肚脐上方三寸穴位

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1、肚脐上四指是中脘穴。取穴时，通常要采用仰卧的姿势来进行，该穴位是在人体的上腹部的方向，前正中线上，具体找法可以参考如下方法：胸骨下端和肚脐连接线中点（大约在脐中以上四寸或肚脐以上四指处）即为此穴。

2、肚齐眼上方1寸是水分穴。【水分穴】位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。（即：肚脐上一拇指宽处）。

3、神阙穴（肚脐眼）：长寿穴位。中脘穴：位置：肚脐眼上方四寸的地方，刚好一个手掌。功效：胃痛、胃胀等关元穴：肚脐下三寸的位置（四横指宽度）功效：人体元气，强身健体。

4、肚脐周围有很多穴位，肚脐本身就是穴位，又称之为神阙穴。肚脐周围有多条经络运行，旁开0.5寸是肾经，旁开2寸是胃经，旁开4寸是脾经，所以肚脐旁开2寸有天枢穴，可以治疗便秘。

5、肚脐以下，肚脐下5寸有气海穴，肚脐下3寸有关元穴。气海穴顾名思义，人体气都汇集到这里，所以可以补气，对气虚便秘有非常好的效果，关元穴是补肾的保健穴位。常用穴位在临床上或者生活上有很大益处。

6、是中脘穴。取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点（大约在脐中以上四寸或肚脐以上四指处）即为此穴。取此穴，针刺0.5～1寸；也可灸。

1、「太冲」位在脚背第一脚指骨与第二脚指骨结合处上方的凹陷中。饭前20分钟就必须按摩太冲穴，才有抑制食欲的效果，按压时可以使用双手大拇指，或是另一只脚的脚跟来进行推按的动作，力道必须够大，要有「痛感」才有效果。

2、快速取穴：仰卧，从肚脐沿前正中线向上量4横指，再水平旁开3横指处即是。

3、控制食欲有很多穴位：是鸠尾穴，属任脉，位于上腹部，胸骨剑突下凹陷中，即俗称的心窝部。饭前半小时以手握拳按压一会儿即不觉饥饿。是滑肉门。滑肉门是足阳明胃经穴位，位于腹部脐上一寸，距前正中线二寸。

4、揉按小腹部气海穴，顺逆时针各三十六圈，有效控制食欲，有助于减肥。这是万能的穴位- 百会穴（人体的穴位，位于头部中线和连接两个耳尖的线的交点处）。该穴位对于缓解紧张和缓解压力非常有效。

5、穴位能控制食欲内庭穴：足背第3趾间缝纹端。躲在趾缝当中，最好拿一个小圆钝头的东西来按摩，这样刺激得比较到位一些。清胃热，化积滞。内庭穴有一个特别的作用就是抑制食欲。

1、气海穴气海穴又名脖胦，是任脉穴位名称，位于腹正中线脐下5寸，该穴位于人体的下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

2、天枢穴：肚脐旁两边两寸大概三指的位置。功效：减肥要穴。调节胃肠道功能。调节月经的作用。神阙穴（肚脐眼）：长寿穴位。中脘穴：位置：肚脐眼上方四寸的地方，刚好一个手掌。

3、肚脐周围有多条经络运行，旁开0.5寸是肾经，旁开2寸是胃经，旁开4寸是脾经，所以肚脐旁开2寸有天枢穴，可以治疗便秘。肚脐往上4寸有中脘穴，往上2寸有下脘穴，是治疗胃脘部不适的重要穴位。

4、中脘穴位于肚脐上边4指宽处，肚脐和胸骨下端1/2处。此穴可调节身体消化机能，还可通便。位于肚脐下两指宽处。此穴是聚气之穴，有保暖之功效。此穴位于肚脐眼下4指宽以下的位置。

1、应该是四寸吧。中脘穴位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸：手太阳、少阳、足阳明、任脉之会。胃虚而致太阴无所禀者，于足阳明募穴中导引之，孕妇不可灸，一切脾胃之疾，无所不疗。

2、气海穴气海穴又名脖胦，是任脉穴位名称，位于腹正中线脐下5寸，该穴位于人体的下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

3、人体“肚脐眼”，即神阙穴，属于任脉上的穴位，它上面第一个是“水分穴”。［定位］在上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。