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老人小腿肿了,艾灸哪些穴位
艾灸取穴：肾俞，肺俞，命门，志室，膈俞，三焦俞，水分，阴陵泉，水沟，天枢，中皖，神厥，中极，三阴交，大敦，脾俞，足三里穴。功效：温阳健脾利水。
你好，这个你可以针灸水分、气海、足三里。 不过小腿浮肿可能由于心脏疾患或别的原因引起，最好弄清病因后对症治疗。
阴陵泉穴 阴陵泉位于小腿内侧高起如陵的胫骨内侧、髁后下凹陷似泉处。按摩时，以姆指顺时针轻轻按压5圈，重覆20-30次。
小腿浮肿，中医认为主要是经络不通的缘故，最好是针灸小腿穴位治疗，可以有效的疏经活血除湿消肿，这样一般消肿会较快。意见建议：效果比较好的穴位一般有足三里，阴陵泉，三阴交，承山，太冲，足临泣等，效果都不错。
【第一步】以手叉腰，保持该手势向下推，推至尽头食指处的骨性结构为髂前上棘；【第二步】以“一夫法取脐下3寸作水平线，在髂前上棘内侧即得五枢穴。
(一)找穴方法： 委中穴位于腘窝横纹中点，该穴是人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一。委中穴的主治病症为：坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。
必做!超级好用排水穴位
1、、攒竹穴： 在眉头处，因为与膀胱相连接，可去除脸部和身体浮肿，且对头痛、眼睛疲劳、眼睛充血等症状也有效果。
2、STEP1：耳骨按摩打开肌肤排水通道 在我们的耳骨附近其实是存在改善循环的淋巴部位的，所以按摩第一步就是用一只手提起你的耳朵向外侧张开，另一只手利用手指肚的力量沿耳骨向面颊内侧轻轻按压。
3、如果按压手脚的穴位，则可有效消除浮肿。 另外，进行穴位 *** 时，呼吸也很重要。当施力按压时，应该配合吐气。
小腿肿胀应该按哪个穴位
承山穴 功效：承山穴有助促进血液循环，预防水肿。位置：承山穴小腿肌肉正下方凹陷处。位置：自己按时可以坐下翘脚，右手按右脚，完成后转另一边。顺时针轻轻按压5圈，重覆20次。
尿少小腿肿按摩哪个穴位 三阴交 定位：三阴交在内踝尖上直上3吋，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
涌泉穴 涌泉穴位于脚部中央，脚趾缩起来时，位于“人”字形凹痕处。涌泉穴直接连接着肾经部位。按摩涌泉穴不仅可以改善腿部浮肿，还可以有效的改善全身水肿，对改善疲劳症状也有效。
问题分析： 小腿浮肿，中医认为主要是经络不通的缘故，最好是针灸小腿穴位治疗，可以有效的疏经活血除湿消肿，这样一般消肿会较快。
足三里。将小腿从上到下依次按摩一次，可以强健脾胃功能。小腿上集中了不少消化系统的养生穴位，像小腿内侧的足三阴、小腿外侧的足三阳、膝盖下三寸外侧的足三里等，常按这些穴位，可健脾养胃。三交阴。
水肿按哪些穴位可以消肿
1、摩擦人迎穴 人迎穴位于喉结两侧，按摩的时候从人迎穴往下轻轻摩擦脖子，可以促进血液循环 ，消除浮肿。3 按摩水突穴 消除脸肿除了按摩脸部穴道外，也有脸部以外的穴道可以按摩。
2、水分穴 水分穴在肚脐上方1个大姆指宽处(约1寸)。按摩时，用姆指按压水分穴，顺时针轻轻按压5圈，重覆20-30次。按水分穴有促进新陈代谢功效，有助于消水肿。
3、按7穴位 消除水肿大胆秀美腿 血海 位于后膝窝往上约三指的凹陷处。 瘦腿效果：消除大腿和小腿水肿，雕塑腿部曲线。 委中 位于膝盖后方正中央的膝窝处。 瘦腿效果：促进血液循环，改善腿部肿胀，美化腿部线条。
4、【第二步】以“一夫法取脐下3寸作水平线，在髂前上棘内侧即得五枢穴。【第三步】以拇指同身寸取髂前上棘下1寸，再取其中点为维道穴。重要结构 髂前上棘内下0.5寸。
5、将湿毒排出体外，体内水肿问题即可迎刃而解。偏历穴位于前臂背面桡侧，在阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上三寸的位置就是偏历穴。
6、另外，按摩阴陵泉、足三里、丰隆以及承山等穴位也有祛湿消肿的作用。阴陵泉是脾经的重要穴位，经常按摩这个穴位可以健脾除湿，如果在按摩的过程中出现疼痛，那说明已经有脾湿情况，疼痛程度越严重，脾湿越严重。
