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抑郁消沉、唉声叹气、失眠多梦,艾灸此穴,让你神采气扬!
艾灸命门穴。 其主要有补肾壮阳，通经活络。艾灸对抑郁消沉者调节情绪有帮助。艾灸方法：悬灸或隔姜灸。每天1次，每次10分钟。艾灸神阙穴。 其主要可以通经活络，固本回阳。艾灸此穴对抑郁消沉者调节情绪有帮助。
艾灸治疗失眠多梦 治疗失眠，我们只需要对涌泉穴和神门穴进行艾灸就可以达到效果。在艾灸开始前：先用温水泡脚半小时，这样可以促进血液循环，放松全身紧张的肌肉组织，让人体更加舒服一些。
百会穴位于头部，是督脉的主要穴位。它通过大脑内部，可以平静下来，让大脑平静下来。神门穴是首少阴心经的原点，可以安神定志。舒威和脾俞穴分别为你的脾胃的背俞穴，与胃经足三里相互作用，起到调理气血、和胃健脾的作用。
阿是穴 淋巴结肿大处，可尝试艾灸。 极泉穴 腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，并促进毒素通过淋巴排出，鉴于该穴的特殊性（覆盖腋毛），艾灸此穴时请隔衣服或者用随身灸操作。
肝气郁结做艾灸可以吗?
肝郁气滞，是可以做艾灸的。不过，艾灸并不一定能治好肝郁气滞诱发的所有疾病，有些疾病也不建议用艾灸理疗，比如精神类疾病，防治病人发病躁动而灼伤。
肝气郁结不能只调理肝脏，肝气郁结经常犯脾胃，所以患者可以配合艾灸足三里以疏肝健脾。
肝气郁结使用中医手法还是挺有效果的，肝气郁结要及时治疗才好，那么肝气郁结艾灸有什么好处呢，肝气郁结艾灸要注意什么呢。
刚回答了一个问题是：肝郁可不可以艾灸，我回答是肯定的，可以。但是艾灸不是最好的方法。首先，万病有根源，为什么肝郁？追其究竟，为情志所伤，也就是说平时肯定爱生气、生闷气、有不顺心的事，这些是内伤。
能艾灸。肝郁则气滞，气滞则血行不畅、肝阳上亢。治则为行气活血，引热下行。艾灸太冲穴20分钟，（太冲：行气泄肝热）太溪15分钟（滋阴降火）。隔三天灸一次，灸完多喝温开水。
肝脏的情致是怒，如果肝气有失疏泄，那么人在情绪上会表现出易怒的特点。对于经常性的生气、发怒等症状，通过对太冲穴的针灸、按摩，可以疏解人的情绪。
艾灸治疗精神分裂症的方法有哪些
1、但是艾灸不能起到根治精神分裂症的作用。患者可以在医生指导下使用抗精神病药治疗，比如氯丙嗪、氟哌啶醇等。当出现严重躁狂、自杀倾向等情况时，可以采取无抽搐电痉挛治疗。
2、艾灸治疗精神分裂症，是一种有效的治疗方法，建议取穴重灸关元穴，一般来讲，30～50壮就可以使患者头脑清醒而沉睡，300～500壮就可基本治愈。如果患者不予配合，可以适当使用捆绑，疗效显出来以后患者就会主动配合。
3、可以艾灸的，找对穴位，背部以督脉和任脉为主，可以配穴，人体前面可以艾灸关元穴，神阙穴，足三里，三阴交，涌泉穴，可以配其他穴。艾灸属于补充阳气的，精神分裂症一般都是阴气太重，阳气不足引起的。
4、手法补泻兼施。针炙治疗精神分裂症在我国有很长的时间了，针灸疗法在治疗过程中，一般是进行辩证取穴和对症取穴，实证患者取耳门、听会、合谷、太冲、大陵、上脘、中脘、足三里等穴位；虚证则取大椎、三阴交、翳风等穴位。
5、“鬼门关十三针”是针灸中一种博大精深、独具特色的治疗方法。是中医针灸中最神奇的部分。在古代，它是神秘家族的秘密，致力于治疗各种邪灵和疯癫。从现代医学看，是抑郁症、强迫症、失眠、精神分裂症等精神疾病。
艾灸一个穴位,可以解乏
太溪穴 穴位：太溪在足内踝与跟腱之间的凹陷处，用力按压时，脚趾会出现麻木感。作用：太溪穴为肾经的原穴，是肾经原气经过和停留的腧穴。肾藏精，分化阴阳，因此无论肾精虚还是肾阴阳不足，都可以有太溪穴来补养。
艾灸这六个穴位，缓解夏乏 ①、关元穴：长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。②、命门穴：是人体生命力的中心，为元气住宿的地方。③、中脘穴：艾灸能有效缓解胃部疾病的各种症状。
命门施灸后，再灸大椎、肺俞、肾俞。背部施灸后，再灸中脘、神阙、关元、足三里。通常每个穴位施灸2～3分钟，特殊穴位可以根据左手食指和中指指腹的感觉来调整施灸时间。前5次每日1次，后5次隔日一次。
个艾灸养生的穴位 灸神阙穴 神阙肚脐属任脉经.又名脐中。艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。
涌泉穴：在足底，屈足卷趾的时足心最凹陷处就是此穴，艾灸此穴可开窍苏厥，回阳救逆，镇痉定眩，益肾清心，主治头痛目眩，小儿惊风，癫痫，失眠等症。
艾灸穴位：大椎、肺腧、大肠腧 冬季养生美容 冬季是养生之重点。
艾灸神门、心俞、内关、安眠有效改善失眠
1、内关穴内关穴位置：离手掌第一横纹上2寸的两条筋之间的凹陷处。艾灸此穴位有疏导水湿，宁心安神，理气镇痛的功效，对治疗抑郁导致的失眠，焦虑，健忘等症尤其有效。
2、艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠，对高血压患者也有一定疗效。悬钟穴失眠常常与落枕有关，悬钟穴是治疗落枕最好的穴位。因为它主髓，而髓与骨相连，因此对气血虚弱和失调导致的落枕有很好的调节作用。
3、涌泉穴 涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处，当足趾屈时，足底前凹陷处。艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠，对高血压患者也有一定疗效。
4、【功效】益心安神，通经活络。【施灸方法】温和灸。坐位，手执艾条悬停于神门穴处，保持和皮肤 5~3厘米距离，温度适度，灸至皮肤产生红晕为止。【施灸时间】每天1次，每次3~15分钟。
5、艾灸对失眠能有帮助吗艾灸可以有效改善失眠症状。
6、艾灸对于治疗失眠见效快，养心安神效果非常好。艾灸治疗失眠的穴位：神门穴、心俞穴、安眠穴。神门穴 【取穴方法】掌心向上，在小指侧的腕横纹处可摸到一条筋，神门穴就在这条筋外侧的凹陷处，左右各有一穴。
