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全身108个穴道哪几个是最痛的?
人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。
风池穴 位置：在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。
免得伤和气。最后想问一下，你是女的吧？谭中 穴 不打头的话打大包，奇门、腰俞、肩阙、璇机、云门、血海、阳陵、三里等穴都比较痛。
人体在正经上的穴位一共有362个，在正经上的穴位指的是十二经脉以及奇经八脉上的穴位。奇经八脉上只有任脉和督脉有自己的穴位，而其余6条经脉的穴位都和其它经相合。
根据中医理论，人体共有四百多个穴位 武术界一般认为，人体共有365个穴位 中医针灸的历史悠久——穴位可以说是日积月累积攒下来的。
穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。 人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。
特定穴:五腧穴,原穴,络穴,郄穴……
特定穴的意义 十四经中具有特殊性能和治疗作用，并有特定称号的经穴，称为特定穴。
原穴一般和络穴配合使用，称为原络治疗。常用于脏腑疾病时使用。
特定穴是指十四经中具有特殊治疗作用，并有特定称号的腧穴。包括在四肢肘、膝以下的五输穴、原穴、络穴、郄穴、八脉交会穴、下合穴；在胸腹、背腰部的背俞穴、募穴；在四肢躯干的八会穴以及全身经脉的交会穴。
建议先把五腧穴、原穴、络穴、郄穴，这些穴位记住。这些非常常用。因为他们大都在肘膝关节以下，扎针也非常安全。只有足阳明胃经的郄穴梁邱在膝盖之上。五腧穴是按五行属性进行排列，有利于子母虚实的治症。
特定穴是指十四经中具有特殊治疗作用，并按特定称号归类的腧穴。
俞云教授在临床上非常重视十二经脉在四肢肘膝关节以下的腧穴。肘膝以下的穴位大多属于特定穴，即属于五腧穴、原穴、郄穴、络穴、八脉交会穴等。
常见不适自我穴位按摩
揉捏风池穴 颈椎病可以称之为办公族最无言的痛，缓解颈椎不适的穴位是风池穴。后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。揉穴的同时轻轻旋转头颈部，再做些耸肩动作。
头目昏沉，精神不振，全身无力，病因为心理压力过大，休息不到位，点揉后溪穴3分钟，后溪为督脉之会穴，上通头部可使人精神振作。
肠胃不适按压公孙穴 白领吃饭常常不规律，十有八九有肠胃病。有空多按摩公孙穴，对脾胃有帮助。
穴位按压疗法是一种常用的中医按摩疗法，是以手指代针在身体的一定部位或穴位上进行刺激，以达到祛除病痛的目的。这一疗法不需要器具、药物，简单易学，战友们发生急慢性运动损伤或身体不适时，可以通过穴位按压自我缓解。
百会穴 位置：百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是在头顶的正中心。功能：百会穴是人体诸多穴位的交会处。所以，经常按摩这个穴位，可以将我们人体大部分的经络以及穴位都带动起来。
