按阴陵泉穴位痛「阴陵泉按上去疼怎么回事」

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艾灸阴陵泉的功效阴陵泉属足太阴脾经，为脾经之合穴，善于调节脾肾功能。

阴陵泉的功效及作用主治腹胀，腹泻(泄泻) ，水肿，黄疽；小便不利，遗尿，尿失禁(等脾不运化水湿病证)。月经不调，赤白带下、阴部痛，痛经，遗精；膝痛(膝胫酸痛、腰腿痛)等。

作用：祛湿减肥，阴陵泉是脾经的合穴，在小腿内侧的胫骨内侧髁下方凹陷处，是全身祛除湿邪的要穴，凡是以湿邪为患者皆可取该穴祛湿，经常按摩该穴位可以起到祛除痰湿，赶走肥肉的作用，还有助于润肠通便。

阴陵泉是脾经的合穴，在小腿内侧的胫骨内侧髁下方凹陷处，是全身祛除湿邪的要穴，凡是以湿邪为患者皆可取该穴祛湿，经常按摩该穴位可以起到祛除痰湿，赶走肥肉的作用，还有助于润肠通便。

位置：阴陵泉穴，位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里穴相对。(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。功效：清利湿热，健脾理气，益肾调经，通经活络。

《神农经》也指出“阴陵泉治小便不通”。本穴有健脾利尿之功效，时常按摩本穴，可以治疗小便难解，尤其对于老年前列腺增生所致小便不利有良效。

1、阴陵泉位于人体的小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。和足三里穴是相对的。

2、阴陵泉的准确位置阴陵泉在小腿内侧下，膝内侧为阴，穴位旁有胫骨，内侧髁高突如陵，髁下凹陷似泉。取穴：正坐屈膝或仰卧，于膝部内侧，胫骨内侧髁后下方约与胫骨粗隆下缘齐平处取穴。

3、阴陵泉，是足太阴脾经的一个穴位，其具体位置在小腿的内侧，胫骨内侧髁下方的凹陷处。取穴时正坐屈膝或仰卧位，在胫骨内侧髁后下方约胫骨粗隆下缘平齐处取穴。

4、腧穴定位：膝盖内侧横纹向上，会摸到一个突起的骨头，顺着骨头的下方和内侧摸，会摸到一个凹陷的地方即是。

阴陵泉按压痛的原因阴陵泉是脾经合穴，脾经的气血在此开会，一旦湿气经血受阻，就会造成阴陵泉按压时疼痛的现象出现。

湿气，过度疲劳。湿气：阴陵泉是脾经合穴，脾胃湿气较重，会导致经络不通，进而出现按压阴陵泉疼痛的现象。过度疲劳：长时间过度疲劳，肌肉处于紧张的状态，则会出现按压阴陵泉部位会出现疼痛的现象。

一般来说，阴陵泉主阴病湿困。脾总督一身水液蕴化自然与脾有关。

阴陵泉痛是什么原因经络受阻阴陵泉是足太阴脾经的合穴，脾经的气血在此处开会，如果阴陵泉用手按起来有痛感的光滑就说明可能是对应的经络受到的堵塞，像这种情况的话建议可以对其多加进行按摩。

阴陵泉按压痛的解决方法按摩法阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，通过按摩的方法疏通经络，可以有效缓解疼痛现象出现。

治疗阴陵泉堵塞的方法包括采用中医按摩、拔罐等方式改善血液循环，加快湿气排出；在医生指导下使用健脾除湿药物治疗，如参苓白术散、木香顺气丸等；多吃山药、枸杞、茯苓等食物有助于去除湿气；注意合理的生活作息和运动锻炼。

用拇指指腹用力按揉阴陵泉3-5分钟，以有酸胀感为度。拇指指端放于阴陵泉处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。每天早晚各按摩一次双腿的阴陵泉穴，每次按摩100-160次左右。

如果按三阴交穴感觉疼，可能是患有三阴交主治的疾病，如腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎。

你所列出的第一个穴归属胃经，余属足太阴脾经。近来肠胃如何，大便是否通畅，腹部有无法按压痛，如果是女性还要考虑妇科情况。就这些，供你参考。

意见建议：本身这穴位按上去就有些疼痛感，如果不是很痛，一般是正常现象，如果很痛可能是按着的部位有软组织病变或者肝脾肾可能有损害。