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如何去除体内湿气,湿气重按6个穴位赶跑
三阴交穴 三阴交穴有一个比较夸张的称呼就是万能穴，通过对于三阴交穴的按揉或者针灸不仅可以起到多个 养生 保健的作用，而且对于健脾祛湿也有很大的功效。
身体排湿气的穴位找准身体的排湿口（1）委中穴委中穴位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。
曲池穴 大肠经的湿浊之气聚集于此，寒则补之灸之，热则泻之。承山穴 随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化，运化水湿，固化脾土，寒湿则先泻后补或补之灸之，风热则泻之。
这4个穴位,每天按一按,躺着也能瘦
1、刺激承浆穴、攒竹穴、肾腧穴三个穴位具有提高基础代谢热量的作用，因而也具有减肥作用。承浆穴 位于面部，颏唇沟的正中凹陷处。
2、下面本站我就跟大家分享几个有助于减肥的穴位，每天坚持 *** 十分钟，就能达到很好的减肥效果。中脘穴 穴位：中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。方法：常用的方法是按揉法或摩揉法。
3、首先按摩耳朵，耳朵是身上穴位最密集的地方之一，按住耳部的这个位置，可主胃经，改善血液循环，促进新陈氏谢，从而帮助更好的减肥。方法就是，用拇指按住一次三分钟，重复三次，每天有时间的时候去做一做。
4、瘦大腿，第一个选的有效穴位是风市穴，要用敲击法。
5、大横穴 大横穴位于腹中部，和肚脐眼在同一水平线上，在乳头的正下方，左右两侧各一个。
6、神奇排水4穴位： 三阴交穴： 小腿内侧，脚踝骨最高点往上3寸处（自己的手横著放，约4根手指横著的宽度）。
曲池的最笨的找法
曲池的最笨的找法：正坐，轻抬右臂，屈肘将手肘内弯，用另一手大拇指下压此处凹陷处即是。曲池穴属于手阳明大肠经，位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上踝连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处。
曲池的最笨的找法如下：取该穴道时患者应采用正坐，侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。
血海有，曲阳没有，所以我给你介绍血海、曲池和阳池三个穴位，你看看想要的是哪个。 一 血海 本穴的作用与血有关，点按时有引血归脾之效果，好比江河下百川归属大海的意思，故名血海。
脾胃虚弱,湿气重,点按哪个穴位治疗!
【位置】：丰隆穴是足阳明胃经的穴位，位于外膝眼和外踝尖连线的中点。【功效】：它对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用，是除湿祛痰的主要穴位，并有调和、胃气、补益气血、醒脑安神等功效。
足三里 足三里这个穴位的位置在小腿外侧，跟膝盖大概有一个手掌的距离。这个穴位有生发胃气以及烦躁皮试的功效，还能缓解胃部疾病，非常适合具有胃病，脾胃湿气又重的人。
内关穴 内关穴是手厥阴心包经上的络穴，位于前臂正中，腕横纹上2寸处，具有宁神和胃的作用，常按摩内关穴不仅可以滋养胃部，还可以治疗心悸失眠。
身体排湿气的穴位找准身体的排湿口（1）委中穴委中穴位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。
按摩方法： 点按早晚各一次，每次点揉3-5分钟，以有酸痛感为佳，两侧交替进行。也可用温热水泡脚后艾灸，双足穴位各灸15-20分钟。功效： 涌泉穴受湿气入侵，会导致膝关节痛、风湿及全身疲劳、浮肿。
善调脾胃之气，脾为生痰之源，故本穴既可调太阴以运化水湿，又可泻阳明以去火热，广泛用于治疗痰湿内蕴、痰火上扰之病证。用拇指指腹以顺时针方向揉按丰隆30-50次，再以逆时针方向揉按30-50次可除体内湿气。
