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按摩涌泉穴的注意事项,你有哪些了解?
怀孕的女人群不适合按摩脚底涌泉穴，孕妈妈一般不建议开展其他的脚底按摩，人体按摩则必须遵医嘱开展。
艾灸涌泉穴的禁忌——艾灸期间不宜吃辛辣食物 我们在艾灸期间是需要很好的注意自己的饮食，一定是不能够食用辛辣的食物，因为辛辣的食物是容易刺激肠胃的分泌，是会加快血液的流动，我们艾灸涌泉穴是可以很好的散血活经络。
涌泉穴的正确按摩方法 晚上睡前先用40度的热水泡脚，泡到全身发热之后，用拇指指腹直接按揉涌泉穴3-5分钟，每天按揉1次。
按摩涌泉的禁忌 经期女性不宜按 按摩涌泉穴有散热生气的作用，而女性经期要注意保暖、避免受凉，同时要注意补气血，而按摩涌泉穴与经期的注意事项是相悖的，并不适合在经期这样做。
（1）艾灸期间不宜吃辛辣食物。在艾灸期间需要注意自己的饮食，切忌不能吃辛辣食物。辛辣食物容易刺激肠胃分泌，加快血液流动。而艾灸涌泉穴本就有散血活络作用，如果血液流动过快容易造成其他疾病。（2）对艾叶过敏者慎疗。
第一，当足底部有疾病的情况下，是不能够按摩涌泉穴的，比如足底局部皮肤的破损，或者是有脚癣、灰指甲等脚部的真菌性疾病的时候，建议都不能进行按摩涌泉穴。第二，当女性在月经期间也是不能够按摩涌泉穴的。
我的脚掌涌湶穴位的位置经常痛,是什么病呢
你好，涌泉穴疼痛，可能是肾不好，需要去医院检查.问题分析： 涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。
病情分析：这个脚掌中心，这个地方的疼痛，一般来说是属于足底的跖筋膜炎的表现。指导意见：这个是因为跟骨的骨刺增生，和足部的足弓较地平导致的，这个可以照片检查下有没有跟骨骨刺，有骨刺可以手术治疗，疼痛严重可以予以封闭治疗。
可以按揉涌泉穴5-10分钟，或艾灸涌泉穴15分钟，每天按揉2次，连续按揉3天，艾灸一天一次即可，灸3-5天，直到不疼为止。
这种情况是睡眠不好，治疗你这种情况的穴位称为“涌泉穴”。足跟痛消除法：双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行，3个月可见效。
有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
这样的情况有两个原因。第一就是那个穴位想对应的位置有毛病，第二个原因就是大多数人都有的通病，不经常运动，无论按那个穴位都会很痛。
脚底的涌泉穴,每天按一按,好处不止这5个
1、按摩涌泉穴有以下五个方面的好处：第可以补肾固本，强腰益肾，尤其是针对肾虚导致的腰背酸痛、疲乏无力效果比较好。
2、缓解治疗头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥等。治疗老年性的哮喘、腰腿酸软无力、耳聋、耳鸣等。
3、涌泉穴是身体上最低的穴位，肾经气由此处涌出，睡觉前按摩能起到健脾和养精血效果。从中医的角度上来说，肾气是先天之根本。只要肾精充足，那么听力和视力良好、精神百倍、全身有力气，寒湿气难以入侵。
