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痛经按哪个部位能止痛?
1、功效：中医把月经称之为天癸，天癸实际上就是肾精，腰为肾之府，故叩打腰骶部能起到补肾填精的作用，达到止痛调经的效果。
2、位置：合谷穴是止痛第一穴位，痛经的时候这里按起来会痛。取穴时一手拇指和其它四指并拢，在大拇指和食指掌背部肌肉隆起的部位（轻按时会有痛感）。
3、痛经按承浆穴 承浆穴在面部，当颏唇沟的正中凹陷处，承浆穴近于口，该穴有镇静镇痛作用。在痛经的时候可以，使用拇指按摩承浆穴5-10分钟，非常方便快捷。
4、按揉太冲穴治痛经：太冲穴位置在足背侧，第一跖骨、第二跖骨结合部前的凹陷处。按揉太冲穴有酸胀感为宜，用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，1分钟后再换右手拇指，按摩此穴有疏肝解郁、行气止痛、减缓痛经的效果。
5、按摩子宫穴按摩子宫穴位可以起到活血化瘀以及理气止痛的作用，在月经来之前或者是结束后按摩子宫穴位的话，都会起到治疗以及预防痛经的功效。
生气了消气最快的方法
立即离开生气的现场和激惹你生气的人，找个清静的地方去看书或做别的事。此谓躲避法。 找知心朋友或其他自己信赖的人，向他(她)诉述自己内心的不平，求得他(她)的安慰、疏导与调节，这就会加速消气的进 程。
生气了八种消气方法：注意力转移法、想开看开劝诫法、花钱消遣法、运动发泄法、美食调理法、倾诉清空心里不悦法、唱歌愉悦法、旅行治愈法。注意力转移法。
生气后可以加强运动以消气。如打球，跑步，参加重体力劳动。也可以大喊大叫，捶胸，跺脚，打枕头，捶沙发等发泄以消气。吃东西，转移自己的注意力。
生气了八种消气方法如下：注意力转移法，不要盯着让你烦恼生气的事情不放试着去想一下让自己开心的人和事。劝诫法，在自己最常见的位置写上有关生气要看开的名言警句以自我安慰。
第进行宣泄 人们在生气的时候，心中的怒火无法宣泄，便会越来越生气，此时最有效的方法便是宣泄，可以唱唱歌，可以找朋友进行倾诉，将心中的怒火一吐为快，便能够解决生气问题。
膻中,外关,阴陵泉,太冲这些穴位在哪里?
1、合谷穴位在手背，第2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
2、定位：在内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。 主治：①痛经、崩漏、月经不调等 妇科病 证；②腹痛、腹泻等脾胃病证；③小便不利、水肿等脾不运化水湿病证。 操作：直刺1～2寸。 2阴陵泉 定位：胫骨内侧髁下方凹陷处。
3、位置：在眼内眦角上方0.1寸处。经属：为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。
4、太溪：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。
生气之后按哪穴位可以消气?
虎口穴：想要在较短时间内达到消气的目的可以按揉虎口穴，因为该穴位具有缓解情绪的作用，同时通顺胸口。该穴位位于食指关节的后方桡侧。
太冲穴：太冲穴位于足背侧，第二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经上的重要穴位，它不但能调节肝功能，使肝更易于疏泄毒素，而且能平息肝火，使人迅速消气。
太冲穴是肝经上的重要穴位，它不但能调节肝功能，使肝更易于疏泄毒素，而且能平息肝火，使人迅速消气。
第虎口穴 如果我们想要在短时间内就可以达到消气的目的的话，可以尝试按揉虎口穴。因为虎口穴这个穴位具有缓解我们情绪的作用，同时可以帮助我们通顺我们的胸口。该穴位在食指关节的后方。
按揉“消气穴”“消气穴”即太冲穴，位于足侧第二趾骨的骨缝间，向后约三横指宽处的凹陷之中。中医认为肝主怒，故脾气暴躁，易发火的人往往肝火旺盛。
