后背部,专门在背部一个特定的穴位,叫做 膏肓穴 ,我们也专门地讲过,既然病入膏肓这个成语大家都知道,说明这个位置是非常关键的,但是又不好刺激的部位。
在膀胱经第二条侧线上蕴含的 养生 秘密,前面介绍过 足太阳膀胱经第一条侧线的穴位取穴的方法 ,以及操作的一些方法,像拔罐这样的一些操作方法。
人的手掌心是什么穴位?是连接人体的那个器官?
劳宫穴位于手掌心横纹中,仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此穴可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。
俞肌穴位位于掌骨第一掌骨的中点和拇指下隆起处,具有解热润肺、滋润皮肤的作用。少腹穴于手指握拳,尾指穴,有清心泻火,活血润肤之功效。神门点位于手腕小指和手掌关节的水平线上,合谷点位于手背第一和第二掌骨之间。
劳宫穴属手厥阴心包经。荥(火)穴。在手掌心,当第3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。手是劳动的器官,故名为劳;心为君主之官,其心包经循行于掌心之间,为其居所,故名为宫。
每天学一点中医:人体的穴位图及功能,讲解的很细致,收藏吧
中医讲头目风池主,就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝处,与耳垂齐平,常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合,治疗眼部疾病,缓解眼部症状。
穴位是中国文化和中医学特有的名词,多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。人体周身约有52个单穴,309个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位。
咽喉肿痛:三棱针点刺放血。方法:消毒穴位,医者用拇指由患者的大鱼际向指端推3~5次,最后一次停在指关节处,捏紧拇指,另一手持三棱针对准穴位快速刺入,针孔要大,挤出血10~15滴,使血由暗红变淡为宜。
健肾固精按丹田穴-- 丹田位于肚脐下一寸至二寸处,相当于石门穴位置。方法是将手搓热后,用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。能健肾固精,并改善胃肠功能。
耳朵上的穴位能治肝疼吗?
1、肝腧、期门、太冲、大墩、行间、太溪、三阴交等穴位可以选用,但是这些穴位有的是需要针有的可灸,有的倒是可以按摩。看病情选用。自己弄不方便,还是去医院针灸科吧。
2、方法是用前端圆滑的金属探捧以近似相等的压力,在耳廓上探查,当探捧压迫痛点时,患者会呼痛、皱眉或出现躲闪动作。
3、肝腧穴:位于第九胸椎棘突下,(督脉)旁开5寸处,是肝脏在背部的反应点,刺激此穴有利于肝脏疾病的防治。
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