心火大按摩什么穴位_心火旺按摩哪个部位

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夏天天气炎热，身体的失调非常容易触发口腔溃疡。口腔溃疡可按摩巨阙穴3~5分钟，坚持2~3天，可将心火驱逐出体外。

除了多吃一些苦味的食物，如苦瓜、莲子心等以泻火之外，可以多灸神阙穴。此外若心和肾之间的沟通出现了问题，肾水不能上济心火，火不能下降以温肾水，也容易出现口腔溃疡。此时，亦可艾灸神阙穴。

北京国龙中医医院专家介绍说：巨阙穴有一个最大的作用就是治疗口腔溃疡。在临床上，口腔溃疡很多都是由于心火旺盛造成的。中医说舌为心之苗，当心火旺盛时，当然会在口腔内和舌头上有所反应。

1、劳宫穴作用：这是一个与心相连的穴位，劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用，用于治疗失眠、神经衰弱等症。位置：劳宫穴位于手掌心的第第三掌骨之间，偏于第三掌骨。

2、手厥阴心包经保健穴位曲泽：位于肘横纹中，肱二头肌肌腱尺侧，在肘关节弯曲时，处于凹陷中。有清暑泄热，和胃降逆，清热解毒的功效。

3、少府穴：是手少阴心经的穴位之一，是心经的荥穴，荥穴主身热，可以滋阴降火。少府穴位于手掌面，第5掌骨之间，握拳时，小指尖处。

1、按摩涌泉穴可以去火涌泉穴，脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处就是此穴。《黄帝内经》中提到肾出于涌泉，涌泉者足心，就是说肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处。

2、方法：可用手指掐按，每日多次不限时按摩，能有效疏泻肝胆之火。滑肉门穴身体仰卧时，沿肚脐中线向上约一横指，再水平向外约三横指处便是滑肉门穴，按摩有酸胀感。对肠胃功能引起的反酸、口苦等症状均有抑制作用。

3、【按摩方法】：可以选用点按的方式，用拇指的指腹点按丰隆穴3-5分钟，长期坚持按摩，可以有效地改善胸闷、眩晕等病症。症状表现：面部油光发亮，常感到口干、口苦、口臭、心烦困倦、眼睛红赤，大便粘滞。

4、合谷穴是手阳明大肠经上穴位，大肠与肺相表里，临床上很多有肺火的患者，按摩和针刺合谷穴有很好的疗效。按揉方法：合谷穴位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。空闲时按摩即可。

5、“上火”主要是自身的阴阳失衡，所以，我们常说的火气重、口苦口干，严格来说，其实和每个脏腑都有关系——身体的五脏六腑，都会有“上火”的时候。

1、少府穴：是手少阴心经的穴位之一，是心经的荥穴，荥穴主身热，可以滋阴降火。少府穴位于手掌面，第5掌骨之间，握拳时，小指尖处。

2、④、神门穴神门穴是手少阴心经的穴位之一，神门穴为心经气血物质的对外输出之处，故为心经俞穴。具有补益心气、镇静安神、清心泻火的作用。

3、拍“窝”也可解热去火腋窝，俗称“胳肢窝”，这里的穴位叫极泉，此穴位于腋窝顶点有脉搏的地方。方法是：左手上举，手掌向上，用右手手掌拍打左腋下；再上提右手，用左手拍打，每次拍打30～50次，5遍。

4、心火旺盛，情绪烦躁，我们可以拿百合来泡水喝，帮助降低心火。