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身上有3个排毒穴,每天5分钟,解毒排毒,祛湿化痰,肝肾轻松
1、委中穴 祛湿气重要的穴位——委中穴,此穴位和膀胱经相通,是最大的排毒祛湿通道,也是人体一个重要的排污口。承山穴 承山穴是人体中祛湿排毒的一个关键穴位。
2、承山穴 这个穴位是一个排出湿气的主要穴位,而且是比较好找的。在平时,我们踮起脚尖然后摸自己的小腿后侧肌肉,尾端有一个突出的部分,即为承山穴所在的位置。这个穴位主要是主膀胱经,因此可以起到化湿除湿的重要作用。
3、足三里 治脾健胃的第一穴,除湿当然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡觉前用艾条灸,可以协助阴陵泉祛湿。该穴是一个祛湿的要穴,而人体湿气大就容易滋生细菌,引起水肿,以及各种炎症,包括皮炎、皮疹等。
4、(3)解溪穴解溪穴位于脚背,踝关节的凹点处,每天艾灸解溪穴15分钟,坚持一段时间,能起到明显的排毒祛湿效果。
极泉穴:腋窝里的“强心穴”
极泉穴:腋窝里的“强心穴”文/傅勤慧、陶琳;梁兆松 总是感到心脏不舒服的人,往往左臂、肩背部也有不适感,连带着腋下也会出现疼痛、酸胀的症状,按揉疼痛点后,心脏不适的症状就会有所缓解。
本穴物质为巨阙穴募集的心经气血,循皮部上行至此后散热冷降而成为地部经水,所处为心经的最高部位,经水循心经下行时如从顶部落下,故名“极泉穴”。
标准定位:极泉在腋窝顶点,腋动脉搏动处。屈肘,手掌按于后枕,于腋窝中部有动脉搏动处取穴;或上臂外展位取穴。快速取穴:上臂外展,腋窝顶点可触摸到动脉搏动,按压有酸胀感处即是极泉穴。
功效作用 通经活络,经常拍打极泉穴,可以促进血液循环,起到通经活络的功效,还可以驱散肝气瘀滞、肝火滞留等。治疗心血管疾病,极泉穴是手上少阴心经的起始穴,与心脏息息相连,汇聚了许多与心脏相连的神经和血管。
穴位定位:①穴位位置: 极泉穴位于腋窝的最深处,取穴时上臂外展,在腋窝中部有动脉搏动处。②取穴技巧: 正坐,手平仲,举掌向上,肘,掌心向着自己头部,以另手 中指 按窝正中路凹 处即是。
正坐位,一手平伸,举掌向上,屈肘,掌心对着自己的头部,用另一只手的中指尖按压对侧腋窝正中凹陷处,按压有酸痛感。3 极泉穴穴名解析 极,极高,极致的意思;泉,心主血脉,如水之流,故名泉。
极泉的准确位置在哪里?
图解极泉穴的位置,极泉穴的准确位置图如下所示:极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处(腋窝最深处)【取穴方法】曲肘,手掌按于后枕,在腋窝中部有动脉搏动处取穴。
怎么找极泉准确位置 极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处,即腋窝最深处。2 极泉的意思是什么 极泉穴,经穴名。出自《针灸甲乙经》 归属:手少阴心经第一穴。
极泉的准确位置 极泉属于手心经经脉的穴道,位于人体的两腋窝正中,在腋窝下的两条经脉之间,腋动脉的搏动之处。
极泉的准确位置图 标准定位:在腹股沟区,腹股沟斜纹中,髂外动脉搏动处的外侧。简便取穴:先取曲骨穴,曲骨穴旁开5寸处腹股沟中触及动脉搏动处即是本穴。
怎么找极泉准确位置 极泉,在腋窝顶点,腋窝动脉搏动处。《针灸甲乙经》云:“极泉,再腋下筋间动脉入胸,手少阴脉气所发,刺入三分,灸五壮。
心经上的吉泉穴?
1、极泉的意思是什么 极泉穴,经穴名。出自《针灸甲乙经》 归属:手少阴心经第一穴。“极泉穴”:“极”,顶也,房屋中的梁或最高位置。“泉”,水液也。极泉名意指心经经水由本开始向心经传运。
2、标准定位:极泉在腋窝顶点,腋动脉搏动处。屈肘,手掌按于后枕,于腋窝中部有动脉搏动处取穴;或上臂外展位取穴。快速取穴:上臂外展,腋窝顶点可触摸到动脉搏动,按压有酸胀感处即是极泉穴。
3、极泉的准确位置 极泉属于手心经经脉的穴道,位于人体的两腋窝正中,在腋窝下的两条经脉之间,腋动脉的搏动之处。
4、极泉穴 【 命名 】极泉的“ 极 ”有很高、极致的意思,而“ 泉 ”意为水源、水泉。
怎么找极泉准确位置
1、极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处(腋窝最深处)【取穴方法】曲肘,手掌按于后枕,在腋窝中部有动脉搏动处取穴。
2、怎么找极泉准确位置 极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处,即腋窝最深处。2 极泉的意思是什么 极泉穴,经穴名。出自《针灸甲乙经》 归属:手少阴心经第一穴。
3、极泉的准确位置 极泉属于手心经经脉的穴道,位于人体的两腋窝正中,在腋窝下的两条经脉之间,腋动脉的搏动之处。