右手掌穴位及反射区图「右手手掌位置图」

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手部的穴位常有：劳宫穴，在手掌心，握拳屈指时中指尖处，它可以促进睡眠，还可以缓解眼部疲劳等症状。

（12）足穴定位位于第二掌骨基底部桡侧，第二掌骨侧近拇指侧的交点处。主治足、踝部疾病。2．手部第五掌骨尺侧全息穴位（1）头穴定位位于第五掌骨小头尺侧。主治头面部及眼、耳、鼻、口腔等疾病。

手上的经络有六条，三条阴经和三条阳经，包括以下方面的穴位。手太阴肺经有少商，鱼际，太渊，经渠，列缺。手厥阴心包经有中冲，劳宫，大陵，内关，间使，郄门。

阳谷穴：这个穴位在手的小拇指和手腕的连接之处，如果你是高血压的人经常按摩这个穴位可以降低血压。

手掌面位于小指顶端的穴位是少府穴。少府穴是手少阴心经的穴位之一，位于手掌面，第5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。取穴时仰掌，手指屈向掌心横纹，当小指指尖下凹陷处是穴。名解 1）少府。少，阴也。府，府宅也。

1、鱼际穴：这个穴位位于我们手掌上大拇指和手腕的连接之处，如图1所示。经常按摩这个穴位，可以治疗咽喉疼痛等病症。劳宫穴：将你一只手的5个手指头握拳，中指所在的位置就是劳宫穴。

2、取穴：内关穴在前臂掌侧，当曲池与大陵的连线上，腕横纹上2寸。主治：内关穴有理气活血安神定志的功能，可以治疗休克、昏迷、晕厥、晕车、失眠等症状。

3、呼吸新鲜空气。深呼吸训练有助于缓解头痛。在新鲜空气下进行深呼吸，是应对头痛的一种更有效的自然疗法。“外出”5分钟。

4、神门穴有辅助治疗心痛、心烦、惊悸等症状的作用，可帮助调节自律神经、补益心气、安定心神、缓解失眠。取穴方法：仰掌，握紧拳头，手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷处即是神门穴位。

1、穴位三：角孙穴角孙穴位于人体的头部，折耳郭向前，当耳尖直上入发际处便是角孙穴的所在。

2、面部穴位图如下图：中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。

3、经络以外的人体穴道，称为“正穴”，后来又陆续发现了“新穴”，这些穴道若全包括，人体穴道的总数远超过1000个。

4、若找到人体穴位图解中所提及的穴道，先压压、捏捏皮肤看看。若出现压痛/硬结/感觉敏感/色素沉淀/温度变化等反应，即可判断有穴道在。细节请参阅“寻找穴道的诀窍”。

1、手部的穴位常有：劳宫穴，在手掌心，握拳屈指时中指尖处，它可以促进睡眠，还可以缓解眼部疲劳等症状。

2、劳宫穴位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此穴可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。

3、掌心处的穴位——是叫“劳宫穴”。握拳时中指指向的位置就是，很好找的；用力点按时，酸胀感也很重。就是说，既有方法找，也不难验证。它是心包经上的穴位，可以治疗与心有关的一些疾病，“与心对应”可由此说吧。

4、手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。过度活动引起的肩部僵硬。―――合谷穴食指和中指下咳喘点无名指和小指根间心悸点消化不良或食物变质而引起。

方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。

鱼际穴：这个穴位位于我们手掌上大拇指和手腕的连接之处，如图1所示。经常按摩这个穴位，可以治疗咽喉疼痛等病症。

手阳明大肠经起于商阳穴，为手阳明大肠经的井穴。该穴位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。主要治疗耳聋，齿痛，咽喉肿痛，颌肿，青盲，手指麻木，热病，昏迷等疾病。中衡穴中衡穴位于中指。中指对应心包经络及五官、肝脏。

俞肌穴位位于掌骨第一掌骨的中点和拇指下隆起处，具有解热润肺、滋润皮肤的作用。少腹穴于手指握拳，尾指穴，有清心泻火，活血润肤之功效。神门点位于手腕小指和手掌关节的水平线上，合谷点位于手背第一和第二掌骨之间。

手掌图片 1．多吃橘子、胡萝卜、豆腐皮者，掌色易黄。 2．多吃绿色蔬菜者，掌色常呈灰色。 3．多吃小豆（红小豆）、苹果酱者、掌色较正常人红。 4．多吃黑豆、黑芝麻者，掌色较正常人青黑。

(或在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。)(详见此手掌穴位图相关图示) 主治症状：此穴的主治症状为：指压该穴，可以使手动脉及血液流动，对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。

鱼际穴：这个穴位位于我们手掌上大拇指和手腕的连接之处，如图1所示。经常按摩这个穴位，可以治疗咽喉疼痛等病症。

手部的穴位有很多，常用的有商阳、二间、三间、阳溪、合谷、少商、鱼际、关冲、中渚、液门、少泽、前谷、后溪、少冲、少府、中冲、劳宫、十宣等。

手厥阴心包经有中冲，劳宫，大陵，内关，间使，郄门。手少阴心经有少冲，少府，神门，阴郄，通里，灵道。手阳明大肠经有商阳，二间，三间，合谷，阳溪，偏历，温溜穴位。