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女性气血不足按摩这些部位
1、手太阳小肠经手太阳小肠经在手肘屈肘外侧的凹陷位置有一个穴位为小海穴，经常按摩此穴可以促进小肠营养的吸收，可以有效改善女性朋友枯暗无关的肤色，从而使肌肤气色红润。
2、“太阴根于隐白，名曰阴中之阴。”按摩此穴可刺激脾经，促进气血源源不断的生化，是女性补血的大穴。
3、隐白穴 隐白穴位于脚部大脚趾的内侧，在趾甲旁边一点的位置，补血效果十分显著。脾脏有统血作用，隐白穴是脾经上的第一个穴位，经常按摩此穴可达到健脾统血的目的，促使气血源源不断的生化。
4、作用：可活血化瘀，促生新血，是女性调理月经，缓解经痛的重要穴位。
5、女性气血不足按摩这些部位2 先从按摩养肝开始： 按摩大敦穴排肝毒 双腿屈膝端坐，赤足，用左手拇指按压右足大敦穴(在足母趾末节外侧，距趾甲角0。1寸)，左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手按压左足大敦穴，手法同前。
6、女人气血不足怎么办 拍手 十指分开，手掌对手掌，手指对手指，均匀拍击，切记拇指与其他四指分开，以免拍手过度造成淤血。开始可以轻拍，以后逐渐加重。
人体自带“补气血”的5个穴位
【主治】：血海穴为脾经之气血聚集的地方，气血物质充斥的范围之大如海，可以治疗各种血虚证。【按摩】：以手指的指腹按压，每天固定一个时间进行，一个穴位每次点按十次。
气海穴 气海穴位于肚脐直下约5寸，被誉为补气要穴。人体肚脐下5寸是人体正中央，是生气之源，人体真气由此而处，对于因阳气不足，生气乏源所致的虚寒性疾病，按摩气海均可以达到治疗作用。
关元穴位于肚脐下方4个指幅宽位置，是人体元气的必经之处。按摩这个穴位可以起到补元阳的作用，所以气血虚的朋友可以经常按摩，一般是用按揉法或震颤法进行按摩，不要用力过度。
手少阴心经手少阴心经上有一学位名为少冲穴。其位于小指的尖端，属于手少阴心经起始部位。经常按压此穴位有利于心脏健康。心脏健康了才能更好地运作整个身体。当然，若是发生胸闷心慌等不适症状也可以按压此穴位缓解。
中医中能补血的穴位是哪里？血海穴俗话说补血找血海，补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能。
以下就介绍5个穴位，帮助补足身体的气，恢复身体的活力。5穴道，替身体补元气 百会穴：诸阳之会 百会穴是个经脉气血汇聚之处。 位置：两耳往上交会至头顶处。
如果体内的气血不足,按摩哪个穴位是最有效果的?
隐白穴 隐白穴位于脚部大脚趾的内侧，在趾甲旁边一点的位置，补血效果十分显著。脾脏有统血作用，隐白穴是脾经上的第一个穴位，经常按摩此穴可达到健脾统血的目的，促使气血源源不断的生化。
气海穴 气海穴位于肚脐直下约5寸，被誉为补气要穴。人体肚脐下5寸是人体正中央，是生气之源，人体真气由此而处，对于因阳气不足，生气乏源所致的虚寒性疾病，按摩气海均可以达到治疗作用。
气血虚按摩什么位置1 关元穴 关元穴是（任脉之穴，也是小肠的募穴）人体元阴和元阳的交汇处，是“男子藏精，女子蓄血”之处，统治足三阴经及小肠、任脉疾病。按摩关元穴，提高脾胃生化气血的功能。
气血不足的女人，不妨经常揉足三里穴，每次左右旋转按压30下。第二大穴，血海。女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血，没病的时候养血补血效果自不待言。第三大穴，太溪。
穴位：足三里穴位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感。作用：足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。
男人气血亏虚,针灸怎么调理呢?
1、用体针或艾灸穴位的方法进行调理。针灸：可以选用体针或艾灸穴位的方法进行调理，常用穴位有血海、关元、百会、神阙、三阴交、足三里、太冲等。
2、（1）按摩疗法 [取穴]四穴、眉弓、肩中、胃俞等。[操作]重用按压四穴镇定法，分推眉弓定眩法，配用拿揉肩中舒畅法，加用提拿捏脊健脾法，搓擦胃俞温中法，推揉腹部和中法等胃痛基本手法，以补养气血，健运脾胃。
3、中医调理气血亏虚针灸疗法：关元、气海、足三里、三阴交、血海、百会等。中医调理气血亏虚穴位注射疗法：足三里、三阴交注射胎盘针、黄芪针、维生素B12针等。
