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说话多了嗓子容易哑怎么办?
尽量少说话 说话太多，用嗓过度导致嗓子哑了，一定要注意嗓子的休息，尽量少说话，能够帮助嗓子恢复。另外在平时用嗓的过程中也应该注意嗓子的休息，预防嗓子哑。
第三，多吃润肺的东西。声带好不好，和肺部润养非常关键。尤其是冰糖雪梨，非常有用：1 将雪梨洗净，去皮。 去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。 将处理好的梨，切成滚刀块。
尽量少说话说话太多，用嗓过度导致嗓子哑了，一定要注意嗓子的休息，尽量少说话，能够帮助嗓子恢复。另外在平时用嗓的过程中也应该注意嗓子的休息，预防嗓子哑。
人身上真的有哑穴?或者说什么穴道会导致人说不出话吗?有吗?
哑门穴 位置：在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处）经属：为督脉、系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。
头部穴位（背面）：百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。头部穴位（侧面）：太阳穴、下关穴、客主穴、耳门穴、听宫穴、翳风穴、颊车穴、大迎穴、人迎穴。随便挑个吧。
据说对身上某个穴位轻轻一点，不仅能让人登时手臂酸麻，还能让人全身定住动弹不得、大笑、昏睡或说不出话，但又能随时将被点住的穴位解开，不然就要过12个时辰方能自行解开。
稍微多说话声音就嘶哑
1、声音嘶哑在用声一天或一周后以及经常在嘈杂的环境中说话最为明显，往往是发音滥用或用声过度造成。长时间用声或不当用声会造成声带充血，以及引起喉肌和周围肌肉的疲劳，最终导致声带的损伤、声带肥厚、声带小结或声带息肉。
2、过度发音，如长时间讲话，高声喊叫，长时间啼哭的病史，或者有用声不当，就会出现持续性声嘶。造成声带息肉，声带小结，慢性喉炎等，导致声音沙哑。如果人的手掌和工具长时间摩擦会磨起水泡甚至老茧。
3、口含润喉糖 说话多了嗓子哑的人可以口含润喉糖来帮助缓解嗓子哑了的不适。润喉糖一般都含有能够清热解毒、清咽润喉、清新口气等等作用，经常说话的人防治嗓子哑不妨尝试口含润喉糖。
4、说话多了嗓子容易哑要注意休息，可以做喉部推拿按摩，进行发音矫正。发声休息 用嗓过度者必须减少用声时间，尽量少说话，降低发声音量，嘶哑严重者最好禁声。喉部推拿按摩 可疏通经络、调和气血、松弛肌肉、缓解疲劳。
5、很明显是缺水。平常没有喝水的习惯或是不爱喝水很容易导致喉咙干，这时候说话因为咽喉部位不湿润的关系，就变得沙哑。水是生命之源，建议每天补充足够得到水分，毕竟人体百分之七十都是水分，补水的重要性不言而喻。
