降低眼压的作用 能够降低眼压穴位有哪些

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1、第一点，要治愈青光眼，首先一定要坚持锻炼身体，每天都要做健身操，或者眼保健操，这样才能够增强实力，预防青光眼的发生，要多往外边远望一下。

2、青光眼病人如何控制眼压：保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

3、而加重病情。饮食要以清淡、营养为主，不要吃一些刺激性食物，例如辣椒等，避免引起对眼部神经的刺激。建议每天喝一些郑九味瞳仁茶，可以辅助调理改善青光眼，降低眼压，促进眼部新陈代谢，缓解眼部疲劳，保护眼睛。

4、利尿食物多吃青光眼患者应该多吃利尿食物，患者血糖正常情况下可以多吃西瓜，蜂蜜，丝瓜，红豆等有利尿作用的食物，加快眼内房水的吸收，减少房水生成，有利于降低眼压。

5、治疗青光眼主要目的是保护病人残余的视功能，防止视神经损害进一步加重。控制眼压是目前治疗青光眼首要目的，如果将眼压控制在合适的目标眼压范围之内，就可以有效的减少视神经进一步的损害，并把视功能稳定下来。

按压颈窝，缓解咽部不适。该窝位于喉结下方，胸骨上的凹陷处。这是天突穴所在的位置，也就是任脉穴。位于颈结、咽喉下四寸，胸骨上窝正中，有宽膈和胃、降逆理气的作用。

眼窝是指眼睛四周的范围形成的一个窝。眼睛周围的穴位非常密集，有睛明穴、攒竹穴、丝竹空、承泣穴、四白穴，它们都有很好的明目、安神的作用，经常按揉可以缓解眼睛的疲劳、改善老花眼。

人体有四个养生窝，分别是眼窝，腋窝，腰窝和脚窝。日常生活中，我们经常按一按，可以起到保健身体，养生理疗的效果。1，眼窝有些人在长时间使用眼睛后会感到疲劳，甚至视力模糊。

养生穴位小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。

膝窝也叫腘窝。在窝的中央，有一个很重要的穴位叫卫中穴，取膀胱经。

1、头痛，眩晕，目赤痛，青盲，中风，癫痫，瘛疭，失眠，口喎，膝肿，下肢内侧痛，足跗肿痛。

2、本穴有清泄肝胆实火，利头目的作用，主治头痛，眩晕，失眠等症。宣肺止咳行间为肝经之荥火穴，除了具有疏肝健脾，和胃降逆之功，还有宣肺止咳功效，能有效缓解呃逆，泄泻，咳嗽等症。

3、行间穴在足背侧，当第2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。布有来自腓深神经的趾背神经，足背静脉网及第一趾背动、静脉。作用功效。

1、做眼保健操养成做眼保健操的习惯，通过局部保健按摩能够使眼周血流加快，眼底淤血减少，房水循环通畅，眼压降低。饮食调理可适当多吃些蜂蜜及其他利水的食物。

2、多运动。多做健美操、慢跑、快走、骑自行车和力量训练等运动，能降低身体里的胰岛素水平，进而降低高眼压的风险。03 多吃含叶黄素和玉米黄素的食物。

3、蜂蜜和甘油能降低眼压，因是高渗剂，饮用后可增高体内血液的渗透压，加速吸收眼内的水分，促使眼压降低，起到缓解症状和治疗的效果。

攒竹穴【取穴方法】该穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴位于人体的面部，眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中，眶上切迹处)即是。

一般眼压很高的话，就很容易有青光眼。所以平时可以多喝一些蜂蜜、甘油，这样能让眼压降下来，可以很好缓解这种症状，大概每天喝三次左右，早上、晚上都可以喝。

眼保健操很有效第一节揉天应穴（攒竹下三分）：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。

适当的运转眼球向不同的方向转动，锻炼眼珠活力，以达到舒筋活络，改善视力功能缓解眼压高的目的。做眼保健操养成做眼保健操的习惯，通过局部保健按摩能够使眼周血流加快，眼底淤血减少，房水循环通畅，眼压降低。